Як правильно робити антицелюлітний масаж ніг?

Відео: Масаж проти целюліту ч 7 Самомасаж

Масаж - дуже древній і ефективний метод боротьби з багатьма хворобами. Крім лікування хвороб, масаж допомагає розслабитися і відчути гармонію. Техніки масажу спрямовані на боротьбу з проблемами різного характеру. Але в цій статті ми розглянемо антицелюлітний масаж ніг.

Масаж ніг, крім антицелюлітних властивостей, здатний покращувати загальний стан ніг і всього організму в цілому. За допомогою масажу запобігає варикозне розширення вен, знімаються набряки, лікуються різні травми. До того ж, масаж ніг допомагає після заняття спортом зняти болі в м`язах і вивести з них продукти розпаду.

Чим корисний антицелюлітний масаж ніг?

Антицелюлітний масаж ніг має безліч корисних властивостей. Він допомагає підтягнути шкіру, розгладити її, зробити шкіру м`якою і шовковистою. Масаж сприяє зміцненню м`язів, ну, і, звичайно ж, руйнує целюліт.

Відео: Як зробити антицелюлітний масаж будинку. Як схуднути в ногах. красиві коліна

Як правильно робити масаж ніг?

Для антицелюлітного масажу ніг не потрібно особливої складної техніки. Вся техніка заснована на сильному розігріванні шкіри і м`язів.

Відео: Всього два тижні і ви забудете про апельсинової кірки! - Все буде добре. Випуск 774 від 15.03.16

Для підготовки до масажу ноги легко розтирають. Далі наносять масажне масло або крем (розігріваючий) і починають інтенсивно потирати ноги. Наступний етап - стискання шкіри. На цьому етапі може відчуватися біль. Антицелюлітний масаж ніг закінчується закручуванням ніг в рушник, для кращого ефекту.

Антицелюлітний масаж ніг - це нескладна і ефективна техніка, яка допоможе впоратися з різними захворюваннями ніг і целюлітом.