Чи допомагає лазня в боротьбі з целюлітом?

Найчастіше в боротьбі з целюлітом використовують теплові процедури. Вважається, що вони найбільш краще справляються з розщепленням жирових відкладень в проблемних місцях, за рахунок активізації кровообігу. А чи допомагає лазня від целюліту? І чи зможе вона замінити різні гарячі обгортання і крему? Спробуємо в цьому розібратися.

Баня і целюліт

Баня від целюліту дійсно ефективна, але так чи вона безпечна для здоров`я? Варто відразу сказати, що усунення «апельсинової кірки» сприяє тільки гаряча пара. Саме він сприяє розкриттю пір на шкірі, через які виходить все токсичні речовини, в результаті чого після першого ж походу в парилку шкірні покриви стають м`якими і шовковистим.

Крім цього, при впливі гарячої пари в організмі активізується кровообіг, посилюються обмінні процеси і целюліт в лазні починає «розчинятися».

А ось вплив гарячої води на організм дуже шкідливо. Це може не тільки привести до опіків, але і до порушення роботи внутрішніх органів. Але і тут «палиця з двома кінцями». Якщо гарячу воду поєднувати з холодною, то це дуже добре позначається на стані шкіри - підвищується її тонус і вона стає підтягнутою і привабливою.

Баня при целюліті: основні правила

Баня проти целюліту ефективна. У цьому сумнівів немає. Але, не варто пускатися у всі тяжкі і проводити весь свій вільний час в парильні. Відвідувати лазню потрібно розумно. Слід розуміти, що високі температури створюють велике навантаження на організм. Якщо відвідувати парилку частіше 2 разів на тиждень, то це може негативно позначитися на серцево-судинній системі.

Тому запам`ятайте одне головне правило - процедури в лазні від целюліту потрібно проводити не частіше 2 разів на тиждень. При цьому слід не просто сидіти в парильні і чекати, поки «апельсинова скоринка» сама піде (чекати доведеться дуже довго), а проводити різні маніпуляції зі своїм тілом, наприклад, використовувати скраби і робити обгортання.

Обгортання в лазні від целюліту працюють набагато ефективніше, ніж коли їх роблять в звичайних домашніх умовах. Для цього можна використовувати різні склади. Дуже хороший результат дають навіть звичайні обгортання харчовою плівкою. А якщо використовувати при цьому корицю або кави, то результат точно буде приголомшливий.

Якщо в домашніх умовах під час однієї процедури втрачаєш близько 0,5 кг, то в умовах парилки можна скинути всі 2 кг всього за один сеанс! А це дуже хороший результат, який навіть найсуворіші дієти не дають.

Але пам`ятайте, що таке зниження ваги обумовлюється втратою великої кількості рідини організмом. Водний баланс дуже швидко відновлюється, а разом з ним повертаються і втрачені кілограми. Тому, перед відвідуванням лазні і після неї не варто вживати багато рідини.

Маски для лазні від целюліту ефективно допомагають боротися саме з жировим прошарком. Їх можна готувати з різних компонентів, наприклад, меду, ефірних масел (лимона, грейпфрута і т.д.), базових масел (мигдальне, кокосове, оливкова), червоного пекучого перцю, імбиру, кориці і т.д.

Але перш ніж використовувати їх, слід шкіру гарненько очистити від ороговілих клітин. А для цього потрібно використовувати різні скраби. Якщо у вас є вже готовий скраб для тіла, то ви можете використовувати його. Якщо готового немає, то ви можете самі його зробити.

Для цього візьміть сіль, змішайте її в рівних частинах з содою і додайте в суміш трохи якогось ефірного і базового масла, щоб вийшла не дуже рідка суміш. І починайте втирати її в проблемні зони. Якщо сода з сіллю здається вам занадто «ядерною зброєю», то візьміть мелену каву (не розчинний!). Так само змішайте його з яким-небудь маслом і нанесіть на тіло.

Баня допомагає від целюліту тільки в тому випадку, якщо її відвідування буде відбуватися регулярно. При цьому, необхідно обов`язково дотримуватися антицелюлітної дієти. Якщо ви будете продовжувати їсти «шкідливу» їжу, то ви не зможете позбутися від «апельсинової кірки» навіть якщо будете ходити в парну кожен день. Тому стежте за своїм харчуванням, відвідуйте лазню, робіть маски і обгортання, і тоді ви точно зможете раз і назавжди позбутися від целюліту!

Баня і целюліт: протипоказання

В незалежності від того, є у вас целюліт чи ні, лазня має свої протипоказання. Її не можна відвідувати при:

• варикозному розширенні вен;
• тромбозі;
• гіпертонії;
• дерматологічних захворюваннях (екзема, дерматит, псоріаз тощо);
• серцево-судинних захворюваннях;
• епілепсії;
• вагітності.

Крім того, поєднувати прийом алкоголю з відвідуванням лазні не можна. Це може привести до різкого стрибка артеріального тиску і інфаркту.

Відео про бані в боротьбі з целюлітом

Чи допомагає лазня в боротьбі з целюлітом?