Тонізуючий і заспокійливий масаж

Масаж в основному використовується як тонізуючий і розслаблюючий засіб, але крім цього він робить і лікувальну дію на весь організм в цілому.

Відео: Масаж для дитини 1-3 місяці [Люблячі мами]

За допомогою масажу можна зняти втому, фізичне і розумове напруження, безсоння або порушення.

тонізуючий масаж

Цей вид масажу, на відміну від заспокійливого навпаки надає на організм збудливу дію і виводить людину з апатії, депресії і сонливості.

Відео: тонізуючий масаж

Тонізуючий масаж проводиться приблизно протягом 10-15 хвилин, під час яких використовуються різні прийоми: вичавлювання, розминка, вібрація. Причому, рухи повинні бути максимально інтенсивними і проводитися в швидкому темпі. Але при цьому вони не повинні носити грубий характер і доставляти клієнту дискомфорт.

заспокійливий масаж

Заспокійливий масаж проводитися не довго, протягом 5-10 хвилин і спрямований на розслаблення людини. В цьому випадку не потрібно робити різкі і ударні руху. В основу заспокійливого масажу входять такі рухи як погладжування, розминка і поштовхи. Починатися і закінчуватися сеанс повинен з легкого погладжування.

Відео: "перламутровий" догляд. Активний тонізуючий масаж

Погладжування слід починати з області спини і плавно переходити на сідниці, а потім на стегна. Після цього потрібно приступати до розминання найширших м`язів спини. Далі плавно слід плавний перехід в область потилиці і шиї, який супроводжується легкими погладжуваннями.