Жінки на шпильках

Каблуки вперше з`явилися на чоботях, призначених для верхової їзди. Згодом каблук міняв свою форму, висоту, матеріал, з якого його робили. І ось в 1950 році італійський модельєр Сальваторе Феррагамо придумав каблук-шпильку, де в якості опори він використовував довгий сталевий стрижень.

Шкідливі чи ні високі підбори?

Пару туфель на шпильках можна виявити в гардеробі будь-якої представниці прекрасної половини людства. Не звертаючи увагу на створюване шпильками незручність і біль, жінки не збираються відмовлятися від цього виду взуття. В чому причина? Спокусливий і сексуальний образ, створюваний туфельками на шпильках. Вони візуально подовжують ноги, роблять жіночу фігуру стрункішою, а саму ніжку миниатюрнее. Жінка, що балансує на шпильках, намагається зберегти рівновагу, її м`язи напружуються, створюючи враження більшої подтянутости ніг і пружності сідниць. Плечі відкидаються назад, шия випрямляється, крок стає коротшим, плюс класичне погойдування стегнами і результат досягається із сто процентною гарантією.

Відео: Я йду така вся або жінки і високі підбори

Важлива і психологія. Одягаючи туфлі на високих підборах, жінка набуває додаткову впевненість, усвідомлюючи власну привабливість. Модниці люблять туфлі на високих підборах за їх красу і елегантність. У той же час три чверті чоловіків захоплюються жіночими ніжками на високих підборах.

Але за всі ці очевидні переваги доводиться платити своїм здоров`ям. При тривалому ходінні на високих підборах центр ваги тіла зміщується вперед, що призводить до серйозних проблем опорно-рухового апарату. Розвивається деформація стопи, що призводить до поперечного плоскостопості. Через перенапруження литкових м`язів, можлива поява судом, поява набряклості, тромбофлебіту. Надмірні навантаження на колінні суглоби призводять до розвитку артриту. Зсув тазових хребців може викликати остеохондроз, викривлення хребта, вплинути на роботу внутрішніх органів.

Найбільш просте, чим загрожують високі підбори - отримання травм. У жінки, яка ходить на шпильках, знижується стійкість. При попаданні в тріщину на асфальті або на ескалаторі ризик збільшується багаторазово. Шпильки не сприяють і безаварійного водіння автомобіля. Розташування педалей в автомобілі і високі підбори погано поєднуються між собою, тому дії на дорозі, володарки високих підборів, часто стають неадекватними.

Крім того, деякі медики висувають теорію, згідно з якою у жінок, постійно ходять на високих підборах, розвивається фригідність. Зниження інтересу до сексуального життя викликається ослабленням кровообігу в області малого тазу.

Але, незважаючи на всі перераховані вище небезпеки, сучасну жінку неможливо змусити відмовитися від високих підборів.

Так чи можна знайти компроміс між красою і здоров`ям? Переконати сучасну жінку, що шпильки шкідливі для її здоров`я, практично нереально. Тому пропонуємо поради для захисту ваших ніг від хвороб і збереження їх краси. Основним є обмеження часу, проведеного на шпильках, максимум до чотирьох годин в день. Непогано б мати при собі пару зручного взуття. Якщо ноги почнуть відчувати напругу - перевзують, побережіть ніжки, все-таки вони свої, рідні і ще не раз послужать вам добру службу.

Відео: Жінки на шпильках)

Увечері, після повернення додому, помасажуйте їх. Хоча б хвилин п`ятнадцять. Дізнайтеся тут як зробити масаж ніг, який допомагає зняти втому. Можна зробити трав`яні і контрастні ванни для ніг. Ці процедури знімуть втому ніг, поліпшать кровообіг. Також непогано виділити певний час для тренування м`язів ніг. Можна робити нескладні вправи для зміцнення склепіння стопи, наприклад, перекладати пальцями ніг невеликі предмети. Дуже корисно походити будинку босоніж. Ходьба босоніж активізує різні рецептори, розташовані на ступні і сприяє правильній роботі м`язів.

Збираючись придбати собі нову пару взуття, робіть це після обіду, коли ноги більш набряклі. Так ви не придбаєте взуття, яка буде вам мала. При покупці нової пари міряйте взуття і сидячи і стоячи. Непогано трохи пройтися в новому взутті і відчути комфортно ногам. Ніколи не купуйте взуття в розрахунку, що вона розноситься, або в яку для зручності потрібно підкладати устілки.

Особливо уважними при виборі висоти каблука повинні бути вагітні жінки. Під час вагітності не рекомендується носити каблук більше чотирьох сантиметрів. Це правило вбереже не тільки особисто вас, але і позбавить від можливих проблем ваше майбутнє потомство. Подумайте і про це.

Але яку б взуття ви не носили, вузьку або широку, на високих підборах або низькому, пам`ятайте, що здоров`я і краса ваших ніжок залежить від догляду за ступнями ніг. Любіть свої ніжки. Будьте красивими і здоровими.

Італійський модельєр Сальваторе Феррагамо, який придумав в 1950 році каблук-шпильку, з всесвітньо відомою актрисою Софі Лорен.