Як навчитися ходити на каблуках

Кожна дівчина хоче виглядати красиво і залучати погляди оточуючих. Невід`ємна деталь стилю - туфлі на високих підборах. Вони є у всіх дівчат, високий каблук був створений спеціально для того, щоб приводити розум дівчат в повну непридатність, причому в деяких випадках при вигляді чергової пари взуття це відбувається в перший же мить, у всіх інших - за мить. Але ось біда - не кожна вміє дійсно добре і красиво на них ходити! Не варто засмучуватися і розмазувати по обличчю романтичні рожеві соплі, всьому адже можна навчитися.

Перші кроки

Якщо ви ніколи ще не носили високий каблук або ж у вас погано виходить, не поспішайте підкорювати вершини і підійматися на двенадцатісантіметровие шпильки. Розберемося разом, як навчитися ходити на каблуках так, щоб хода не нагадувала грацію напився пива кенгуру.

Відео: Як ходити на підборах

Отже, почнемо з каблука в 5 см. Саме таку висоту воліє наш організм для шкарпетки кожен день, так як вона збігається із середньою висотою перепаду стопи. Взуваємо, носочки нарізно і беремося курсувати по квартирі, ступаючи обов`язково з п`яти на стопу. Важливо: саме в такій послідовності необхідно діяти навіть якщо каблук дуже високий! За кілька годин в день ходите будинку в туфлях на підборах, стежте за тим, щоб нога, на яку ступаєте, залишалася прямою. Поступово збільшуйте висоту каблука до тієї, на якій хочете ходити в майбутньому. Так, завдання не просте, тому в вас повинно прямо-таки розбурхатися впертість в кілька сотень ослиних сил, краса, вона адже, вимагає жертв.

постава

Хода залежить не тільки від висоти каблука і положення ніг, постава має тут не менш важливе значення, потрібно тримати правильно голову, спину і плечі. Робиться це так: встаємо спиною до стіни і дивимося, щоб п`яти, сідниці, лопатки і потилиця стосувалися стіни - це і їсть правильне положення тіла, на підборах в тому числі. Взуваємо туфлі, втягуємо живіт, трохи піднімаємо підборіддя і намагаємося зберігати таке положення тіла при ходьбі. Можна потренуватися з книгою на голові - так ефективніше. Займатися потрібно довго і наполегливо до тих пір, поки такий стан не стане для вас природним. Тільки після цих вправ можна сміливо вставати на високий каблук і вражати всіх своєю впевненою, красивою і легкою ходою.

Відео: Жити здорово! Як правильно ходити на підборах. (26.05.2016)

Як вибирати взуття на підборах

Тепер можна вибрати туфлі, чоботи або ботильйони на підборах. Ось кілька наших порад:

Відео: Як ходити на каблуках. уроки ДЕФІЛЕ.ч.2

• Приміряючи взуття, зверніть увагу, наскільки вона зручна, не великий чи підйом, чи щільно облягають стопу, чи не сильно високий каблук. Пам`ятайте, ходити на каблуках набагато (!) Легше, якщо у взутті зручно;
• Якщо є можливість, вибирати взуття краще ввечері, так як до вечора ноги трохи збільшуються в обсязі за рахунок набряку - так взуття не стане несподівано мала в подальшому;
• Приміряючи туфлі, обов`язково пройдіться в них, так як довжина стопи в сидячому положенні кілька менше. При цьому великий палець не повинен упиратися в шкарпетку, а ступня бовтатися.

Будьте впевнені в собі і все вийде! Гарною хода не буде навіть при дотриманні наших правил якщо ви не впевнені в собі, в своїй привабливості і привабливості. А то, що колись в далекому минулому у вас не виходило ходити на каблуках - це була всього лише маленька неприємність одноразового користування.