Як підібрати ранець для вашої дитини

Відео: Олена Малишева. Правильний вибір шкільного ранця

Скоро початок навчального року і перед батьками першокласників коштує питання про те, як зібрати дитину в школу. Але найголовніше питання - як вибрати шкільний ранець,  який зможе вмістити всіх підручників і шкільного приладдя та при цьому не завдати шкоди здоров`ю дитини. З кожним роком зростають вимоги вчителів, збільшується кількість предметів, і не секрет що вага шкільного "багажу" настільки великий, що навіть самому здоровому і міцному малюкові можуть загрожувати проблеми, пов`язані з хребтом. Нинішні норми ваги, вмісту портфелів і рюкзаків школярів, на жаль, дуже далекі від реальності. Набагато більшу вагу, ніж покладені 1,5 кг лягає на тендітні плечі першокласників. Як вибрати шкільний ранець? Як зберегти малюкові здоровий хребет?

Найкращим варіантом, звичайно, є класичний шкільний ранець. Рюкзаки варто використовувати з обережністю, особливо для першокласників через їх м`якою мішкоподібної форми. А модні сумки та портфелі і зовсім варто використовувати при відвідуванні факультативів та гуртків. У них не можна носити тяжкості дитині - це самий прямий шлях до сколіозу.

Основна увага при виборі шкільного ранця необхідно звернути на спинку. Бажано, щоб вона була ортопедичної з вставкою (щільною і опуклою), розташованої в районі попереку. Така спинка ранця повинна повторювати природний вигин хребта, що дозволяє знизити приблизно на 30% навантаження на хребет. Спинка ранця має бути досить жорсткою, але мати підкладку з м`якої, але вентильованого тканини, щоб спина малюка не потіла.

Відео: Як правильно вибрати рюкзак для майбутнього першокласника

Вибираючи шкільний ранець, зверніть увагу, що його ширина не повинна перевищувати ширину плечей дитини. Хороший шкільний ранець добре тримає форму і тому вага розподілиться більш рівномірно. Вага самого ранця не повинен перевищувати 1 кг. За рекомендаціями фізіологів, ранець з усім вмістом не повинен важити більше 10% ваги самого школяра. Лямки ранця повинні м`якими всередині і жорсткими зовні, шириною не менше 4-5 см.

Тканина ранця має бути досить міцною, що не линяти і легко чиститься. Ідеальним варіантом є дно ранця з водонепроникної тканини, бажано з ніжками, щоб ранець можна було поставити на землю або підлогу. Перевірте всі блискавки - вони повинні бути надійними, але легко "ходити".

Вибираючи шкільний ранець, зверніть увагу на наявність великої кількості кишень. Це дозволить вберегти підручники і зошити від фломастерів та бутербродів. Головне, щоб вага всередині ранця і кишень був розподілений рівномірно. Дуже добре, якщо на ранці є світловідбиваючі смужки, які зможуть забезпечити безпеку дитині при переході дороги в темний час, особливо взимку.

Вибрати і купити правильний шкільний ранець дитині тільки пів справи. Необхідно ще дивитися за тим як дитина його носить. На одному плечі його носити не можна категорично. Налаштуйте лямки так, щоб надітий ранець міг щільно прилягати до спини.
Міняйте довжину лямок залежно від сезону і від товщини одягу. Верхній край ранця завжди повинен знаходитися на рівні плечей, а нижній край на рівні попереку дитини.

Розкладати шкільне приладдя та підручник в ранці необхідно теж з розумом.
Важкі підручники краще розташувати ближче до спини, більш легкі предмети - спереду. Зверніть увагу, що на ліву і праву сторону ранця навантаження повинна бути однаковою.

Діти часто через лінь не хочуть збирати кожен день речі і тягають цілий тиждень весь комплект підручників і зошитів. Тому батькам необхідно періодично перевіряти
ранець дитини, забираючи непотрібні речі і іграшкових "пасажирів". Школярі молодших класів часто беруть з собою улюблені іграшки. Але іграшки бувають різні за вагою, наприклад, робот-трансформер, зовсім нелегкий "пасажир" і навантаження на хребет буде немаленька.

Сподіваємося, що ми змогли Вам допомогти вирішити нелегку задачу - як вибрати шкільний ранець.

Успіхів у навчанні Вашій дитині!

На сторінках порталу Ви знайдете багато цікавого і корисного для себе!