Що робити, при зайвому потовиділенні?

Процес потіння в організмі вважається нормальним явищем. Однак, зайве потовиділення, завдає чимало неприємностей, його посилене виділення в науковій медицині носить назву гіпергідроз. Часто ми використовуємо в боротьбі з зайвою потовиділенням чимало всіляких засобів. Давайте розберемося, чи можуть вони допомогти насправді, чи є вони безпечними?

Дуже часто зайвий гіпергідроз здатний зіпсувати нам настрій. Уявіть таку ситуацію. У Вас призначена важлива зустріч, і в цей час Ви мимоволі підняли руки. Хтось побачив, що під пахвами у Вас мокрі кола. Отже, не виключений неприємний запах поту. Невимушена розмова і спілкування Вас вже не радують. Насправді, від такої неприємності не застрахований абсолютно ніхто.

Насправді, виділення поту, вважається нормальним процесом. В організмі у людини знаходиться величезна кількість потових залоз. Потові залози відповідають за постачання поверхні шкіри вологою, при цьому в організмі здійснюється терморегуляція.

З поверхні шкіри випаровується волога, в наслідок чого, знижується температура тіла. Якщо людина занедужує, відчуває великі фізичні навантаження, в жарку погоду, у нього підвищується температура тіла, і тоді це порятунок від перегріву. Зайвий піт може вироблятися при стресових ситуаціях і великих психологічних навантаженнях.

Неприємний запах поту обумовлений наявністю бактерій, які знаходяться в протоках потових залоз. Зайва кількість поту, найчастіше виділяється в закритих і теплих для випаровування місцях. До таких місць відносяться пахви і стопи. Це такі місця, де бактерії можуть розвиватися посилено.

Якщо Ви страждаєте зайвою потовиділенням, Вам необхідно отримати консультацію у лікаря. Іноді причинами зайвого виділення поту можуть бути приховані захворювання. Часто хворі про це навіть не здогадуються.

Неприємний запах поту може бути викликаний неправильним обміном речовин, гормональними порушеннями, хворобами нервової системи, депресіями, занепадом сил, синдромом хронічної втоми, цукрового діабету. Тому важливо виявити причину, і допоможе Вам у цьому лікуючий лікар.

Відео: Підвищена пітливість - причини і Як позбавити себе від пітливості

Засоби від потовиділення

Проблемою зайвого потовиділення в даний час дуже стурбовані багато жінок. Частина жінок вважає, що найкраще засіб-це душ. Багато хто вибирає для себе дезодоранти.

Давайте розглянемо, які кошти від потовиділення більш ефективні.

Насправді, душ вважається найбільш ефективним засобом від посиленого потовиділення. Однак, він не є захистом на цілий день, а тому доводиться шукати інші засоби, які допоможуть протягом дня захистити від неприємного запаху поту.

Відео: Лікування зайвого потовиділення (гіпергідроз)

дія дезодорантів

Дезодоранти містять спеціальні добавки, які запобігають розвитку бактерій на вологій шкірі. Тіло набуває аромат, а неприємний запах поту зникає. Однак, дія спеціальних добавок, не завжди безпечно для організму. При частому використанні дезодорантів, відбувається придушення природної мікрофлори, що може привести до подразнення шкірних покривів. Особливо це стосується пахвових западин, місця ці особливо ніжні!

Відео: Жити здорово! Гіпергідроз. Підвищена пітливість. (10.02.2017)

Краще використовувати кулькові дезодоранти, а не спреї. Такі дезодоранти підходять для чутливої шкіри, вони компактні, зручні, але і їх не рекомендують використовувати постійно. При використанні дезодорантів не рекомендується наносити їх на роздратовану, пошкоджену або запалену шкіру. Якщо у Вас виникла запах поту, заглушати дезодорантом його не варто, запах тільки посилиться.

Антиперспіранти від поту

Антиперспіранти більш ефективно допомагають позбавитися від зайвої потовиділення. До їх складу, крім антимікробних добавок, входять солі цинку і алюмінію.

Ці речовини здатні закривати протоки потових залоз, це призводить до того, що піт якийсь час не виділяється. Такий вплив на потові залози може призвести до набряку і запалення.

Існують гіпотези, що солі цинку і алюмінію, можуть підвищити ризик онкологічних захворювань молочних залоз. Тому, антиперсперант не рекомендується використовувати часто.

Якщо Вам мають бути посилені фізичні навантаження, заняття спортом, антиперспіранти та дезодоранти, використовувати не можна! Замість антиперспірантів, при зайвому потовиділенні, можуть допомогти лосьйони, які володіють охолоджуючим ефектом. До складу лосьйонів часто входить спирт, у деяких він викликає алергічні реакції.

Народні засоби від поту

При зайвому потовиділенні допоможуть засоби народної медицини. Це можуть бути ванночки для рук і ніг, настої, відвари і ванни.

При використанні народних коштів, не забувайте про прості правила:

1. щоб знизити посилене потовиділення, частіше обполіскуйте проблемні зони прохолодною водою,
2. тільки на чисту шкіру можна наносити дезодоранти і антиперспіранти,
3. видаляйте волосся з пахвових западин,
4. носите просторий одяг з натуральних матеріалів,
5. намагайтеся носити відкрите взуття з натуральних матеріалів. Таке взуття зможе пропускати повітря через стопи ніг.
6. Вживайте менше кави, а також солону, гостру і пряну їжу. Ці продукти підсилюють виділення поту.

Відео: Спітнілі пахви - лікування народними засобами. Як позбутися від поту під пахвами

• В 1 літрі води розвести 3 чайні ложки оцту. Протирати пахви, після сполоснути водою.
• Взяти в рівних пропорціях листя берези, брусниці, горобини, кору дуба, деревій. До 2 літрів води додати 500 гр. суміші трав, на повільному вогні довести до кипіння. Відвар укутати на годину, процідити, вилити у ванну з водою.
• Взяти в рівних частинах траву звіробою і кору дуба. На 2 склянки кіпятка- 2 столові ложки трав`яної суміші, приготувати відвар. Застосовувати ванночки протягом 5 хвилин при пітливості долонь, можна протирати і пахви.
• При пітливості ступень допомагають теплі ванночки на ніч з настою полину. Можна приготувати настій з кропиви з шавлією в рівних частинах. На 5 літрів гарячої води додають 100 гр. суміші трав.
• Взяти 4 ст. ложки подрібненої хвої сосни, трохи лушпиння цибулі, 1 ст. ложку ягід шипшини, додати 1 літр води. Під кришкою, на середньому вогні, кип`ятити 5 хвилин. Каструлю укутати, залишити на ніч. Процідити вранці, пити замість чаю. За смаком і за бажанням додається цукор або мед.
• У склянку окропу додати 1 чайну ложку шавлії, залишити настоюватися на 1 годину, процідити, пити по 1/4 склянки, до 4 разів на добу. Рецепт добре допомагає для жінок в період клімаксу.

Зайве потовиділення не буде Вас турбувати сильно, якщо виконувати всі поради. Не забувайте вранці приймати водні процедури, а найкраще вранці і ввечері. Візьміть собі на озброєння, що підходить саме для Вас, рецепт народної медицини. Підберіть антиперспірант або дезодорант, орієнтуючись на особливості свого організму.