Як застосовувати стягуючі бриджі для схуднення? Комплекс вправ для стегон

Чоловіки завжди звертають увагу на струнких і доглянутих дівчат. Стягуючі бриджі для схуднення "Hot shapers" допоможуть кожній красуні наблизитися до ідеальної фігури. Скинути зайву вагу в 4 рази швидше тепер можна, адже є стягуючі бриджі "Hot shapers", за допомогою яких звичайне тренування перетворюється в дуже насичену.

У чому ж полягає секрет дії цих чудо-штанців? Адже на перший погляд здається, що домогтися таких результатів просто неможливо. Під час звичайного тренування неопренові бриджі, контактуючи з тілом, змушують організм виробляти більше поту. В результаті створюється парникових ефект, який сприяє швидкому схудненню. Бриджі зроблені таким чином, що зовні вони схожі на звичайні облягаючі штани, але всередині йде ціла робота. Особливість саме цієї моделі полягає в тому, що піт, який активно виробляється, вбирається в спеціальну підкладку. Тобто зовні бриджі виглядають сухими.

Як у будь-якої речі, неопренові бриджі мають деякі протипоказання. Їх не рекомендується носити дівчатам, які страждають варикозним розширенням вен. Бриджі дуже щільно облягають тіло, і є є варикоз, то його можна лише погіршити. Це єдине протипоказання. Всім іншим застосовувати бриджі з метою схуднення можна.

Єдине, про що попереджає виробник і лікарі: слід відмовитися від цілодобового використання бридж. У всьому повинна бути міра. Кілька годин в день, наприклад, 2-3 години їх носити можна. Але якщо носити їх цілодобово, то можна серйозно нашкодити організму. Через те, що внутрішні органи будуть постійно здавлені, можливе порушення їх роботи і виникнення гінекологічних захворювань. Крім цього, якщо не давати шкірі дихати, то вона, перебуваючи постійно вологою, провокує розвиток бактерій.

У всьому повинна бути міра. Це відноситься і до використання неопренових бридж для схуднення. Виробник рекомендує застосовувати їх по кілька годин на день, наприклад, 2-3 години буде цілком достатньо для досягнення хороших результатів.

Якщо до всього підходити з розумом, в тому числі і до використання бридж, то можна побачити гарні результати. Грамотне використання принесе організму лише позитивний ефект: зменшаться обсяги талії і стегон, жировий прошарок на животі майже зникне. Крім цього покращитися стан шкіри, вона стане більш гладкою, а також разом з потом з організму будуть виводитися всі шкідливі речовини і зайва рідина.

Розмірний ряд бридж досить широкий: починається він з S і закінчується 3XL. Тому, кожна дівчина, навіть володарка значних розмірів, зможе підібрати бриджі саме під себе. Дівчата, яких влаштовує їх вага, можуть застосовувати бриджі з метою зменшити обсяги талії або стегон.

Неопреновие бриджі для схуднення на 70% складаються з неопрена, на 15% з поліестеру і на 15% з нейлону. Такий склад дозволяє їм з одного боку добре тягнуться, а з іншого щільно облягати тіло.

Бриджі можна носити як самостійний вид одягу, а можна надягати під спортивні штани.

Відео: Комплекс вправ: стегна, сідниці, живіт, руки

Середня вартість неопренових бридж знаходиться в районі між двома і трьома тисячами рублів. Все залежить від інтернет-магазину і вартості доставки. У комплекті з бриджами йде сантиметрова стрічка, за допомогою якої можна заміряти свої досягнення.

Дівчата, у яких немає часу на відвідування спортзалу, відзначають, що надягають їх при виконанні домашньої роботи і відчувають, що тіло потіє, а значить йде процес схуднення. Нехай не так інтенсивно, як при великому фізичному навантаженні, але він йде.

Відео: Вправи для схуднення боків і стегон

За допомогою неопренових бридж ефективність звичайного тренування можна збільшити в 4 рази. Якщо раніше в місяць йшло по 2 кг, то тепер цю цифру можна підняти до 7-8 кг. Багато дівчат використовують неопренові бриджі не тільки, щоб схуднути, але і щоб утримувати фігуру в тонусі.

Бриджі для схуднення, зроблені з неопрена, є справжньою знахідкою для тих, хто хоче за короткий час скинути зайві кілограми. Тут важливо дотримуватися фізичну активність і правильний режим дня. В цьому випадку результат не змусить себе чекати.