Хастл

Танець не дарма звуть емоціями, вираженими в русі, - він заворожує і захоплює, роблячи життя цікавішим. Але як бути тим, хто пізніше інших приходить в захоплюючий світ хореографії? Невже, шанс втрачено? Зовсім ні! Для таких людей і існує хастл - модний, популярний, гарний, але при цьому нескладний танець.

Відео: Хастл ДНД Begginer фінал / КУБОК АСХ 2016

Універсальний парний стиль танцю хастл заснований на умінні імпровізувати і слухати партнера. Він зумів увібрати в себе кращі руху багатьох напрямків, і в ньому можна розгледіти елементи, здавалося б, не поєднуваних свінгу і сальси. Але основою його все ж є класичне диско, що зародився в 70-х роках ХХ століття. Саме тоді, в епоху запальних дискотек з сяючими вогнями, з`явилася потреба в фізичному самовираженні танцюристів. Саме так хастл став класичним «дискотечною» танцем, що не має чітких правил і рухів. Соціальна спрямованість цього стилю дозволяє вільно спілкуватися під час танцю, саме тому він не передбачає наявності постійного партнера. Існує навіть особливий підвид - хастл джек-н-Джил, де після кількох рухів пари міняються партнерами в хаотичному порядку, а значить, доводиться вчитися відчувати ту людину, яка поруч саме зараз. Хрестоматійним виконанням хастла вважається танець Патріка Суейзі з партнеркою у фільмі «Брудні танці».

Сьогодні хастл всіляко намагаються підняти на рівень спортивного танцю, регулярно проводяться змагання різних масштабів. Незважаючи на це, він залишається танцем приємного дозвілля, що допомагає знайти спільну мову з партнером і висловити власний стан душі за допомогою рухів тіла.

Відео: ЧС з хастлу 2013 краще

На хвилі популярності цього соціального танцю, навчання йому пропонують невеликі танцкласи і імениті школи хореографії. В арсеналі цього стилю не так багато рухів, і досягти базового рівня, яким можна буде пишатися на дискотеці, можна буквально за кілька місяців.

Крім безсумнівною розважальної боку, жінки, які відвідують такі заняття, переслідують й іншу мету - схуднення. Енергійні руху, різкі повороти, стрибки і рвучкі кроки можуть з успіхом замінити обридлу пробіжку або відвідування спортзалу.

Відео: Сексі хлопець. хастл ОпенЕйр

Енерговитрати на таких тренуваннях колосальні: до 500-600 ккал за годину, - а значить, розважаючись і заряджаючись позитивними емоціями, ви зможете скоригувати фігуру, надавши їй привабливі обриси. Зовнішньої краси додасть також блиск в очах і рум`янець, які незмінно з`являються на обличчі жінки, яка танцює з задоволенням.