Що робити якщо випадає волосся, можливі причини та методи усунення

Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ: Причини + Засоби від випадіння (мій досвід)

Розкішні здорове волосся - мрія і природне прикраса будь-якої дівчини. Тому жодна особа жіночої статі не може байдуже дивитися на те, як її шевелюра починає рідшати. Нерідко досить декількох волосся, що застрягли в зубах гребінця, щоб ввести їх володарку в стан паніки. Причини випадіння волосся і що робити, якщо випадає волосся, масаж, шампуні і бальзами, народні засоби, корисні поради.

Скільки випадає волосся в день

Тому для початку необхідно зрозуміти, коли ж є привід починати бити тривогу. В середньому людина щодня втрачає до ста волосся. Якщо ваші щоденні «збитки» укладаються в це число, то приводів для хвилювання немає.

Існує нескладний тест, що дозволяє визначити, чи знаходиться ситуація в межах норми: затисніть між пальцями пасмо волосся і потягніть. Якщо в руці залишиться менше трьох волосків, то все в порядку. В іншому випадку необхідно вживати заходів.

Відео: Що робити якщо волосся випадає народні засоби

Причини випадіння волосся

Але для початку потрібно розібратися, з яких причин випадає волосся, а їх існує чимало.

Мабуть, найпоширенішою є неправильне харчування, в тому числі, дієти. Нестача вітамінів В5, В6, С і РР, а також цинку, заліза, кальцію і магнію, призводить до того, що волосяні фолікули, обділені поживними речовинами, гинуть завчасно.

Негативно на обсязі зачіски позначаються куріння, алкоголь і прийом ряду медикаментів (ліки від тиску, артриту і подагри, антидепресанти). Нерідко випадання волосся викликано змінами гормонального фону, що, як правило, викликано абортами, вагітністю, прийомом протизаплідних таблеток, деякими захворюваннями ендокринної системи або менопаузою.

Згубні для шевелюри і стреси, як фізичні (наприклад, наркоз при операції), так і психологічні. Їх вплив позначається з деяким запізненням - через пару місяців.

Крім зазначених вище причин, волосся можуть випадати через черепно-мозкових травм, пошкоджень волосся (фарбування, хімічна завивка, сушка) і шкіри голови, грибкових інфекцій і спадковості.

Що робити, якщо випадає волосся

Якщо, проаналізувавши представлені вище причини, ви прийшли до висновку, що впоратися з проблемою можливо без медичної допомоги, то скористайтеся наведеними нижче рекомендаціями. В іншому випадку негайно звертайтеся до лікаря.

Для початку необхідно піддати критичному огляду раціон харчування. У нього обов`язково повинні бути включені продукти, що містять білки і залізо. Для волосся корисно нежирне м`ясо птиці, риба та морепродукти, бобові, горіхи, фрукти і овочі, пісна яловичина. Для посилення ефекту регулярно приймайте полівітаміни, при цьому не забуваючи, що їх надлишок нітрохи не менш шкідливий, ніж недолік.

Масаж коренів волосся

Не нехтуйте такою корисною процедурою, як розчісування: воно не тільки дозволяє зробити з розпатланих волосся привабливу зачіску, але і покращує кровообіг, масажуючи шкіру голови.

Перш говорили, що бажають мати пишну шевелюру необхідно щодня сто раз провести гребінцем по кожній пасма. Однак, для отримання хорошого результату досить протягом пари хвилин розчісувати волосся в різних напрямках.

Відео: трихолог про ВИПАДІННЯ волосся після ПОЛОГІВ

Шампуні та бальзами

Нескладно здогадатися, що прекрасними помічниками в боротьбі за густу косу можуть стати шампуні і бальзами. Позначка «зміцнює» на флаконі свідчить, що в його вмісті присутні речовини, здатні скоротити або навіть зупинити випадання волосся: пантенон і масло жожоба, екстракти кропиви, женьшеню, ментолу і ромашки. Пофарбованим волоссям допоможе склад з екстрактом кінського каштана або протеїном.

Відео: трихолог про ПРИЧИНИ випадання ВОЛОССЯ

Прекрасні результати дає застосування реп`яхової і касторової олії (останнє, до речі, можна використовувати для подовження вій). У складний для волосся період не рекомендується використовувати засоби для укладання, навіть якщо етикетка говорить, що вони збагачені вітамінами.

Не варто забувати про народні засоби. Найкращий результат дає маска з кореня лопуха. Для її приготування необхідно залити окропом дві чайні ложки кореня і тримати на тихому вогні півгодини, відвар, остудити і обполоснути їм вимите волосся.

Здоров`я вашої зачісці!