П`яткова шпора симптоми і лікування в домашніх умовах

Дискомфорт при ходьбі, болі в області стоп заважають вільно пересуватися, доставляють багато неприємностей людям. До таких захворювань відноситься п`яткова шпора, найбільш поширене в осіб старшого віку. Представляє патологічне розростання кісток, шпора травмує тканини стопи, викликаючи сильні болі при ходьбі або спокої. Що це п`яткова шпора, в яких випадках вона з`являється і які є методи і способи лікування.

П`яткова шпора що це і як лікувати

Відео: Ефективне лікування п`яткової шпори

У деяких виданнях і в побуті, п`яткову шпору називають плантарного фасціітом, це невірно. Для розуміння помилковості такого тлумачення слід знати, що плантарний означає підошовний, а фасція є оболонкою покриває пучки м`язів або кістки. З`явилися болі в області п`яти, можуть бути початком розвитку подошвенного фасциита. Періодичні запальні процеси, розтягування і перевантаження, призводять до таких негативних змін.

Пошкоджена фасція, розриви в тканини покриває кістку п`яти, стають причиною появи наростів в області стопи. Найбільш часто п`яткова шпора утворює гострий шип, спрямований в бік пальців ніг. Пояснюється це формуванням відкладення солей кальцію за участю остеобластів, в напрямку з`єднання фасції від п`яти до пальців. Невеликі мікротравми заростають самостійно і без наслідків, але періодичні і супроводжуються запальними процесами, призводять до утворення наростів.

Відео: Лікування п`яткової шипа за 4 дні. Біль у п`яті мій досвід

З`явитися шпори можуть як в місці кріплення сполучних тканин, так і над нею. Процентне співвідношення розташування з`явилися шипів, у людей приблизно однакове, п`ятдесят на п`ятдесят. Розвинутися вони можуть на одній або обох стопах. Але не завжди шпори п`ят викликають больові відчуття, в деяких випадках вони виявляються випадково, в результаті рентгенологічного обстеження ніг. Найбільш характерно таке захворювання для людей після 40 років, частіше за все на нього страждають жінки.

Причинами які призводять до появи шпор на п`ятах, можуть бути тривале навантаження на область стопи, уповільнений або неправильний обмін речовин, захворювання системи кровопостачання, вагітність, велику вагу. Але основне поява таких наростів, відбувається при розвитку плоскостопості. У людей з такими змінами, шпори виявляють в 90 відсотків від усіх випадків. Не варто виключати сутулість і хвороби хребта, неправильно обрану взуття, вони теж призводять до утворення наростів кальцію на п`ятах.

Основні симптоми.

Болі в п`яті в русі, а тим більше в спокої, це найперші симптоми освіти шпор. Больові відчуття в ногах, виникають не стільки від впливу тиску наростів на тканині, скільки від запальних процесів, що відбуваються в тканинах і кістках стоп. Тиск взуття при ходьбі викликає біль, яка в подальшому може відзначатися і при відсутності навантажень, в спокої. Наступними причинами появи шпор, можуть бути хронічні хвороби суглобів. Серед них поліартрит, артрит, травми інфекції. У юнацькому віці шпори можуть розвинутися через фізичних навантажень, в результаті занять спортом. Мікротравми в тканинах часто супроводжуються запальними процесами, це характерно для спортсменів при тривалому і сильному впливі на ноги.

Шпора на п`яті це не сам підошовний фасциит, а його наслідки. Але в окремих випадках розвиток горбів на п`яткової кістки, відбувається без будь-якої причини, вони розвиваються самі по собі. Біль може виникати гострими нападами, іноді поступовим наростанням, яка проходить різко або повільно.

Під впливом сольових наростів на кістки п`яти, у людей змінюється хода. Але це вже не симптоми, а наслідки хвороби.

Способи визначення та діагностика.

Виявлення п`яткової шпори починають з вивчення скарг, зовнішнього огляду, промацування п`яткової області. Але такий спосіб не завжди буває ефективним, для постановки діагнозу. Іноді больові відчуття це ознаки інших захворювань. Оглянувши пацієнта ставиться попередній діагноз, після чого обов`язково роблять рентгенівський знімок. Якщо шпори на знімку виявити не вдається, ймовірною причиною хворобливості в п`яті, можуть бути інші захворювання або травми.

Найбільш ефективні способи і методи лікування.

Якщо всі ознаки п`яткової шпори підтверджуються проведеними обстеженням, призначають лікування. Воно повинно бути комплексним: усувають запалення, призначають ортопедичні устілки, фізіотерапевтичні процедури, розм`якшують шпори. Але основне завдання полягає у визначенні причин, що призвели до утворення шпор. Усунення їх дозволить запобігти подальшому зростанню і позбутися від існуючих.

Зняти навантаження допоможуть ортопедичні устілки, вони позбавлять або зменшать біль в ступнях, допоможуть запобігти травмуванню фасції. Починати лікування слід з простих і консервативних методів, можливо більш серйозні методи не будуть потрібні. Багато людей, у яких на п`яткової кістки присутні кальцієві освіти, не відчувають больових відчуттів або дискомфорту.

Сучасні фізіотерапевтичні методи лікування хвороб стоп, включають лазерні й ультразвукові методи, електрофорез і магнітотерапію. У період загострення і сильних больових нападах, призначають знеболюючі і протизапальні медикаменти. Гелі та мазі, різні настоянки, добре допомагають тільки на початковій стадії. Анальгетиками і знімають біль ліками зловживати не рекомендується, багато хто може викликати звикання.

У деяких випадках може призначатися блокада, коли інше лікування не допомагає. Метод досить болючий, але він здатний швидко усунути захворювання і запальний процес. Процедури проводяться досвідченим фахівцем, інакше ефекту від лікування може не бути, а ускладнення гарантовані.

Після усунення причин виникнення і розвитку шпор, інфекційних процесів, переходять до розм`якшення кальцієвих відкладень. Не всім показаний, але добре лікує шпори - ударно-хвильової метод. Терапія здатна зруйнувати навіть великі вирости, спрямованої звуковою хвилею. Існують обмеження: вагітність, погана згортання крові, хвороби серця, низький артеріальний тиск, різні нервові розлади організму.

П`яткова шпора лікування народними засобами

Що стосується лікування з використанням народних способів, воно досить тривалий і не завжди буває ефективним. Добре проводити масажні процедури п`яткової області, лікувальні процедури.

Профілактика та запобігання розвитку шпор

Запобігти виникненню п`яткових шпор набагато легше, ніж проводити подальше лікування. Рекомендується дієта, для обмеження надходження шкідливих речовин і зменшення ваги. Але голодування неприпустимо, воно може спровокувати загострення запальних процесів. Дієта повинна бути спрямована на зниження надходження в організм солей кальцію, виведення їх з організму. Велику увагу слід приділити свіжим овочам і фруктам. Відмова від шкідливих звичок, вживання алкоголю і куріння, здатне поліпшити загальний стан організму, підвищити захисні функції.