Чи ефективна кольоротерапія для відновлення здоров`я та схуднення?

Кольори, які оточують людину, впливають на його здоров`я, загальне самопочуття, настрій. Це не просто вигадки людства, це науково доведений факт. Доброчинна обстановка створюється всім, що оточує людей навколо.

Всі кольори веселки існують не просто так, кожен колір наділили своїм описом і спектром дій. Так червоний колір - це колір руху, він збуджує клітини кори головного мозку, спонукає до активності. Але довго дивитися на нього не рекомендується, так як це призведе до появи втоми і перевтоми.

Колір одягу, колір стін в квартирі може розповісти про тих, хто цей одяг носить і хто в цьому будинку проживає. Відновлення психоемоційного стану людини відбувається по засобом кольоротерапії, її ще називають інакше - хромотерапія.

Зовнішній вигляд людини, стан його шкіри, наявність надмірної ваги - все це прямим чином пов`язано з психічним станом людини. Тому що депресія, емоційні розлади безслідно не минають і залишають свій слід на зовнішності людини.

Методика кольоротерапії була ще розроблена в древньому Римі. Вона допомагала виліковувати різні захворювання. Суть її полягала в наступному: в посудину з водою кидали дорогоцінні камені різного кольору (бурштин - жовтий, бірюза - синій і тд.), Потім цю рідину потрібно було пити. Сучасні методики лікування кольором відрізняються великою різноманітністю.

Медитація кольором полягає в тому, що людина дивиться на певну гаму кольорів тривалий час. Такі прийоми використовують психотерапевти. Довго дивитися на полум`я багаття або на воду - це робив напевно кожен, і можна згадати, що відчували в цей момент.

Кольоротерапія для відновлення здоров`я та схуднення проводиться не тільки на прийомі у психотерапевта, під силу такий сеанс провести вдома, потрібно всього лише вивчити як кожен колір впливає на людину.

Можна вдатися до цветорелаксаціі. Тут психотерапевт занурює пацієнта в легкий гіпноз і починає в його свідомість вимальовувати колірну атмосферу, в якій людина почуватиметься в безпеці і придбає відчуття комфорту.

Кольоротерапія може поєднуватися з музикотерапією. Ефект посилиться в два рази. Тому слід спробувати урізноманітнити своє життя фарбами, щоб завжди бути емоційно стійким, в такому випадку будь-яка хвороба, нервозність, невдоволення своїм зовнішнім виглядом зникнуть.