Як відучити дитину гризти нігті?

Безсумнівно шкідлива звичка гризти нігті в медичній термінології називається оніхофагія і є психічним розладом. Оніхофагією можуть страждати діти з 2-3 років, тому що саме в цьому віці починається формування особистості. Серед школярів і підлітків відсоток тих, хто гризе нігті, тільки підвищується в зв`язку зі збільшенням стресових ситуацій і нервово-психічної напруги. Навіть дорослі люди, добре усвідомлюють всі негативні наслідки настільки шкідливої звички, часто не можуть від неї позбутися.

причини оніхофагіі

Найголовнішою причиною оніхофагіі є дитячі стреси. Напружена емоційна обстановка в будинку (скандали, сварки), зміна місця проживання, відвідування дитячого садка або школи - все це може викликати у дитини серйозні переживання, на які обов`язково слід звернути увагу.

Невпевненість в собі, невдоволення самим собою і низька самооцінка часто провокують дитину «гризти себе», що проявляється оніхофагією. Звичка гризти нігті також може бути наслідком агресії, яку випробовують і подавляемой таким чином.

Емоційно нестабільні діти більше схильні до цієї звички. Гризти нігті вони починають в більш ранньому віці, ніж інші, і позбутися їм від оніхофагіі набагато важче.

Почуття провини за якісь свої проступки може привести до обгризання нігтів. Тому ні в якому разі не сваріть дитину за те, що він гризе нігті. Дитина буде відчувати себе ще більш винуватим і, відповідно, буде ще більше гризти нігті.

Якщо у вашої дитини в дитинстві була звичка смоктати великий палець, то можливо, що в старшому віці вона переросте в звичку гризти нігті.

Як би не дивно це звучало, але існує генетична схильність до оніхофагіі. Тобто, якщо хто-небудь з батьків гриз або гризе нігті, то цілком ймовірно, що у дитини теж з`явиться така звичка.

наслідки оніхофагіі

Як би часто дитина не мив руки, під нігтями завжди перебуває велика кількість хвороботворних мікробів, які можуть викликати розвиток кишкових інфекцій і різні паразитарні інвазії, що може дуже негативно позначитися на здоров`ї дитини.

В процесі обгризання нігтьова пластина пошкоджується і деформується, а поява задирок і ранок призводить до запальних процесів на м`яких тканинах пальців, наприклад, до досить хворобливого гнійного запалення - панарицію.

Лікування і профілактика оніхофагіі

Перш за все, не варто пускати все на самоплив - це дуже шкідлива звичка, і вона не пройде з часом. Починати боротьбу з оніхофагією необхідно, як тільки ви її виявили. Не варто діяти поспіхом, а краще спокійно і впевнено.

Поспостерігайте за своєю дитиною, в яких саме ситуаціях він починає гризти нігті, і всіляко уникайте таких ситуацій. Найчастіше це трапляється, якщо дитина переживає, відчуває свою провину за що-небудь і намагається заспокоїтися в стресовій для нього ситуації. Постарайтеся запастися терпінням і поменше карати і лаяти свою дитину, а також попереджайте нервуючі його стреси і конфлікти. Перегляньте свої методи виховання і проявляйте більше позитивних емоцій.

Якщо дитина тягне в рот руки без всякої стресовій ситуації, необхідно відвернути його і зайняти чимось руки, наприклад, цікавою іграшкою або ліпленням з пластиліну.

Дітей, у яких причиною оніхофагіі є агресія, слід відвести на тренування по боротьбі або на карате, де вони могли б вільно вихлюпувати надлишок енергії і переводити свою агресію в потрібне русло.

Обов`язково розкажіть дитині відповідно до його розумінням про шкоду цієї звички і її негативні наслідки.

Підстригайте нігті коротко і рівно, але не під самий корінь, тому що дитині буде неприємно і навіть боляче. Слідкуйте за чистотою його рук, це знизить кількість бактерій, що потрапляють в рот при обгризання нігтів.

Можна використовувати спеціальний медичний лак - його гіркий смак досить неприємний і може відбити бажання погризти нігті. Цей лак слід регулярно оновлювати, він нешкідливий і добре зміцнює нігті. Дівчаток трохи старшого віку можна зробити манікюр, щоб показати, якими красивими і акуратними можуть бути нігті.

У дорослих в стресових ситуаціях теж є звички крутити пасмо волосся, барабанити по столу пальцями, вертіти в руках кулькову ручку або що-небудь подібне. Без сумніву, ці звички не несуть ніякої шкоди організму, в порівнянні зі звичкою гризти нігті. Але спробуйте заборонити собі це робити, і ви зрозумієте, як важко доводиться вашій дитині, тому будете більш терплячі і м`які з ним.

Якщо у вас все ж не виходить ліквідувати шкідливу звичку вашої дитини самостійно, варто звернутися до психолога, можливо, проблема набагато серйозніша, ніж ви думали.