Жорсткий антицелюлітний масаж живота

На світлі, напевно, ще не народилася жінка, яка була б задоволена своїм зовнішнім виглядом. І це не дивно. Кожна людина схильний сумніватися у своїй красі і стрункості, особливо, коли світ нав`язує свої стандарти краси, за якими жінка з вагою понад 50 кілограм вважається вже товстої.

Багато, надивившись телевізійних програм і начитавшись журналів, виявляють у себе прояви целюліту і відразу ж починають боротися з ними. У хід йдуть обгортання, крему, мазі, апаратні масажі і т.д. Хтось ходив в салони, а хтось справляється своїми силами. Ця стаття саме для них.

Види масажу живота

Перш ніж почати робити масаж живота, потрібно зрозуміти, яка стадія целюліту. Якщо шкіра на дотик тверда і має горбки і грудочки, значить, необхідно використовувати більш жорсткі прийоми, а якщо шкіра водяниста, м`яка - тут допоможе простий лімфодренаж.

Дуже важливо перед сеансом не їм як мінімум годину, а після масажу - 2 години.

Жорсткий антицелюлітний масаж

Даний вид масажу відрізняється грубими і жорсткими рухами, які необхідно робити з використанням аромамасел. Для процедури підійде рослинне масло, в яке потрібно додати кілька крапель ефірного масла, наприклад апельсина, грейпфрута, лимона або ялівцю. Жорсткий масаж з аромамаслами допоможе прибрати набряклість і зменшить жирові відкладення.

Відео: Антицелюлітний масаж живота і боків

Починати масаж потрібно з легких погладжувань живота в сторону таза, таким чином, ви виводите зайву рідину з організму. Але при цьому дуже важливо не масажувати область сечового міхура і лімфовузли.

Далі руху повинні бути більш динамічними: захопіть частина шкіри долонею, вказівним і великим пальцями, і скручуйте її. Ці рухи потрібно зробити по всій області живота. Антицелюлітний масаж живота триває близько 15-20 хвилин. Закінчувати процедуру рекомендується легкими і плавними рухами.