Як схуднути в особі в домашніх умовах?

Нерідко жінок не влаштовує певна частина тіла. І якщо приховати погладшав талію можна за допомогою коригувального білизни, або грамотно підібраного ансамблю одягу, то пухкі щоки нічим не замаскуєш.

Відео: Готуємося до літа. Робимо голлівудські вилиці - Кращі поради «Все буде добре»

Схуднути в особі складно, але при певних зусиллях можливо. Так як схуднути в особі в домашніх умовах?

Наш спосіб життя, режим харчування, кількість і якість споживаної рідини безсумнівно відбивається на обличчі.

Для поліпшення форми обличчя в першу чергу необхідно уникати набряків, і, як не дивно, впоратися з цим завданням зможе «правильна рідина».

Намагайтеся вживати не менше двох літрів рідини в день у вигляді зеленого чаю без цукру і мінеральної негазованої води. Вони не тільки відмінно втамовують спрагу, а й приглушують почуття голоду. А ще, зелений чай і мінеральна вода багаті мінералами.

Наступним кроком до витонченого овалу обличчя є раціон, що складається на 50% з свіжих овочів і фруктів. Вони є відмінними антиоксидантами, містять безліч вітамінів і сприяють виведенню шлаків і токсинів з організму, що, безсумнівно, відбивається на обличчі позитивним чином.

Особливу увагу зверніть на петрушку і чорницю. Вживаючи в день жменю ягід і пучок зелені петрушки, вже через тиждень ви помітите, що шкіра обличчя стала більш підтягнутою, а овал більш чітким.

Дієта для схуднення особи - це лише міф. Вживання овочів і фруктів і відмова від шкідливих продуктів, газованої води і фаст-фуду дасть видимий результат в досить короткі терміни.

Косметичні процедури важливі в боротьбі за гострі вилиці.

Відео: Як схуднути в особі в домашніх умовах

Фейс-білдінг і масаж незамінні.

Втягніть щоки, залишіться в цьому положенні на 10 сек., Потім надійти їх і порахуйте про себе до 10. Повторювати цю вправу необхідно 2-3 рази в день по 10 разів. Подібна дія на м`язи обличчя зробить овал більш чітким, носогубні складки менш помітними.

Відео: Як позбутися від жіночих вусиків в домашніх умовах? - Все буде добре. Випуск 877 від 12.09.16

Масаж повинен проводитися після очищення шкіри по масажних лініях обличчя. Навіть після нетривалого курсу ви відчуєте, що шкіра підтяглася, а особа схудло!

Не варто забувати про масках і компреси.

Справитися з пухкими щоками і освіжити колір обличчя допоможе відвар з петрушки, або ромашки.

Маски на основі глини, або морських водоростей позбавлять особа від набряків і додадуть вилицях витонченості.

І головне, забудьте про куріння та алкоголь, особливо пиво. Куріння робить шкіру менш пружною, а алкоголь зневоднює шкіру і провокує появу набряків!

Будьте красиві!