Лімфодренажний масаж для схуднення ніг

Відео: лімфодренаж. лімфодренаж в домашніх условіях.mp4

Кожна жінка хоче зробити свої ніжки красивими і сексуальними. Але з віком ноги, як і все тіло, втрачають свою привабливість. Гормональний рівень іноді змушує наші ніжки одужувати, в результаті чого, вони втрачають свою красу. Але такий спосіб, як лімфодренажний масаж ніг здатний впоратися з цією проблемою.

Відео: Марія Рейн. "Здорові ніжки - своїми руками". Лімфодренажний масаж ніг для швидкого зняття набряків

Лімфодренажний масаж ніг спрямований на поліпшення відтоку лімфи. В результаті чого ноги втрачають зайву рідину, жир розщеплюється і виводитися.

Масаж для схуднення ніг не має якихось складних особливостей, для антицелюлітного масажу ніг не потрібно особливої складної техніки. Вся техніка заснована на сильному розігріванні шкіри і м`язів.

Лімфодренажний масаж: техніка

Для підготовки до масажу ноги легко розтирають. Далі наносять масажне масло або крем (розігріваючий) і починають інтенсивно потирати ноги. Наступний етап - стискання шкіри. На цьому етапі може відчуватися біль. Антицелюлітний масаж ніг закінчується закручуванням ніг в рушник, для кращого ефекту.

Чим корисний лімфодренажний масаж ніг?

Лімфодренажний масаж ніг має безліч корисних властивостей. Він допомагає підтягнути шкіру, розгладити її, зробити шкіру м`якою і шовковистою. Масаж сприяє зміцненню м`язів, ну, і, звичайно ж, руйнує целюліт.

Відео: Лімфодренажний масаж при варикозі

Проблема зайвої рідини і целюліту є дуже частою серед жінок. Целюліт з`являється в результаті неправильного харчування і сидячого способу життя. Але для лікування його добре допомагає лімфодренажний масаж ніг.