Точковий східний масаж

Досить багато вже сказано про користь масажу, який зберігає молодість, знімає напругу, покращує функції травної системи і, звичайно ж, допомагає розслабитися. Одним з найпопулярніших видів масажу сьогодні є східний масаж, завдяки якому покращуються обмінні процеси в організмі, зміцнюється кістково-м`язова система, а так само східний масаж допомагає очиститися від шлаків.

У східному масажі використовуються ароматерапевтические кошти - ефірні масла, які з давніх-давен славляться своїми корисними властивостями. Коли роблять східний масаж, корисні речовини проникають в лімфу.

Значення східного масажу в медицині неможливо переоцінити, оскільки завдяки йому можливо оздоровлення центральної і периферичної нервової системи.

Відео: Точковий масаж - унікальний східний метод лікування

Сам початок східного масажу - погладжування, сприяє очищенню шкірного дихання і активізації функцій сальних і потових залоз. Спина обробляється в напрямку від шиї до куприка уздовж хребта.

Як і будь-який масаж, східний масаж має свої техніки, які є головною складовою всього масажу. У східні техніки масажу входять такі елементи як розтирання і розминання, які виконуються під великим тиском. Ця техніка можлива тільки при виконанні її на підлозі з використанням максимального ваги самого масажиста. Розтирання і розминання приносить величезну користь організму.

Основні види східного масажу

У східному масажі застосовують такі прийоми: погладжування і розтирання, Ще одна техніка, яка приносить величезну користь організму в області хребта - це розтягування і викручування кінцівок. Ця техніка є досить пасивною і виконується лежачи на животі та спині в наступній послідовності - спина, руки, сідниці, стегна, гомілки, стопи. Крім цих прийомів східного масажу існують і інші.

Відео: Тайський масаж. Скручування, прийоми, техніка роботи в сидячому положенні. Receptions Thai massage sitting

Такий прийом як розминка в східному масажі покращує циркуляцію крові і тканинної рідини. Він складається з захоплення м`язів, відтягування, стискання, розкочування і здавлювання. Важливо його виконувати, дотримуючись дану послідовність.

Східний масаж може принести багато користі людському організму, проте важливо, щоб він застосовувався за призначенням.