Гірчичне обгортання для схуднення

Гірчичне обгортання - це густа пастоподібна маса, нанесена на проблемні ділянки тіла жінки, яка шляхом впливу перемелених порошок зерен гірчиці на кровоносну систему, шкірні покриви покращує локальний обмін речовин, стан шкіри. Дієвість при схудненні досягається за рахунок створення ефекту «паровий» лазні при укутуванні тіла харчовою плівкою, ковдрою або вовняною одягом.

Користь обгортання з гірчичним порошком

Доступність основних компонентів, простота виконання процедури дозволяють влаштувати СПА будинку, роблячи регулярні гірчичні обгортання вдома. Для помітного результату необхідний курс в 10-15 процедур з інтервалом між кожною 2-3 дня. Дівчатам, які бажають злегка скорегувати фігуру, прибравши виступаючий животик або підтягнувши сідниці, досить буде 5-6 сеансів обгортань.

Стимулюючи кровообіг, викликаючи розігріваючий ефект, гірчиця стимулює приплив крові до поверхні шкіри, посилюючи обмінні функції. В результаті відбувається прискорена реакція розщеплення ліпідного шару, «відкриття» пор і виведення токсинів назовні. Які причини популярності гірчичного обгортання і як ця маска впливає на схуднення:

• Позбавлення від зайвих обсягів. Зашлакована організм не справляється з нормалізацією водного балансу, тому відбувається накопичення і затримка рідини клітинами. Якщо вранці у вас виникає відчуття, що ваші форми «округлилися», придбали додатковий обсяг, пора влаштувати гірчичне обгортання з метою схуднення і позбавлення від непотрібної «води».
• Нормалізація шкірних покривів. Cкраб на основі гірчиці, омолоджуючі гірчичні маски з медом, глиною, сметаною м`яко відлущують відмерлий шар клітин, роблячи шкіру гладкою, ніжною, підтягнутою.
• антицелюлітну дію. Власниці «апельсинової кірки» - не завжди дівчата, обтяжені надмірними кілограмами. Целюліт розвивається при порушенні обміну речовин, коли клітини підшкірного шару випирають горбками на ногах або животі. Справитися з порушенням обмінних процесів тканин допоможуть гірчичні обгортання, попутно сприяючи схудненню.

Як проводити гірчичне обгортання в домашніх умовах

Влаштовувати СПА процедури вдома краще у вихідний або напередодні - вечір п`ятниці присвятіть догляду за власним тілом і ефективного способу схуднення. Як діє гірчичне обгортання і яка схема його застосування в домашніх умовах:

1. Прийміть гарячий душ, очистивши шкіру розпарену шкіру м`яким скрабом на натуральній основі. Такий пілінг допоможе видалити омертвілі клітини, відкриваючи доступ активним речовинам, що містяться в гірчиці, для ефективного впливу при схудненні.
2. Заздалегідь приготуйте гірчичну масу. Розберемося, як наносити маску для схуднення правильно. Ділянка шкіри для гірчичного обгортання повинен бути сухим, без ранок, подряпин і запалень. Розподіліть суміш крему тонким шаром по всій проблемній зоні.
3. Скористайтеся харчовою плівкою і оберніть тіло декількома шарами. Одягніть термоодяг або бавовняні речі, а потім теплі штани і кофту.
4. Хочете відпочити? Укутайтеся вовняним пледом, ковдрою і полежіть півгодини. Однак, дієтологи для більшої ефективності дії гірчичного обгортання при схудненні радять витратити цей час на активні заняття спортом, рухливі ігри з дітьми або домашні клопоти.
5. Скориставшись серветками, видаліть з шкіри гірчичний порошок від обгортання, залишки змийте під душем. Нанесіть крем антицелюлітного або зволожуючого дії, які поставлять витончену точку при СПА процедури схуднення.

Скільки тримати і як часто можна повторювати процедуру

Завдяки дії глікозиду синігрину, рясно міститься в зернах гірчиці, при нанесенні на шкірні покриви гірчичного порошку ми відчуваємо легке відчуття поколювання, невелике печіння. Це викликано судинорозширювальну дію маски, завдяки якому прискорюється метаболізм в тканинах і забезпечується ефект схуднення.

Перед застосуванням обов`язково перевірте сприйнятливість шкіри до складу, завдавши тонкий шар суміші на невелику ділянку шкіри живота або сідниць. Якщо через 24 години шкіра не почервоніла, чи не з`явилася червона висип або пухирі, гірчичне обгортання вам підходить.

Не забувайте давати час шкірі проблемних ділянок тіла «відпочивати». Дерматологи рекомендують «не часто» і проводити обгортання з гірчичним порошком для схуднення НЕ частіше 3 разв тиждень (краще 2). Інтенсивний курс-до 15 процедур. Хороша поддержівающаятерапія - 1 гірчичне обгортання тиждень.

Рецепти сумішей для обгортання

Приготувати в домашніх умовах чарівну по жироспалюючим, стимулюючим властивостям гірчичну маску, яка допомагає прибрати непотрібні обсяги в проблемних зонах - на сідницях, животі або ногах, і скинути зайву вагу, не складно. Більшість компонентів ви зможете знайти на власній кухні!

Вашій увазі пропонуємо привабливі і випробувані численними «прихильницями» цього варіанту корекції фігури рецепти обгортань для схуднення живота з гірчицею. Будучи основним інгредієнтом, гірчичний порошок слід використовувати не в сухому, а розведеному водою до кремоподібного стану, вигляді.

