Масаж стоп при плоскостопості у дітей

Скажіть, шановні батьки, Ви часто прасуєте ніжки свого ненаглядного дитя? А адже це треба робити якомога частіше.

Ці дії не тільки подарують малюкові кілька веселих хвилин, але і нададуть вельми відчутний вплив на процес його кровообігу.

За масування кінцівок, як метод оздоровлення, потрібно братися якомога раніше. Але спочатку нам потрібно зрозуміти - що таке дитяче плоскостопість.

Чому воно з`являється в такому ранньому віці, і які сьогодні відомі дієві методи лікування плоскостопості.

Навіщо потрібно робити масаж стоп при плоскостопості?

Я думаю, що батьків, хто сумнівається, чи потрібно робити дитині масаж, дуже мало. Ну а тим, хто ще роздумує, я відповім на це питання лаконічно і голосно - так, це робити потрібно! І навіть можна сказати, вкрай необхідно. Дані стверджують, що плоскостопістю має до 70% школярів. Сьогодні на них падають великі навантаження, і вони занадто сильно втомлюються. Ось для того, що б вони змогли відпочити і розслабитися, як раз і потрібно робити масажні процедури.

Останнім часом стопа наших сучасників більше схильна до деформації через його способу життя. Ми часто ходимо взуті в взуття, яка не вирізняється високою якістю, вдома у нас жорсткі підлоги, а босоніж ми ходимо рідко. В результаті, через недостатнє масування стоп, ми і отримуємо таке захворювання, як плоскостопість.

Легким ступенем плоскостопості сьогодні схильні багато людей, але скарги їх не постійні, тому у багатьох може виникнути легке відчуття несерйозності цього захворювання. Але, на жаль, це зовсім не так. Плоскостопість негативно впливає на роботу верхніх суглобів. Через нього сильно перенапружуються колінний і тазостегновий суглоб, може викривити постава, з`являється біль у хребті. Саме щоб уникнути таких наслідків, ще в ранньому віці необхідно робити дитині зміцнює масаж.

Методи боротьби з раннім плоскостопістю

Для протистояння плоскостопості у дітей на допомогу приходять фахівці в області ортопедії. Завдяки їх зусиллям з`явилася особлива ортопедичне взуття, яка фіксує стопу в потрібній позиції. А так же продається килимок, що масажує стопи, ортопедичні устілки і пелоти. Однак не варто забувати про найголовніше і мабуть самому дієвому методі, який з легкістю можна проводити дитині в домашніх умовах - масаж!

Масаж вважається найбільш результативним методом профілактики і боротьби з дитячим плоскостопістю. Всі діти, може бути за малим винятком, набагато краще ставляться до масажу, ніж до ортопедичних пристосувань. Тактильний контакт малюкам більш приємний. Але якщо ми з Вами будемо розглядати більш важкі форми цього захворювання, які розвиваються до підліткового віку, то в такому випадку ортопедичні пристрої просто необхідні.

Чим гарний масаж стоп?

Коли дитина вже починає вставати на ноги, потрібно обов`язково робити йому профілактичний масаж проти плоскостопості. В цей час їх зв`язковий апарат ще дуже слабкий і масаж потрібен для зміцнення функцій м`язів ніг.

Якщо Ви виявите перші ознаки, зволікати не можна. Так як найбільший ефект масаж проти плоскостопості у дітей досягається в ранньому віці, коли вони ще не відчуває великих навантажень. Особливо важливий масаж стоп дитині до року. Лікувальний масаж, зроблений в ранньому віці, багато в чому попереджає подальшу появу цієї хвороби у дорослих людей.

Першочерговим завданням такого масажу, є м`язове зміцнення стопи. Що б повернути здорову функціональність стопи, необхідно проводити курс масажу з 12-15 процедур, кожні півроку. Вже після четвертої процедури, дитина відчує легкість і поліпшення в ногах.

Не можна забувати, що хвороба, на яку не звертають ніякої належної уваги, тут же починає прогресувати. Роблячи масаж дитині, досягти великих поліпшень можна навіть при дуже запущеному стані стопи.

Сьогодні переважна більшість батьків, хто радують за здоров`я своїх дітей, більше воліють робити йому масаж, ніж інші перераховані вище ортопедичні методи. І все тому, що такий масаж абсолютно нешкідливий.

Техніка масажу стоп

- Погладжування: від гомілковостопного суглоба, до підколінних лімфатичних вузлів і далі до пахової області. При масажі стоп погладжують опорною частиною долоні і погладжування гребенеподібне прийомом - кісточками пальців, зібраних в кулак.

- Розтирання кінчиками пальців: круговими рухами по тильній стороні стопи і пальців ніг, область щиколоток, п`ят, розтирання підошви гребенеподібне прийомом.

- Щіпцеобразное розминка: склепінь стопи, а так само піднесення кожного пальця, починаючи з великого.

- Вібрація: точкове натискання, биття, поплескування, струшування стопи.

- Рухи суглобами пальців: активні і пасивні, тобто самостійні і примусові.