Як підтягнути шкіру після схуднення

Відео: Як підтягнути шкіру після схуднення

Як підтягнути шкіру після схуднення. Скинути зайву вагу часом дуже складно.

Відео: Як підтягнути обвислі шкіру?

Рішення сісти на дієту приймається легко, але, на жаль, не всі можуть довести справу до кінця.

Проте, є люди, які володіють досить сильною волею, яка в поєднанні з тривалими дієтами і наполегливими фізичними навантаженнями дає потрібний результат.

Після того, як мета досягнута і ненависні зайві кілограми залишилися в минулому, практично всіх починає мучити нова проблема - розтягнута шкіра на животі, на руках, обличчі, стегнах. ...

На щастя, існує кілька ефективних рішень цієї проблеми. Розглянемо кілька популярних варіантів підтяжки шкіри.

• Фізкультура.

Найкращий (його багато хто не люблять) - фізкультура. Все супер-крему - ніщо в порівнянні з фізкультурою.

• Пілінг.

Саме пілінг, а не самомасаж (він марний). Пілінг сприяє підтяжки шкіри і її регенерації. Робіть пілінг регулярно - живіт, сідниці, стегна - це не обличчя - робіть кожен день, не важливо, що Ви використовуєте, дешевий засіб або дороге.

• Контрастний душ.

Контрастний душ - це старий, але на 100% ефективний метод для підтяжки шкіри.

• Гідромасаж.

Добре допомагає гідромасаж - душ Шарко або ж підводний масаж.

Відео: Як підтягнути шкіру після схуднення? Я схудла на 24 кг. Я Шарпей!

• Обгортання.

Робіть їх хоча б рази 2 на тиждень. Чорна, біла або блакитна глина - підійдуть відмінно.

Відео: ЯК Забрати РОЗТЯЖКИ і зайву шкіру після схуднення

Багато клієнтів SPA-салонів стверджують, що обгортання водоростями також допомагає привести в порядок своє тіло після схуднення.

Але, знову ж таки, потрібно регулярність, а не одноразовий сеанс.

• Якщо є можливість-російська лазня, що не сауна, хамам і т.п. Вона сприяє виробленню колагену і регенерації шкіри.
• Йога для підтяжки шкіри.

За допомогою йоги не тільки можна позбутися зайвої ваги і зробити м`язи тіла еластичними, але також допомогти шкірі відновити свій колишній вигляд.

Після кількох тижнів наполегливих занять йогою шкіра підтягнеться, але потрібна в цій справі регулярність.

• Правильне харчування після схуднення.

Важливу роль відіграє правильне харчування після схуднення.

Щоб обвисла шкіра живота підтяглася, потрібно обмежити себе у вживанні всього жирного, солодкого і мучного.

Необхідно збільшити на своєму столі частку овочів і фруктів. Вони допоможуть швидше відновити структуру шкіри.

• Скраб з морської солі.

Фахівці радять регулярно використовувати скраби, які містять в собі морську сіль.

Таке косметичний засіб сприяє підтяжки шкіри за умови його регулярного використання.

При щоденному застосуванні скрабу результат буден помітний через кілька тижнів.

• Косметичний крем.

Спеціально розроблений крем з вмістом колагену допоможе перемогти в боротьбі з в`ялою, пухкої і обвислій шкірою.

Однак ціна на такий крем досить висока, якщо немає можливості його купити, і не треба, не варто впадати у відчай!

Фахівці радять збільшити вживання в їжу продуктів, багатих особливим видом білка - колагену.

Він міститься в рибі лососевих порід і морепродуктах, щоденне вживання яких допоможе зробити шкіру гладкою і пружною.

Дуже багата колагеном перловка.

• Абдомінопластика

Найрадикальнішим рішенням в боротьбі за красиве тіло стане відвідування пластичного хірурга.

Якщо всі способи вимагають додаткового часу для досягнення потрібного ефекту, то за допомогою абдомінопластики видалення зайвих ділянок шкіри відбудеться швидко.

Проте, потрібно якийсь час після процедури для реабілітації.

Швидкість підтяжки вашої шкіри залежить від її структури і віку людини.

Чим старша людина, тим більше часу буде потрібно для досягнення стійкого позитивного ефекту.

Найголовніше - завзятість і регулярність. Як підтягнути шкіру після схуднення - тепер Ви знаєте. Успіхів!