З медом

Медово-гірчичну маску відрізняє «пом`якшений» варіант впливу сухих зерен на шкіру за рахунок включення рослинних масел і меду до складу суміші. Шкіра після кількох сеансів обгортання стає ніжною, підтягнутою. Дотримуючись рецептури, візьміть рівну кількість меду і пастоподібної суміші гірчичного порошку. Додайте 2 ст. ложки олії - оливкової, льняної, кунжутного. Всі компоненти змішайте до однорідної маси.

З глиною

Підтягаючий, вирівнюючий в`ялу шкіру ефект від використання косметичної глини ідеально поєднується в цій масці зі стимулюючими властивостями гірчиці посилювати кровообігу і тонізуючу дію меду. Цей склад для обгортання має омолоджуючий, ліфтінговим властивістю при схудненні. Змішайте 4 частини глини (чорної або блакитний) з невеликою кількістю води до виду густого пюре, по 1 частини сухої гірчиці, меду.

З цукром

Цукрово-гірчична маска при схудненні подарує шкірі здоровий вигляд, допоможе очистити пори від шлаків, прибере розтяжки. Час приготування - 24 години. Тому, плануючи зробити «солодке» обгортання, підготуйте заздалегідь суміш, що складається з:

• Гірчичних зерен (порошку) - 2 ст. л.
• Сахара - 2 ст. л.
• Морської солі - 1 ч. Л.
• Лимона (соку) - 0,5 шт.
• Гарячої води.

Поєднавши компоненти, залиште густу, пастообразную масу на добу під кришкою або плівкою. Потім додайте пару столових ложок меду і ложку сухого молока або вершків.

З оцтом

Цей варіант гірчичного обгортання - один з агресивних, тому, вибираючи його, власницям ніжної шкіри слід бути обережними. Ефект після 10-разового курсу процедур для схуднення приголомшливий - до 15 см об`єму «тануть» на очах! Для маски потрібно розведений водою гірчичний порошок - 4 частини, 1 доза цукру і половинні порції морської солі і оцту яблучного.

Гірчичне масло для схуднення

Масло, що отримується з зерен гірчиці, має специфічний смак і аромат. Дієтологи рекомендують додавати його в якості заправки до овочевих салатів або страв. Захоплені відгуки отримало гірчичне обгортання на основі масла: пружна, підтягнута шкіра, зниклі прояви целюліту і розтяжок - результат схуднення.

Для маски потрібно заварити 150-200 мл кави, харчовий крохмаль і гірчичне масло в рівних пропорціях, потрійна (по відношенню до гірчиці) порція сметани. В отриманій густої рідини слід змочити тканину для обгортання і щільно укутати нею тіло. Час дії - півгодини.

Протипоказання до проведення процедури

Маючи унікальний хімічний склад - найцінніші амінокислоти, вітаміни «молодості» групи В, солі кальцію і заліза, гірчичні зерна (порошок) за рахунок агресивного впливу на чутливу шкіру можуть стати причиною глибоких опіків або підшкірного крововиливу.

Кому протівопоказанигорчічние обгортання з метою схуднення:

1. Жінкам, які страждають гінекологічними захворюваннями.
2. Всім, хто відчуває непереносімостьсухой гірчиці в складі суміші для схуднення.
3. При наявності серцево-судинних патологій.
4. Будь-які новообразованія- табу для використання гірчичною маски при обгортанні.
5. Ниркова недостатність.
6. При варикозах, хворобах вен, судин і артерій.
7. Цукровий діабет в анамнезі виключають процедуру гірчичного схуднення з обгортанням.
8. Порушення гормонального фону, викликані захворюваннями щитовидної залози.
9. Шкірні висипання - екземи, дерматити, виразки.

Вузькопрофільні фахівці - дерматологи, гінекологи одностайні в думці, що при певних умовах жінкам варто перервати курс схуднення з використанням гірчичного обгортань і зробити перерву.

Коли нельзяпроводіть процедуру:

• При вагітності.
• При місцевої алергічної реакції - почутті печіння після змиву маски, больових відчуттях - необхідно шкірі надати можливість відновитися, а в подальшому використовувати більш низькі концентрації гірчичною суміші для схуднення.
• Якщо естьповрежденія шкірних покривів - подряпини, укуси, ранки.
• Під час місячних.
• При інфекційних / простудних захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури тіла.

Результати схуднення - фото до і після

Реальні відгуки про гірчичне обгортанні для схуднення вас не вражають, і ви сумніваєтеся в дієвості процедури? Подивіться фото до і після її застосування красунями, яким вдалося позбутися від зайвих обсягів і надлишкової маси тіла. Тільки не забувайте, що обгортання гірчичним порошком дасть приголомшливий ефект за умови дотримання комплексу процедур для схуднення: здорового харчування, фізичної активності та догляду за власним тілом.

Мріючи про тонку талію, чудових вигинах, жінки вдаються до різних способів корекції фігури. До ефективних, недорогим і відносно безпечним варіантів скидання зайвої ваги можна віднести гірчичне обгортання для схуднення. Відгуки лікарів, дієтологів, а також панянок, з успіхом випробували цей метод, підтверджують відмінні результати зниження ваги і реального зменшення обсягів попи, стегон або талії.