Дитячі страхи: види, причини, подолання

Будь-яка дитина - це крихітна особистість з притаманними тільки їй рисами характеру, смаками, уподобаннями і страхами.

Часто, втім, діти бояться приблизно одних і тих же речей, але щоб подолати фобію, до кожного потрібен свій підхід.

Часом своєчасні побоювання виявляються дуже корисними: нехай краще малюк боїться незнайомих людей, ніж веде з ними відкриті бесіди.

Страх - нормальний захисний механізм людства: ті, хто остерігається наслідків, робить менше дурниць. Але найчастіше сильні фобії руйнівно діють на особистість дитини і заважають йому жити спокійно.

Боротися з дитячими страхами доводиться батькам. У хід йдуть будь-які засоби - умовляння, психологічні казки, власні приклади і чарівні талісмани.

Але перш, ніж затівати боротьбу, потрібно зрозуміти, на якому грунті виник дитячий страх.

Звідки беруться монстри під ліжком?

Нерідко самі батьки провокують фобії у малюків: лякають Бабою-Ягою і Бабаєм, які прийдуть вночі та віднесуть неслухняного дитини.

Або, в разі сварки, кажуть: «Ось зараз незнайомий дядько прийде і тебе забере, якщо будеш вередувати».

До пори до часу загрози допомагають швидко вирішити проблему, але потім у чада можуть виникнути страхи. І ось він уже сам сахається від бородатих перехожих і з жахом засинає в своїй кімнаті.

Дитина все чує, про що йдеться в будинку. Навіть якщо ви пішли з чоловіком в іншу кімнату з`ясовувати стосунки, швидше за все, за дверима виявиться мимовільний свідок сварки.

Загрози, сказані один одному в запалі, міцно засядуть в дитячій голові: страх, що батьки розлучаться і один з них поїде, - один з найбільш панічних в юні роки.

Іноді одні тільки нервові нотки в маминому голосі змушують дитини насторожитися. Якщо батьки надмірно трясуться над своїм улюбленим сином, він рано чи пізно теж почне всього боятися - падати, бігати і так далі.

Якщо часто лають за незграбність або постійно застерігають: «Постав, впустиш! Поклади, розіб`єш! », То у чада виникне страх перед будь-невдачею.

Але не тільки батьки винні у виникненні дитячих фобій. Іноді їх причина - невдалий збіг обставин і неправильно зроблені висновки.

Наприклад, якщо дитину цапнув сусідський собака, він, швидше за все, довго не оговтається від боязні тварин.

А буває, що малюк сам придумує собі чудовиськ під ліжком - аж надто буйне уяву. Спочатку нафантазує, а потім відчайдушно боїться свого ж творіння.

Стимулювати подібні вигадки може переглянутий напередодні страшний мультик або прочитана моторошна книжка.

Чому у одних дітей виникає страх, а в інших ні?

Деякі малюки більш схильні до появи фобій, ніж інші. Одні миттєво забувають свої фантазії, інші довго культивують їх в голові.

Все залежить від індивідуальних рис: зайва недовірливість, нервозність, невпевненість в собі, замкнутість - додаткові приводи затурбуватися.

Негативна атмосфера в сім`ї, конфлікти з однокласниками або викладачем, авторитарні методи впливу, невдоволення і панікерство батьків, брак уваги, зайва опіка, самотність малюка теж додають масла у вогонь дитячих страхів.

Види страхів у дитини

1) нав`язливі. Виникають тільки в деяких обставинах, при конкретних умовах. Приклад: боязнь висоти.

2) маячні. Досить дивні фобії, викликані невідомо чим. Наприклад, дитина може боятися апельсинів - тільки тому, що колись його в момент поїдання соковитого фрукта вжалила бджола.

Або приходить в жах від нової татової куртки, тому що в ній батько нагадує кривдника з дитячого садка.

3) надцінні. Найпоширеніші фобії, викликані щирою вірою дітвори в існування чудовиськ і казкових істот. До цих же популярним проблем належить боязнь темряви і страх залишатися одному.

4) Нічні кошмари. Одні з найбільш неприємних, тому що уві сні дитина не може заспокоїтися, взяти в себе в руки або знайти розраду в маминих обіймах.

Кошмар часто супроводжується криком, а після пробудження малюк не може згадати, чого боявся.

Багато страхи є нормою в тому чи іншому віці, і через деякий час вони самі проходять. Так, майже всі дошкільнята бояться йти в перший клас і побоюються казкових монстрів.

Дитина в п`ять років може остерігатися змій або павуків, а дворічний карапуз приходить в жах від розлуки з батьками. Молодші школярі бояться поганих оцінок, власних запізнень і лайки викладачів.

Старші діти побоюються бути неприйнятними однолітками і потерпіти невдачу в змаганнях, конкурсах і іспитах.

Подолання дитячих страхів

Найчастіше батьки боягузок воліють звернутися до психолога, але багато проблем можна вирішити і вдома. Тут особливо допомагають казкотерапія і игротерапия.

Розповідь або спектакль про персонажа, який зіткнувся з тією ж проблемою, але подолав її, діє зцілююче. Звичайні казки про сміливих лицарів та інших сміливців теж будуть до місця.

Відмінний спосіб психологічної корекції - надати страху смішні риси. Наприклад, зобразити монстра на папері, а потім домалювати йому безглузді деталі - народити в плаття, додати рожеві крильця і квіточки.

А ще страшний малюнок можна просто спалити, пояснивши дитині, що так він прожене негідника назавжди.

Елементарні способи боротьби з депресивними станами і фобіями - спільне проведення часу, творчість, прослуховування музики (класика), постійні прогулянки і активні ігри на повітрі.

А увага і підтримка рідних людей - чи не найцінніше і дієві ліки в боротьбі з психологічними труднощами.