Користь ефірних масел в боротьбі з целюлітом

Відео: МАЙСТЕР-КЛАС: "КОРИСТЬ ефірних масел. Ароматерапія "

Целюліт - одна з найбільш поширених косметичних проблем, пов`язаних з процесами в підшкірній жировій прошарку. Жінки, та й молоденькі дівчата, прикладають багато зусиль, щоб позбутися від ненависної «апельсинової кірки» на проблемних зонах.

Косметичні фірми навперебій пропонують для боротьби з целюлітом різні креми і гелі, обіцяючи швидке позбавлення від проблеми. Не менш привабливо виглядає реклама антицелюлітних процедур в косметичних салонах. Однак, всі вони коштують чималих грошей і, на жаль, не завжди достатньо ефективні. В якості альтернативи для лікування целюліту можна використовувати ефірні масла.

Кращі антицелюлітні ефірні масла

В ароматерапії виділяють кілька груп масел з різним ефектом, які підходять для антицелюлітних процедур. Найпопулярнішими є масла цитрусових, в число яких входить апельсинове масло - безсумнівний лідер в боротьбі з цією проблемою. Масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута і лайма надають ліполіческій ефект, тобто сприяють розщепленню жирових клітин і вирівнюванню шкіри. Крім того вони попереджають появу розтяжок, підвищують еластичність шкірного покриву.

Для проведення антицелюлітних масажів добре підійдуть разогревающие масла спецій. Наприклад, для профілактики надмірної ваги добре застосовувати гвоздикове і коричне ефірні масла. Целюліт можна перемогти за допомогою масла чорного перцю, яке володіє потужним стимулюючим і тонізуючу дію, тому використовується в невеликих дозах.

Однією з причин виникнення проблем зі шкірою стає застій в тканинах організму лімфи. В цьому випадку добре використовувати масла, які допомагають активізувати виведення шлаків і надлишкової лімфатичної рідини. Найбільш дієвими вважаються масла хвойних рослин - сосни, кедра, ялівцю, кипариса. Непоганий ефект роблять ефірні масла кропу, кмину і фенхелю.

До останньої групи відносять ароматичні масла, які сприяють виробленню колагену і оновленню клітин. Застосування масел мигдалю, пачулі, жасмину, герані, троянди і лаванди надають стійкий ліфтинговий ефект - спостерігається активна регенерація і вирівнювання шкіри, зникає судинний малюнок, розтяжки і рубці.

В ароматерапії існує поняття масло-основа або базове масло. Це означає, що такі масла можна використовувати самостійно або на їх основі робити різні суміші, щоб вилікувати целюліт. Ароматерапія використовує в якості бази масла мигдалю і апельсина.

Як використовувати ефірні масла правильно

Ефірні масла використовуються в невеликих кількостях, тому нанесення їх на шкіру в чистому вигляді недоцільно, крім того, це може викликати роздратування. Найкраще додати 10 - 12 крапель олії або суміші в підходящу основу, наприклад молочко для тіла або крем. До складу основи не повинні входити мінеральні масла, що створюють плівку, яка не дає проникнути в шкіру активних речовин аромамасел.

Дуже ефективні ароматичні ванни. Для того, щоб правильно їх приготувати, необхідно розвести ефірні масла в емульгаторі - в домашніх умовах можна використовувати молоко, вершки і навіть кефір. Приготовану суміш виливають у воду комфортної температури і приймають ванну приблизно 20 хвилин. Дану процедуру рекомендують проводити раз на тиждень.

Ароматерапія дає хороші результати при використанні ефірних масел для антицелюлітного масажу. Найпростіший спосіб застосування такого масла - самомасаж під час прийняття душу. Для цього досить додати в гель для душу по кілька крапель масел бергамота і герані і за допомогою жорсткої щітки виконувати масаж проблемних зон круговими рухами спочатку за, а потім проти годинникової стрілки.

Боротьба з целюлітом стане ще більш дієвою, якщо використовувати ефірні масла для холодних або гарячих обгортань. Для проведення процедури наносять приготовлену суміш на проблемні зони, обгортають тіло харчової поліетиленовою плівкою і одягають теплу шерстяний одяг або загортають ковдрою. Для кращого ефекту перед обгортанням використовують скраб для тіла.

Кращі рецепти ароматичних сумішей для боротьби з целюлітом

Існує безліч дієвих рецептів, що володіють яскравими антицеллюлитними властивостями. Кожна жінка з легкістю зможе вибрати для себе найбільш підходящий склад. Наприклад, можна змішати в рівних пропорціях масла герані, лимона або розмарину. Ще один рецепт - по 2 краплі апельсина і чорного перцю і 3 краплі ялівцю. Для поліпшення кровообігу можна приготувати суміш з рівної кількості чорного перцю, герані та імбиру. Для збагачення крему прекрасно підійде суміш 15 крапель розмарину, 10 крапель чебрецю, 8 крапель лимона і 8 крапель лаванди.

Відео: Кориця Проти целюліту [Кориця Проти целюліту]

Ефірні масла змішують в невеликій скляній посуді, дотримуючись певну черговість. Першими капають в посудину ті масла, у яких менша кількість крапель згідно з рецептом. Базове масло використовується виходячи з розрахунку 1 чайна ложка на кожен вид ефірного масла.

Перед використанням ефірних масел рекомендується порадитися з лікарем і дотримуватися обережності під час вагітності, годування грудьми, а також при різних хронічних захворюваннях. Перед застосуванням аромамасел слід провести тест на чутливість шкіри.