Які ефірні масла краще підходять для осені?

Які ефірні масла краще підходять для осені? З давніх часів люди привчилися використовувати дари природи в особистих цілях.

Повсякденно ми використовуємо безліч природних речей, які є продуктами природного походження. І мова йде не тільки про їжу, а також про різні допоміжні засоби з вмістом природних речовин.

Кожен день ми наносимо на себе чималу кількість різних кремів, масел, косметики, миємося гелями, мажемся лосьйонами, ефірними маслами. Саме ефірні масла широко використовуються в косметології, медицині.

Їх застосовують не тільки в цілях краси, але і при лікуванні. Тож не дивно, що восени, коли людина більше піддається депресії і застуді, ефірні масла варто застосовувати частіше.

Які ж з їх великої кількості застосовувати саме в осінній період? Способів застосування безліч, але важливе значення має ваша кінцева мета.

Відео: Мої парфуми: Ефірні Масла - Принципи Вибору + Відновлення Енергетики

Можна запалити арома свічки з певним запахом, носити з собою баночку потрібного масла і в певний момент понюхати його або крапнути на серветку і покласти поряд.

Також можна придбати спеціальний арома кулон, в який періодично заливати потрібне масло. Наносити слід по пару крапель на шкіру.

Тонізуючі ефірні масла восени

Всі знають, що восени ми відчуваємо занепад сил. Організм витримує менші навантаження, можна так сказати «готується до зимової сплячки». Тому потрібно підбадьорити його, задати потрібний ритм.

Відео: Ефірні масла по знаках Зодіаку: аромати в астрології

Не потрібно при цьому пити каву відрами, коли відчуваєте втому. В такому випадку ефективно можуть допомогти ефірні масла. В обідню перерву збігайте в аптеку за баночкою такого ефірного масла, як бергамот або шавлія. Саме вони допомагають прогнати лінь і втома.

Також тут добрими помічниками можуть стати розмарин, гвоздика, чорний перець, імбир, мускатний горіх. Коротше кажучи, все ті інгредієнти, які точно не дадуть заснути, а подбають про поліпшення вашого фізичного стану.

Ефірні масла при великих розумових навантаженнях

Також допоможуть ефірні масла і при великих розумових навантаженнях. Адже ще з дитинства ми звикли, що саме восени починається навчальний рік і на мозок навалюється чимало роботи. Тому можна купити такі ефірні масла, як грейпфрут, лимон, розмарин, м`яту.

Вони швидко додадуть тверезості розуму і налаштують на потрібні думки. Якщо прихопіть з собою пляшечку такого олії на важливий іспит, то воно допоможе заспокоїтися і налаштуватися на роботу.

Ефірні масла при осінньої депресії

Часто в осінній період ми сумуємо за літнім дням, відпочинку, тривалих прогулянок. Саме в цей період приходить осіння хандра. Нам все здається нудним і похмурим. Багато що вже не приносить радості.

У такі періоди хочеться тільки сидіти вдома, закутатися в теплий плед і дивитися сопливі фільми або читати якусь книгу. Але куди більш кращим способом позбутися від подібного стану стане ванна з маслом апельсина, мандарина, кориці, меду, грейпфрута, іланг-ілангу, сандалу, полину.

Вона допоможе як слід розслабитися, налаштує на добрі думки, додасть позитивних емоцій, допоможе помріяти. Також можна намазатися одним з цих масел, замість духів, перед виходом на вулицю. Тоді прогулянка осіннім парком буде приємною і навіть у чомусь казковою.

Відео: Ефірні олії для осені та зими

Ефірні масла для догляду за шкірою восени

Крім психологічного і фізичного занепаду, відбуваються зміни вашого зовнішнього вигляду. В осінній період, коли вранці в повітрі вже відчувається морозна прохолода, особливого догляду вимагає шкіра.

Щоб вона не пересихала, а залишалася м`якою і пружною, на допомогу прийдуть ефірні масла з квітів - мімоза, герань, гіацинт, жасмин, троянда, лотос, ладан, фенхель.

Їх можна додавати до складу масок, які слід наносити після ванних процедур, а можна змащувати безпосередньо маслом руки перед виходом на вулицю.

При герпесі допоможуть лаванда і чайне дерево. Змащуйте цими маслами запалене місце і ви швидко забудете про занепокоєння.

Ефірні масла при осінньої застуди

Однією з перших неприємностей при настанні холодів (що властиво для осіннього періоду) є застуда. Щоб зміцнити імунітет, купите такі ефірні масла, як кедр, м`яту, сосну, ялівець, ялина, лимон, бергамот, чебрець, чайне дерево.

Відео: Інтерв`ю з ароматерапевтом - Осінь без застуди

Не обов`язково скуповувати всілякі баночки в аптеці, досить вибрати для себе парочку найбільш прийнятних. Приймати з ними ванну, запалювати свічки з такими ароматами - відмінні варіанти застосування.

Також ефірні масла для зміцнення імунітету можна приймати і всередину. Тут на допомогу прийде масло кедрового горіха або гірчичне. Замість звичайного чаю пийте чай з імбиром або корицею.

Не вдалося уникнути застуди і вже явно видно її симптоми? При нежиті робіть інгаляції з ефірними маслами. В окріп додайте кілька крапель олії евкаліпта або чайного дерева і вдихайте ці пари.

Також можна безпосередньо закопувати масло в ніздрі або змащувати їм навколоносових пазух. Після таких процедур носі легше буде дихати.

якщо болить горло - допоможе масло сосни. Натирайте їм грудну клітку перед сном. Це допоможе легше дихати, а також виводити мокроту з дихальних шляхів. Натиратися сосновим ефірним маслом рекомендують при бронхіті, трахеїті, грипі. Якщо голос став сиплим, то використовуйте масло лаванди.

при застуді використовуйте масло лимона або м`яти. Вони мають багато корисних якостей, мають бактерицидну і антисептичну дію. Ванна з цим маслом допоможе уникнути неприємностей, після чого гарненько укутати в ковдру.

При головних болях восени

При головних болях допоможе ефірне масло розмарину. Зробіть розслабляючий масаж голови, завдавши на руки цей вид масла. Ви не тільки зніміть втому і відженете головний біль, але і допоможете своєму волоссю рости міцними і здоровими.

Використовуйте ефірні масла в осінній період для підняття імунітету, підвищення настрою, поліпшення фізичних і психологічних характеристик.

Приймайте з ними ванни, робіть масажі, вдихайте, наносите на шкіру, запалюйте свічки. Одним словом, балуйте себе улюблених і залишайтеся здоровими!