Секрети і рецепт молодості шкіри і краси особи

Свет мой, зеркальце, скажи ... Що показує дзеркало?

Будь-яка справжня жінка виглядає в дзеркало десятки разів в день. І якщо в юному віці то, що воно показує, більшості красунь подобається, то ближче до сорока практично кожна з нас починає помічати різні дрібні і великі дефекти.

У кого-то шкіра стала в`ялою, у кого-то занадто тьмяною. У кого-то зморшки навколо очей, на лобі і на переніссі з`явилися. Коротше кажучи, з дзеркалом потрібно щось вирішувати.

Як стати красивою

Зараз, щоб змусити дзеркало «показувати правильно», тобто, щоб повернути шкірі колишні свіжість і молодість, існує маса методів і ще більше косметичних салонів, готових застосувати на вас будь-який з них.

Пропонуються масажі для обличчя, різні пілінги, лазерне і фотоомолоджування, біоармування і ін`єкції ботокса, хірургічна підтяжка шкіри. Безумовно, всі ці процедури дають непоганий ефект. Тільки не у кожної з нас є можливість відвідувати дорогі салони, а добре виглядати хочеться всім.

Допомогти тут можуть перевірені роками і не одним поколінням жінок народні методи. Вони, звичайно, не дадуть такого приголомшливого і швидкого ефекту, як уколи ботокса або підтяжка, але при правильному, а головне, при систематичному і тривалому застосуванні дозволять довго залишатися молодою і красивою.

Рецепт молодості шкіри

У домашніх умовах можна робити різні маски і пілінги. Але почати омолодження потрібно, як не здасться це тривіальним, не зовні, а зсередини. Ніякі маски і креми не допоможуть добре виглядати, якщо не дбати про своє здоров`я.

До речі, в професійних салонах краси за багато процедур по омолодженню без попереднього висновку лікаря навіть не беруться.

Детально писати про здоров`я можна багато. У загальних рисах відзначимо, що регулярні недосипання старять навіть молоду шкіру, роблячи її тьмяною і млявою.

Власницям мішків і темних кіл під очима не завадить перевіритися на наявність шийного остеохондрозу і спондильозу, а також з`ясувати, чи немає проблем з нирками і серцем.

Якщо все в порядку, потрібно переглянути свій розпорядок дня і постаратися викроїти більше часу на відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі.

Тьмяність шкіри обличчя може бути викликана все тими ж недосипамі, а може вказувати на спазми м`язів шиї. Ну і звичайно, довга робота за комп`ютером, щоденні літри випитої кави і пачки викурених сигарет надає цього дефекту чималу послугу.

Секрети краси особи

Тепер пару слів про харчування. Воно повинно бути правильним, з цим ніхто не сперечається. Хочеться тільки додати, щоб шкіра обличчя довго виглядала молодою, обов`язково потрібно їсти багато сирих фруктів і деякі сирі овочі.

Ті, хто не відмахнеться від цієї ради і йому буде, здивуються, наскільки зміниться стан шкіри їх особи за місяць.

Дуже корисно і смачно їсти фрукти не просто помивши їх під краном, а приготувавши з них фруктові салати.

Головне правило цих салатів в тому, що немає ніяких правил. Вони готуються з будь-яких фруктів, наявних. Кавуни та дині теж підходять. Покришивши всі інгредієнти, потрібно заправити суміш медом і посипати тертими горіхами. Смакота - пальчики оближеш.

А якщо замінити таким салатом вечеря, можна отримати подвійний ефект - і омолодження і схуднення. З овочів для омолодження найбільш підходять помідори і солодкий червоний перець.

Корисно також жувати петрушку. Хороша і морквина, яку потрібно натерти на тертці або подрібнити в міксері, а після додати родзинки або мед.

Як поліпшити колір обличчя

Також ну дуже корисно щодня пити свіжовичавлені соки. Вручну їх приготувати практично неможливо, тут потрібна соковижималка. Соки готуються не тільки з фруктів, але і з морквини, помідорів, огірків, солодкого перцю, навіть з петрушки.

Ще корисніше сокові суміші, фруктові або овочеві. Регулярне вживання їх хоча б місяць допоможе вирівняти колір обличчя, розгладить дрібні зморшки, а якщо немає основної хвороби, повністю позбавить від одутлості і мішків під очима.

Далі буде...