Шкідлива взуття

Ми носимо взуття кожен день. Вона може бути красивою, спортивної, зручної або не дуже. Але чи замислювалися ви, що на ваших ногах може бути небезпечна взуття?
Взуття може бути зручною, але неправильної і це може спричинити за собою деформування стоп і як наслідок захворювання кісток.
Отже, що ж представляє із себе небезпечна взуття?
Ми не будемо зараз розглядати взуття з неякісних матеріалів і з небезпечними барвниками. Ми поговоримо про взуття, яку носить велика частина населення щодня і не підозрює про її небезпеки.
Якщо ми зайдемо в перший-ліпший магазин взуття, то ми виявимо там достаток балеток, кед, УГГ, Сліппер і венів. Однак ці на вигляд нешкідливі тапочки, черевички і незвичайні чобітки, на ділі небезпечна взуття.
Загальна риса цієї взуття-плоска підошва і відсутність колодки. Це сприяє розвитку хвороб суглобів (зокрема колінних), а так само може послужити причиною розвитку плоскостопості.

Чим модніше, тим шкідливіше

Кеди і вени

Цей вид взуття вдає із себе тапочки з тканини на гумовій підошві. На нозі вони кріпляться за допомогою шнурівки, або ж без неї. Основний недолік цього взуття - відсутність рельєфу колодки і абсолютно плоска підошва. Так, вона зручна, але через відсутність колодки і каблучка підошва не амортизує удар п`яти об землю при ходьбі, внаслідок чого, ваш хребет отримує мікротравму при кожному вашому кроці.
Так як колодка відсутня, стопа не фіксується і ваші м`язи знаходяться в постійній напрузі, що може привести до розтягування м`язів і інших травм. До того ж вага в такому взутті розподіляється неправильно, що призводить до болів в ногах і деформацій стоп, зокрема появи «кісточок».

Відео: "НашПотребНадзор": Калічить взуття, дитяче взуття та життя босоніж (10.04.2016)

Уггі

Уггі є м`які чоботи, як правило з справжньою або штучної замші. Вони так само на абсолютно плоскій підошві. Халяву у цих чобіт дуже широке, а колодка знову відсутній. Всі мінуси кед і венів поширюються і на уггі. Але у них є і ще ряд мінусів. Так як уггі досить широкі, вони частенько починають сповзати і зіскакувати в ноги, приводячи до надмірного навантаження ноги, щоб модниця втратила чобітки, що в свою чергу призводить до травм м`язів ноги.
Ще одна небезпека цього взуття в тому, що підошва, як правило, виконана з досить неміцних матеріалів, і дуже швидко втрачає свою форму і деформується під контур стопи, а п`ята стоптується і з`їжджає. Це призводить до плоскостопості і хронічних болів в ногах.
При гіршому ж розкладі, стопи починають поступово вивертатися всередину (ефект клишоногості), що в свою чергу веде до серйозних лих для всього організму. Наприклад, зміщуються колінні і стегнові суглоби, через що вони зношуються набагато швидше покладеного терміну. Далі проблеми йдуть по висхідній в м`язи попереку і хребет.

Всі ці мінуси можна віднести і до літнього варіанту угг- в`язаним чобітків. Тільки до них додається ще потрапляння пилу і можливість зараження різними шкірними захворюваннями.

балетки

Це ганчіркові або шкіряні тапочки на плоскій підошві. Дуже легкі, дуже зручні, дуже красиві і дуже небезпечні. Мабуть, це найнебезпечніша взуття з усіх перерахованих.
Підошва у балеток зазвичай дуже-дуже тонка, і при ходьбі відчувається кожна нерівність дороги, що відразу ж позначається на ваших ніжках. Ну, про плоску підошву пояснювати вже нічого не треба.
На додаток до цього, у балеток відсутні шнурки, гумки або ремінці, які могли б допомогти цій красі триматися на ніжках. Через це модниці доводиться постійно напружувати стопу, щоб утримати взуття на собі. В результаті ми отримуємо деформацію пальців і суглобів, кісткові мозолі і болю в колінах.

Туфлі на високих підборах
Антиподом всього перерахованого є туфлі на високих підборах. Колодка у них є і підошва не плоска, але менш небезпечною ця взуття не є. Нинішні дизайнери придумують туфлі воістину на запаморочливих підборах. Нерідко до цих каблуків додається ще і платформа. Вся ця конструкція є потенційно небезпечною. По-перше, таке взуття дуже нестійка і в ній запросто можна підвернути ногу. По-друге, це додаткове навантаження, що травмує м`язи ніг. Носіння високих каблуків призводить до набряків і хвороб вен. Знову ж в цьому взутті вага тіла розподіляється на стопу нерівномірно, що призводить до деформації стопи.

Що ж носити?

У зв`язку з усім вищесказаним, експерти радять жінкам носити туфлі з округлим носком і стійким каблуком. Рекомендована висота каблука 2-3 сантиметри. Взуття ж на середньому або високому каблуці залиште для святкового виходу. Її рекомендується носити, тільки якщо є можливість знімати її час від часу, щоб відпочили ноги, або якщо не потрібно проводити на ногах кілька годин поспіль.

За прогнозами лікарів, вже до 2020 року кожна друга людина на землі матиме захворювання ніг. А остеоартрит стане четвертою за частотою причиною інвалідності.

Відео: Шкідливий кіт акробат пісяє на взуття

БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ!

УДАЧІ ВАМ!

До зустрічі на сторінках сайту