Як відростити довге волосся

Довге волосся - одна із запорук жіночої краси. Так думають не тільки жінки, а й чоловіки. І хоча вважається, що в наш час дамам набагато зручніше носити короткі стрижки, з екранів телевізорів і обкладинок глянцевих журналів на нас заклично дивляться красуні з розкішними локонами. Але багато представниць прекрасної статі можуть тільки мріяти про подібну шевелюрі, адже відростити довге і гарне волосся не так вже й просто. Однак існує ряд рекомендацій, які обов`язково допоможуть вам у цій відповідальній справі.

Харчування для волосся

Волосся повинні бути здоровими. Ламкі, тьмяне волосся, посічені кінчики, а також лупа не тільки погіршать ваш зовнішній вигляд, але і створять серйозну перешкоду для зростання шевелюри. Здоров`я волосся, як і здоров`я всього організму, багато в чому залежить від вашого способу життя, а також від генетичних особливостей. Але якими б проблемними були волосся, їм завжди можна надати здоровий вигляд. Для цього необхідно подбати про своє харчування. Волосся потребують білку - від цього елемента безпосередньо залежить їх зростання. Тому слід скласти раціон таким чином, щоб їжа була збагачена білком. Міститься він в яйцях, молочних і м`ясних продуктах, а також в рибі.

Потребують волосся і в жирних кислотах, яких багато в оливковій і льняному маслах. Крім того, на ріст волосся впливають вітаміни A і E, їх хорошим джерелом є овочі: капуста, морква, буряк. Корисний для волосся і цинк - він міститься в яловичині, гарбузовому насінні і шоколаді. Чи варто говорити, що про шкідливої їжі - жирної, гострої, солоної - взагалі треба забути, якщо ви хочете, щоб ваше волосся було довгим і здоровими? Не забувайте також вживати більше води. Порадившись з лікарем, можна підібрати для себе вітамінний комплекс, який матиме позитивний вплив на здоров`я волосся і всього організму.

Засоби догляду за волоссям

Важливу роль в зростанні волосся грає правильний догляд за ними. Насамперед слід підібрати відповідний шампунь. Не піддавайтеся на рекламу і поради подруг. За допомогою особистого досвіду або ж рекомендацій перукаря потрібно знайти ті засоби догляду, які відповідають саме вашому типу волосся. Бажано, щоб в їх складі було якнайменше шкідливої хімії, особливо силіконів, і як можна більше натуральних компонентів. Крім шампуню, можна використовувати бальзами, кондиціонери, лосьйони та масла для волосся, які теж треба вибирати індивідуально. Краще, якщо вони будуть з однієї серії. В аптеках також продають спеціальні лікувальні шампуні. Дуже корисно для волосся ополіскування відваром трав кропиви, ромашки, меліси, кореня лопуха, кульбаби, соку алое і ін. І пам`ятайте, що після миття голови волосся краще дати висохнути самим, без фена, гаряче повітря якого для них шкідливий.

Маски для волосся

Існують і народні способи, що прискорюють ріст волосся. Кращими з них є маски, які можна приготувати з підручних засобів. Вважається, що найефективніша маска - гірчична. Її ефект заснований на прискоренні кровообігу. Для приготування цієї маски потрібно взяти дві столові ложки гірчиці, один яєчний жовток, додати чайну ложку меду, кілька столових хибна оливкового масла і невелика кількість гарячої води. Все це слід перемішати і нанести на шкіру голови. Поверх надіньте шапочку для душу і обмотайте голову рушником. Тримайте маску, скільки зможете, але не більше півгодини. Потім її слід змити і дати волоссю самостійно висохнути. Щоб був помітний результат, використовувати таку маску треба регулярно. Гарні також маски на основі цибулевого соку, пивних дріжджів і масел - реп`яхової або оливкової.

Відео: ТОП Лайфхак! Як швидко відростити волосся

Похід в салон

Перукарні та салони краси сьогодні мають у своєму розпорядженні найрізноманітнішими методами для прискорення росту волосся і їх оздоровлення. Серед них використання природних засобів, професійних тоніків і сироваток, капсул для росту волосся, масаж (який, до речі, корисно робити і самостійно, в домашніх умовах), а також така хвороблива, але дієва процедура як спеціальні ін`єкції в шкіру голови. Однак останні слід використовувати тільки після консультації з лікарем. Більш просунуті салони пропонують своїм клієнтам термосауни, озонотерапію і різні спа-процедури. Не рідше, ніж раз в 3 місяці треба ходити до перукаря для того, щоб підрізати кінчики, які мають властивість періодично пошкоджуватися і гальмувати ріст волосся.

Відео: ВОЛОССЯ ЗАВДОВЖКИ в МЕТР? / Як Відростити ДОВГІ ВОЛОССЯ? Догляд за волоссям / Відростити волосся швидко

Слід сказати і про те, що може заважати росту волосся:

1. часте використання фена, прасок, щипців для завівкі-
2. зловживання лаками, мусами, гелями і пенкамі-
3. хімічне фарбування і хімічна завівка-
4. постійне носіння гумок і шпильок.

На закінчення

Якщо ви поставили собі за мету відростити волосся, запасіться терпінням. Багато пані просто не витримують і кидають цю затію, просячи перукаря зробити коротку стрижку, яка майже не вимагає ніякого догляду. Проявіть витримку, адже будь-яке добре діло вимагає часу. Пам`ятайте, що довгі здорове волосся краще будь-яких аксесуарів роблять жінку привабливою. Ще одна перевага - з довгими локонами можна придумати масу найрізноманітніших зачісок, всякий раз підкоряючи навколишніх своїм новим шикарним зовнішнім виглядом.