Підтяжка шкіри після схуднення

Розлучившись із зайвою вагою, багато жінок помічають, що шкіра після схуднення втратила пружність і розтягнулася - особливо помітно це на грудях, животі, руках і стегнах. Всьому виною - різке похуденіе- цю проблему можна було запобігти, скидаючи вагу не так швидко, але, як правило, бажання розлучитися із зайвими кілограмами затьмарює жіночий розум.

Отже, ви знайшли струнке тіло, але отвисшая шкіра після схуднення вас засмучує? Тоді - саме час зайнятися питанням підтяжки шкіри!

Ніщо так не підтягне шкіру, як силові фізичні навантаження - ні танці, ні аеробіка, ні йога- потрібні саме силові вправи з вагою. Ні, - гойдатися щодня в компанії бодібілдерів не обов`язково. Додайте до тренувань кілька вправ з обважнювачами, які змушують працювати м`язи, розташовані в проблемних зонах. Такі вправи покращують приплив крові до м`язів, а значить, для шкіри всі корисні речовини стають максимально доступні.

Відео: Операція з підтяжки шкіри після сильного схуднення

Вже через 2-3 тижні регулярних занять ви побачите перші результати.

Не гірше з цією проблемою справляються косметичні процедури. Особливо гарні обгортання. Маску для обгортань можна придбати в магазині, а можна приготувати і самостійно, в такий спосіб:

Три столові ложки меду змішати з кавовою гущею, додати 2 краплі олії цитрусових, перемішати, нанести на шкіру і обернутися плівкою.

Іншим варіантом є запарені морські водорості, перемішані з морською сіллю.

Ці маски стимулюють вироблення колагену в шкірі і роблять її більш підтягнутою.

Не забувайте про пілінги і скраби: це - відмінні помічники в боротьбі з цією проблемою.

Відео: Торсопластіка після схуднення на 70 кг

Контрастний душ або чергування холодної та гарячої води, забезпечить не тільки бадьорість духу, але і гладку, підтягнуту шкіру. Не ігноруйте ванни з морською сіллю, і обов`язково наносите крем, молочко або масло на тіло після прийняття душу або ванни.

Ефективна підтяжка шкіри після схуднення - результат не тільки фізичних навантажень і косметичних процедур, а й харчування.

Кардинально змінювати систему харчування не потрібно - просто додайте в свій раціон морську рибу: амінокислоти, що містяться в ній, впливають на шкіру подібно помахом чарівної палички. Намагайтеся 3-4 рази в тиждень вживати рибу, - шкіра швидко відреагує на це і стане красивою і підтягнутою.

Всі ці процедури впораються з поставленим завданням в досить короткий час, головне - старанність і регулярність! Не допускайте більше помилок в процесі схуднення, вибирайте легкі темпи зниження ваги, і ваша шкіра завжди буде залишатися підтягнутою!