Як поліпшити колір обличчя

Відео: Як поліпшити колір обличчя?! МІЙ ОНОВЛЕНИЙ ДОГЛЯД ДЛЯ ОСОБИ від CHANEL! Катя Вік

Здоровий колір обличчя - це основа жіночої привабливості. Але, на жаль, реалії сучасного життя практично не залишають шансів зберегти красу шкіри. Хронічна втома, постійні стреси, недосипання, порушення харчування, шкідливі звички і несприятлива екологічна обстановка стають причинами того, що особа набуває неприємного відтінок, який часом не під силу приховати навіть косметикою. Незважаючи на це, поліпшити стан шкіри цілком можливо, якщо дотримуватися деяких нескладних правил.

Відео: Cерое особа: причини і що робити, щоб мати квітучий вигляд

живлення

Дуже великий вплив на стан шкіри надає харчування. Для того щоб обличчя виглядало свіжо і молодо, необхідно відмовитися від шкідливої їжі, обмежити споживання смаженого і жирного, а також алкоголю і кави. У вашому раціоні має бути присутнім якомога більше кисломолочних продуктів, зелених овочів, цільнозернових продуктів, насіння, нежирного м`яса, помаранчевих фруктів і овочів, все це дуже сприятливо позначається на кольорі шкіри і загальний стан організму.

Відео: Маска для поліпшення кольору обличчя

Спосіб життя

Дуже погано на кольорі особи позначаються шкідливі звички, особливо куріння. Тому, якщо ви хочете мати сяючу привабливу шкіру, необхідно від нього відмовитися.

Для того щоб мати свіжий квітучий вигляд, необхідно висипатися, сну приділяйте не менше 8 годин. Також намагайтеся уникати перевтоми і стресів, які негативно позначаються не тільки на шкірі, але і на всьому організмі.

Для поліпшення обміну речовин і роботи організму дуже корисні заняття спортом. Якщо у вас немає можливості приділяти цьому достатньо уваги, просто намагайтеся більше перебувати на свіжому повітрі і рухатися. Як можна частіше робіть піші прогулянки, при них шкіра насичується киснем, що найкращим чином позначається на її стані. Для гарного самопочуття гуляти слід не менше 30 хвилин в день.

правильний догляд

Шкірі необхідний постійний догляд, тільки тоді вона буде мати здоровий, красивий вид.

• Щодня вранці і ввечері очищайте особа за допомогою лосьйонів або пінок для вмивання. Після цієї процедури обов`язково наносите на шкіру зволожуючий крем.
• Крім цього особа потребує відлущування. Для пілінгу використовуйте скраби або гоммажи, які підходять для вашого типу шкіри. Однак варто пам`ятати, що надмірно захоплюватися цією процедурою не варто, її слід проводити не більше двох разів на тиждень.
• Також шкіра потребує додаткового живлення. Для цього один або два рази на тиждень слід робити маски, які можна як купити, так і приготувати самостійно.

Домашні засоби для поліпшення кольору обличчя

Практично моментальний ефект свіжості може дати використання льоду. Вплив на шкіру обличчя холодом покращує кровообіг і звужує судини. Для приготування косметичних кубиків льоду можна використовувати всілякі відвари або фруктові соки. Наприклад, ви можете застосовувати ромашку, звіробій, сік алое, шавлія, апельсин, полуницю і т.д.

Маски, що покращують колір обличчя:

Огіркова. Ця маска чудово зволожує шкіру і позбавляє її від жовтого відтінку. Для її приготування до натертого на тертці огірку необхідно додати дві ложки борошна (можна брати будь-яку, але краще вівсяну). Маска тримається 20 хвилин, після чого змивається. Після її застосування рекомендується скористатися зволожуючим кремом.

Сирно-зметана. Дана маска спричиняє невеликий відбілюючий ефект, розгладжує і додає шкірі бархатистість. Для її приготування краще використовувати домашні продукти, які необхідно змішувати приблизно в рівних пропорціях. Маску слід витримувати близько 15 хвилин.

Абрикосова або персикова. Така маска не тільки надає шкірі свіжість і сяйво, але ще і усуває дрібні зморшки. Щоб її приготувати, необхідно просто розім`яти м`якоть абрикоса або персика і нанести масу на шкіру приблизно на 15 хвилин.

морквяна. Ця маска допоможе позбутися від надмірної блідості, оскільки вона має легкий барвником ефектом, завдяки якому шкіра набуває природний рум`янець і ніжний відтінок засмаги. Щоб її зробити, досить просто натерти моркву і нанести її на 15 хвилин.

дріжджова. Дана маска добре живить шкіру і покращує колір обличчя. Вона готується з невеликої кількості дріжджів (бажано не сухих, а живих) і пари ложок молока. В молоко необхідно додавати дріжджі до утворення кашки, яка наноситься на обличчя на 20 хвилин.

Вирішивши почати боротьбу за здоровий гарний колір обличчя, завжди пам`ятайте, що перш ніж спустошувати полиці магазинів з метою придбання чудодійного засобу, необхідно звернути увагу на себе і свої звички. Тільки в цьому випадку ви зможете домогтися гарних і стійких результатів.