Як позбутися від запаху з рота

Як позбутися від запаху з рота в домашніх умовах? З проблемою цієї стикаються багато. І мова йде не тільки про ранкове запаху, який присутній у кожної людини.

Ця проблема нині досить поширена і виною тому безліч причин. Але найголовнішою складовою залишається той фактор, що ми їмо. Саме їжа безпосередньо впливає на аромат, який виходить з рота.

Нинішня екологія і продукти харчування, які присутні на столі, недостатньо якісні і корисні. Плюс додайте до цього списку куріння, вживання алкоголю, страву напівфабрикатів і фастфудної їжі і отримаєте те, чого всі так побоюються і від чого намагаються позбутися.

Дізнатися свіже чи у вас подих досить просто. Елементарний спосіб - дихнути собі в долоньку і понюхати. Цей експрес-метод допоможе швидко визначити чистоту дихання, щоб уникнути подальших неприємних ситуацій.

Але цей спосіб не завжди ефективний. Можна вдатися до допомоги другого. Він полягає в тому, щоб лизнути свою долоньку і понюхати місце, де лизнули, після її повного висихання.

Який запах відчує в результаті, такий аромат на даний момент виділяє і ваш рот.

Ще один метод вимагає додаткового атрибута - зубної нитки. Він не тільки допоможе перевірити свіжість подиху, а й почистити ротову порожнину.

Починаємо з правил гігієни і допоміжних засобів

Позбутися неприємного запаху з рота можна за допомогою елементарних правил гігієни. Регулярно чистите зуби. При першій же потреби міняйте зубну щітку на нову. Також використовуйте зубну нитку і спеціальні ополіскувачі для рота.

На сьогодні придумали і інші атрибути гігієни ротової порожнини - скребок для мови і ультрамодні (ну і як їх рекламують - ефективні) ультразвукові та іонні зубні щітки.

Цих простих процедур треба дотримуватися кожній людині. Але і вони не гарантують відмінного результату.

Прогнати неприємний аромат можуть і інші допоміжні засоби, які завжди повинні бути під рукою. Адже на роботі ви не будете чистити зуби або полоскати рот під час важливої ділової зустрічі.

Тут на допомогу прийдуть жуйка, м`ятні льодяники і спрей. Жувальна гумка допоможе миттєво, але ненадовго прогнати неприємний запах, а також видалити залишки їжі після обіду.

Спеціальні освіжаючі спреї теж освіжають подих лише на деякий час. Якщо ви помітили, що неприємний запах відвідує дуже часто, то треба розібратися з причинами.

Це дасть можливість правильно і назавжди усунути таку набридливу проблему.

Причини неприємного запаху з рота

1) Першою причиною несвіжого запаху з рота можуть бути стоматологічні захворювання. Серед найвідоміших - карієс, захворювання ясен, псуються зуби.

Усунути подібні проблеми не складно. Потрібно регулярно відвідувати лікаря-стоматолога, вчасно лікувати проблемні ділянки і дотримуватися всі необхідні гігієнічні процедури.

2) На чистоту дихання впливають і інфекційні захворювання горла. Гнійна ангіна, фарингіт, тонзиліт та інші подібні захворювання у цьому винна.

Тому як їх перебіг супроводжується накопиченням гною на гландах. Саме ці гнійні скупчення видають смердючий запах.

3) Наступною причиною може бути недостатня кількість вологи в роті. Слина виконує багато функцій, серед яких і вимивання мікробів і бактерій з порожнини рота. Нерідко в ранковий час ми відчуваємо сухість у роті.

Проводить прості гігієнічних процедур усуває проблему. Але є люди такі, у яких це не просто ранкова закономірність, а наявність захворювання - ксеростомии.

Тому слід звернутися до фахівця, щоб усунути всі причини і симптоми сухості в роті. Тоді процес слиновиділення налагодиться і вона буде виконувати всі доручені їй функції.

4) Також, щоб позбутися від несвіжого запаху з рота, треба переглянути своє меню і спосіб життя. Люди, які курять і часто вживають спиртне, ніколи не позбудуться від неприємного запаху.

При інших же складових смердючий запах з рота можна прогнати за допомогою нескладних процедур.

Процедури для позбавлення від запаху з рота в домашніх умовах

• від похмільного аромату можна позбутися, випивши склянку молока або прополоскати горло укропной водою. Також можна випити чашечку кави. Але в цьому випадку з рота буде виділятися гіркий аромат;

• на допомогу прийдуть і різні рослини - петрушка, кінза, м`ята, меліса, шавлія і інша ароматна флора. Досить пожувати листочки рослин і вони усунуть несвіже дихання;

• лимон теж бореться з нечистим диханням. Для цього треба пожувати цедру фрукта, а після прополоскати рот водою;

• пийте частіше чаї, до складу яких входять ароматні трави;

• щоранку натщесерце їжте зернятка анісу і горіхи;

• по можливості після прийомів їжі з`їжте трохи порошку імбиру або просто пожуйте корінь;

• після сну на голодний шлунок з`їжте одне - два яблука. Після чого прополощіть рот водою. Яблучна кислота відмінно проганяє мікроби і бактерії, а також страву яблук усуває поклади їжі між зубами;

• частіше їжте йогурти та інші кисломолочні продукти. Ряд досліджень показали, що кисломолочні бактерії видаляють з організму шкідливі мікроби, які є причиною неприємного запаху.

Це тільки лише найпростіші експрес-методи, які допоможуть прогнати несвіже дихання. Але можна вдатися і до інших. Найпоширенішими є полоскання ротової порожнини. Для цього виготовляють різні настої і відвари.

Рецепти народної медицини від запаху з рота

1. Візьміть в рівних пропорціях листя полину, квітки ромашки польової і суницю, залийте їх кип`яченою водою і дайте настоятися близько півгодини. Після цього настоянка готова до використання. Полощіть нею рот кілька разів на день.

2. Заваріть міцний чай з м`яти і залиште його на добу. Це хороший відвар для чищення зубів, видалення мікробів і освіження дихання.

3. Кору дуба необхідно залити гарячою водою і гарненько прокип`ятити. Полоскати рот потрібно по кілька разів на день.

4. Можна полоскати рот рослинним маслом. Воно відмінно проганяє бактерії. Тримати масло в роті потрібно не менше десяти хвилин. Повторювати двічі в день.

5. Змішайте перекис водню з водою і полощіть ротову порожнину в ранковий час, відразу після сну.

6. Подрібнене листя вільхи залийте окропом і настоюйте не менш доби. Полощіть рот таким настоєм вранці і ввечері.

7. Зі свіжого листя щавлю віджимають сік, розбавляють водою і полощуть рот.

8. Настій, який приймають всередину: цедра трьох лимонів, дві ложки меду і півсклянки настою м`яти. Все протерти до однорідної маси і їсти двічі на день маленькими порціями.

9. Спробуйте замінити зубну пасту сухим молоком.

Готуючи відвар для полоскання, використовують практично всі лікарські рослини: звіробій, м`яту, мелісу, суницю, аніс, аїр, вербену, кропиву, березу, прополіс, мирту, ехінацею, пижмо, хвойні голки. Також допоможуть сода, сіль морська і харчова.

Перелік продуктів чималий. Варто тільки проконсультуватися у лікаря, що саме підійде у вашому випадку. Адже в залежності від причин неприємного запаху з рота треба вдаватися до різних способів і методів лікування.

Але, звичайно ж, краще за все усунути саму причину, щоб впоратися з проблемою.