П`яткова шпора. Лікування в домашніх умовах

П`яткова шпора: симптоми і лікування в домашніх умовах. Біль в області стопи може наздогнати раптово і має велике значення.

Як стверджує статистика, в такому випадку кожна десята людина має проблеми з п`яткової шпорою. Це дуже неприємне і досить відчутне захворювання, яке вимагає старанного уваги і лікування.

На первинних стадіях можна обійтися масажем, гімнастичними вправами, народними способами, прогреванием і аптечними засобами - мазями, компресами, гелями і кремами.

Але якщо не втрутитися вчасно, то подальше лікування буде вимагати хірургічного втручання. Тому, при перших же симптомах або колючих болях в стопі обов`язково зверніться до лікаря, щоб вибрати правильне лікування.

Відвідування лікаря-фахівця в такому випадку обов`язкове справа тому, що первинні симптоми схожі з багатьма іншими проблемами, які можуть спіткати кожного людини.

Виявити шпору в п`яті може лише рентген стопи. Оскільки це внутрішнє захворювання в стопі - нарости на кісткових з`єднаннях.

Вони можуть бути невідчутні, але при великих навантаженнях це сильно відчувається, оскільки запалюється м`язова тканина, яка контактує з кістками, а відповідно і взаємодіє з наростом.

П`яткова шпора особливо дає про себе знати вранці, відразу після періоду сну, і у вечірній час - після денних навантажень.

Причиною появи шпори можуть бути травми стопи, надмірна вага, цукровий діабет, порушений обмін речовин, великі навантаження - виснажливе заняття спортом або часте ходіння на каблуках, а також всі хвороби, які пов`язані з суглобами і хребтом.

Щоб п`яткову шпору вилікувати на її первинних стадіях, можна використовувати різноманітні народні рецепти.

Ефективні рецепти народної медицини

1) Ходьба босоніж. Від шпори на п`яті допоможе позбутися ходьба босоніж. При першій можливості гуляйте частіше босоніж по теплому піску або дрібної гальці. Також дуже корисна ходьба по ранковій росі.

Такі процедури проробляти протягом усього теплого періоду року щодня не менше півгодини. Максимально розслабтеся і потихеньку пройдіться по рослинності, піску або камінцях.

Якщо ж у вас є можливість поїхати до моря, то обов`язково ходите по гарячому піску. Для більшої ефективності занурюйте хвору ногу в пісок. Також можна робити подібне вже і вдома.

Прогрівати в духовці морський пісок або сіль і занурювати в нього ноги. А можна наповнити мішечок гарячим піском / сіллю і прикладати в якості компресів.

2) Мідь або алюміній. Боротися з п`яткової шпорою допомагають і метали. Наприклад алюміній і мідь. Можна скористатися алюмінієвою фольгою.

Для цього досить помістити її в взуття орієнтовно в тому місці, де у вас утворилася шпора. А можна і прикладати на ніч, разом з мазями і компресами.

Щодо міді, то пошукайте будинку посуд з цього металу, гарненько прогрійте і прикладіть до ноги. Робіть подібний компрес до повного охолодження посуду. Проробляти процедуру можна щодня, найкраще на ніч.

3) Магніт. Також можна скористатися магнітом. Візьміть магніт великого розміру і щовечора прикладайте його до ноги приблизно на дві години. Курс лікування близько місяця.

4) Бішофіт. Вилікувати шпору допоможе природний мінерал бішофіт. Для цього прогрійте ногу за допомогою компресу або теплої води. Потім змочіть марлю або серветку в бішофіт і прикладіть до хворої п`яті.

На ногу надіньте теплий носок. Залиште компрес на ніч. Робити подібну процедуру краще через день не довше ніж місяця, потім зробіть перерву.

5) Сіль. Добре допомагає сіль. Візьміть пачку солі, прогрійте її в духовці. Занурюйте хвору ногу в теплу сіль щодня, щоб усунути біль.

6) Йод, сіль, мед. Можна також зробити мазь. Для цього з`єднаєте ложку солі, меду і пару крапель спиртової настоянки йоду. Прикладати до п`яти кожен день ввечері і надягати теплий носок.

Вранці походити з цим компресом ще хвилин десять - п`ятнадцять. Потім змити теплою водою. Таку процедуру повторюйте не частіше двох разів на тиждень.

