Техніка обгортання для схуднення

Відео: Обгортання. Три основні етапи. Міфи про обгортання

Обгортання для позбавлення від целюліту і схуднення вже давно використовуються у всіх спа-салонах. Але будь-який бажаючий може виконати цю процедуру самостійно, не ущемляючи себе в засобах.

Для обгортання потрібно придбати компоненти для суміші і харчову плівку. Але також, слід знати правила ефективного обгортання, щоб процедура не пройшла даремно.

Методика обгортання гранично проста і використовувати її потрібно кожен раз. По-перше, перед тим, як почати обгортання слід очистити шкіру. Для цих цілей можна використовувати пілінг або скраб. Приймаючи душ, шкіра розігрівається, а пори розширюються, що сприяє кращому ефекту.

Перед обгортанням можна приймати їжу 1 годину і після нього ще протягом 2 годин. Також потрібно випити пару стаканів води, щоб вийшло якомога більше рідини.

Техніка обгортання повинна застосовуватися при кожній процедурі. Потрібно також знати, що занадто сильно стягувати шкіру не можна, так як це не тільки не дасть ніякого ефекту, а й зашкодить здоров`ю. Щоб дізнатися, як правильно обертатися плівкою, можна подивитися відеоролик, в якому детально показується ця процедура.

Домашні обгортання для схуднення будуть набагато ефективніше, якщо поєднувати їх разом з правильним харчуванням і заняттями спортом. Існує безліч різноманітних сумішей для обгортань. Кожна жінка може вибрати для себе найбільш підходящі компоненти за коштами і перевагам. Вже після декількох процедур можна помітити разючий ефект, який буде довговічніше, якщо займатися тілом регулярно.