Ароматерапія для схуднення

З тих самих пір, як худоба стала еталоном краси і символом успіху, жінки йдуть на будь-які хитрощі, щоб розлучитися із зайвими кіло і стати стрункішою. Один з найприємніших способів схуднення - ароматерапія.

Сила впливу ефірних масел на організм людини дуже велика: запах може як підняти настрій, так і погіршити його, надати сил або, навпаки, засмутити. За допомогою ароматерапії здавна лікували серйозні захворювання внутрішніх органів і депресію, а здатність ефірних масел впливати на вагу лікарі відкрили порівняно недавно. Використовувати масла для зниження ваги можна різними способами: приймати всередину, додавати в ванну, робити інгаляції.

В цілому, ароматерапія для схуднення грунтується на двох властивостях ефірних масел: очищающем і переважній апетит. Дієвим Шлаковивідна засобом є, наприклад, ялівцеві масло. Його можна приймати з їжею або використовувати для масажу, взявши за основу масло жожоба в пропорції 2:10. Для ванни, в свою чергу, достатньо всього 4-6 крапель. Оскільки ялівцеві масло має досить сильний запах, важливо не переборщити з дозуванням - в іншому випадку процедура викличе головний біль. До того ж варто врахувати, що ялівцеві масло можна застосовувати при вагітності.

Відео: Супер ванна для схуднення Домашнє СПА Ароматерапія

Ще одне масло, що володіє потужним токсіновиводящім впливом - масло солодкого апельсина. Так, регулярні ванни і масажі з додаванням цього масла сприяють нормалізації роботи кишечника і обміну речовин. Варто знати, що містяться в ефірному маслі апельсина речовини підвищують чутливість шкіри до сонця, тому не слід проводити процедури перед виходом на вулицю. Якщо ж у вас алергія на цитрусові, підберіть собі інше масло для домашньої ароматерапії.

Ароматерапія в домашніх умовах допоможе і тим, хто не в силах протистояти власним апетиту і набирає вагу через переїдання і вічних перекусів. Щоб не з`їсти зайвого за обідом, перед прийомом їжі рекомендується понюхати масло кориці, м`яти або зеленого яблука, ну а запах ванільного масла моментально зніме апетит до солодкого.

Відео: схуднення - домашня ароматерапія для схуднення

Крім зниження ваги, ароматерапія має ще й ряд приємних "побічних ефектів". Так, масаж і ванни з використанням ефірних масел роблять благотворний вплив на шкіру, підвищуючи її тонус і надаючи їй гладкість. До того ж, тонкий, приємний аромат знімає стрес і покращує настрій.