7) Сольова ванна. У п`яти літрах води закип`ятити кілограм солі. Остудити до прийнятної температури і занурити туди хвору ногу. Повторювати таке прогрівання можна щодня.

8) Прополіс. Лікувати шпору можна прополісом. Його прогрівають на водяній бані до пластіліноподобного стану. Потім формують невелику коржик і прикладають до п`яти. На верх надягають теплий носок.

Прикладати прополісную корж можна щовечора. Вона добре прогріває, стимулює приплив крові, знеболює.

9) Господарське мило. Компрес з господарського мила теж хороший в боротьбі з п`яткової шпорою.

Натерти на тертці шматок мила, потім розплавити на вогні отриману масу, сформувати в зручну форму і щовечора протягом двох місяців прикладати до п`яти, яка турбує.

Компрес обмотати целофаном і надіти теплий носок. Залишати на ніч для прогрівання.

10) Спирт. Прогрітий медичний спирт теж хороший при захворюванні п`яткової шпори. Занурювати ногу в остиглий до сорока градусів спирт і тримати там близько двадцяти хвилин. Робити подібну процедуру можна через день не більше півтора місяці.

11) Скалка. У боротьбі з п`яткової шпорою допоможе навіть скалка. Щовечора катайте її хворою ногою приблизно двадцять хвилин. Потім непогано буде зробити на ніч зігріваючий компрес із запропонованих вище варіантів.

12) Оцтова есенція, яйце, дитячий крем. Проти п`яткової шпори можна зробити мазь самостійно з досить простих інгредієнтів. Візьміть дитячий крем, яйце і оцтову есенцію і змішайте до однорідної консистенції.

Застосовуйте таку мазь щодня після вечірніх теплих ванночок і залишайте на ніч, щоб максимально прогріти ногу. На ранок змийте мазь теплою водою.

13) Часник. Вилікувати п`яткову шпору можна за допомогою лука і часнику. Потрібно натерти на тертку головку часнику. Часникову кашку прикладати до хворої ноги на ніч. Якщо немає дискомфорту і печіння, то повторюйте цю процедуру кожні три дні.

14) Лук. Щоб вилікувати шпору цибулею, розріжте його навпіл, капніть краплю дьогтю, прикладіть до п`яти. Не зловживайте подібним засобом, повторюйте більше двох разів в тиждень.

15) Хрін. Відвар хрону теж хороший в боротьбі з п`яткової шпорою. Закип`ятіть коріння і листя цієї рослини. У остиглий відвар розміщуйте хвору ногу і прогрівайте до повного охолодження рідини.

16) Подорожник. До хворої п`яті можна прив`язувати на ніч свіжий лист подорожника або лопуха. Проробляти подібну процедуру можна хоч кожен день.

17) бузина. Настій з бузини не менш ефективний ніж інші засоби. Ягоди цього куща слід залити медичним спиртом і наполягати близько тижня. Після цього змочувати в ньому шматок тканини і прикладати на ніч до проблемного ділянці стопи.

18) Чайний гриб. Лікувати шпору на п`яті може і чайний гриб. Шматочок зрізаного гриба прикладають до распаренной п`яті і залишають на ніч. Докладати не більше двох разів за тиждень.

19) Картопля. Звичайна картопля теж хороший помічник при п`яткових шпори. Для цього покладіть її на сонячне місце дня на два, щоб бульба позеленів.

Після цього натріть на тертці - отриману кашку прикладайте до п`яти, яка турбує, кожен день на ніч курсом в десять днів. Після зробіть невелику перерву.

20) Чорна редька. Також робіть компреси з натертої чорної редьки.

21) Оцет, вершкове масло, яйце. Приготуйте мазь з оцту, свіжого вершкового масла і яйця. Помістіть свіже яйце в шкаралупі в ємність і залийте оцтом.

Зачекайте кілька днів, поки оцет НЕ роз`їсть шкаралупу повністю. Розтопити масло і додайте до яйцю з оцтом. Отриману суміш прикладайте до п`яти на ніч.

Це лише невелика частина способів і рецептів, які допоможуть при лікуванні п`яткової шпори. Даний перелік можна продовжувати ще досить довго. Головне, треба брати все продукти, які мають зігріваючий ефект.

Прогрівання і масаж - це помічники номер один в боротьбі з п`яткової шпорою.