Масаж ніг, масаж ступень

Масаж - ефективний засіб для релаксації організму. Це перш за все відноситься до зони ступень.

На відміну від впливу на спину, для нижніх кінцівок дана процедура буде дещо відрізнятися.

Історія виникнення масажу йде далеко в минуле Стародавнього Китаю. Фахівці свого часу застосовували різні техніки і описували їх в своїх трактатах, завдяки яким інформація про цю процедуру і дійшла до нас.

Користь ножного масажу доведена давним-давно, адже він не тільки дозволяє розслабити м`язи, а й оздоровити організм в цілому. Поліпшення кров`яного струму, зняття втоми, усунення набряклості і іншу користь несе в собі масаж.

Процедури із застосуванням масажу для ніг і ступень зараз дуже популярні.

Види масажу ніг і стоп

Широке поширення набули такі види:

1. Тайський.

2. Глибокий.

3. Масаж в разі перелому.

4. Точковий (або акупунктурний) масаж.

5. Антицелюлітний вид масажу.

6. Сегментарний вид процедури.

7. Масаж при плоскостопості та вальгусной стопі.

Кожен з цих видів має свою техніку виконання, що використовується в сучасній практиці.

глибокий масаж застосовується конкретно в лікувальних цілях. Він має на увазі під собою повну і ретельне опрацювання шкірного покриву. Такий вид масажу дозволяє активізувати приплив крові до ніг і усунути набряки.

Акупунктурний (або точковий) вид був заснований також китайцями. Ще в давнину народних цілителів було відомо про те, що на стопах людини є багато активних точок, які пов`язані з органами.

Фахівці вміло впливають на шістдесят і дві акупунктурні точки, завдяки чому можна вилікувати деякі хвороби.

сегментарний масаж схожий на акупунктурний. Відрізняється він від нього тим, що охоплює не певну точку, а цілий сегмент шкіри на тілі людини.

Назва масажу від целюліту говорить за себе самостійно. Місце його локалізації зазвичай в районі сідничних м`язів і стегон, які найбільш схильні до утворення целюліту.

Справитися з проблемними ділянками шкіри може навіть новачок. Однак перед процедурою треба знати правильну техніку впливу.

Тайський масаж винайдений в південно-східній частині Азії. Був відомий він ще древнім буддистам. Цей вид має найбільшу популярність у сучасних спа-салонах, і не дарма.

Він відмінно розслаблює і відкриває енергетичні канали. Ті з`єднують органи між собою. Для нашого тіла, що потребує підзарядки енергією, це неоціненна допомога.

Масаж при переломі вельми важливий для усунення набряків, пролежнів і нормальної роботи ніг. Саме вплив відбувається під час загоєння тканин, або після повного їх одужання.

Під час процедури розминається не травмувати місце, а навколишній ділянку. Це дозволить зробити все задумане навіть в разі наявності гіпсу. Крім того, при переломі однієї ноги розминаються обидві, щоб знизити рівень навантаження на здорову кінцівку.

Масаж при плоскостопості або вальгусной стопі показав себе дуже високоефективним. Він сприяє профілактиці і лікуванню.

Особливо актуальна проблема плоскостопості у маленьких дітей. Тому виконання цього масажу вкрай рекомендується проводити їм кожен день.

Існує досить багато можливих технік. Підібрати для себе ідеальний варіант і є вашим головним завданням.

Професійні масажисти можуть застосовувати арсенал різних засобів для маніпуляцій з вашим тілом, починаючи від звичайних китайських паличок, закінчуючи діамантами.

Остання процедура призначена для людей, які мають відповідну фінансову можливість. Побалувати себе таким незвичайним способом масажу можуть лише заможні люди.

Ті, хто не має можливості відвідати процедуру у кваліфікованого фахівця, можуть виконати будь-яку з технік масажу завдяки відео-уроків з інтернету. Благо, їх зараз в мережі налічується мільйони.

На щастя, сучасні магазини забиті різними масажерами і іншими спеціальними засобами для організації масажу на дому.

Дітям купується спеціальний килимок. Це дозволить не тільки поліпшити здоров`я дитини. Пристосування перетворить процес в захоплюючу гру.

Користь масажу безцінна. Як і кожна процедура, він несе певні протипоказання. У конкретних ситуаціях це можуть бути наступні фактори:

• вагітність;
• проблеми з серцем і судинами;
• варикоз;
• різного характеру шкірні захворювання;
• інфекційні захворювання;
• захворювання нервової системи та інші психічні відхилення.

Перед початком необхідно обговорити питання протипоказань з лікарем. Адже тільки фахівець зможе точно підказати найбільш підходящу для вас різновид масажу і повідомить про можливі проблеми.

Масаж можна робити в домашніх умовах. Однак в ході процедури не слід забувати про власну безпеку і здоров`я.