Приниципе і етапи класичного масажу

Про цілющі властивості масажу знає кожна людина, але далеко не всі вміють правильно його робити. Історія розвитку масажу налічує кілька століть. Ще в стародавньому Єгипті знатних осіб натирали маслами і масажували їм тіло. При цьому техніка масажу не стояла на місці, а розвивалася, і в підсумку сформувалася в класичний масаж, який ми маємо сьогодні.

Відео: Навчальний курс «Класичний масаж», Влад Мельник (ЦПіРМ)

Принципи масажу полягають в певному впливі на різні ділянки м`язів. Як правило, класичний масаж має на увазі традиційний масаж спини. Такий масаж вимагає зусиль і терпіння для опрацювання глибоких м`язів.

Етапи проведення класичного масажу

Серед етапів класичного масажу виділяють:

Відео: Класичний масаж обличчя

• 
  
  
  

  погладжування. Такі легкі і щадні руху використовуються для підготовки пацієнта до подальших дій;

• розтирання. На цьому етапі викликається приплив крові до шкіри, м`язів і жирового шару;

• розминка. Цей етап спрямований на більш глибоке і грубе вплив, яке направляється глибокі шари м`язів і шкіри;

• струшування. На цьому етапі головне завдання - заспокоїти пацієнта після масажу.

Всі етапи масажу повинні слідувати один за одним і ні в якому разі не порушуватися. Також необхідно відзначити, що при лікуванні захворювань спини, проводити процедуру повинен фахівець.

Техніка масажу практично ідентична у всіх видах масажів, будь то дитячий, антицелюлітний або тайський.