П`ять ворогів наших зубів: знайте їх "в обличчя"!

Зуби є одними з найбільш важливих частин нашого організму. Для повноцінного функціонування травної системи необхідно постійно утримувати зуби в чистоті і проводити профілактику карієсу. Потрібно знати, що карієс викликає не тільки відсутність гігієни порожнини рота, а також продукти, які вживаються в їжу і, які можуть руйнувати емаль наших зубів.

Найстрашніші п`ять ворогів наших зубів це газована вода, алкоголь, цитрусові, солодке і легкозасвоювані вуглеводи. А тепер про це докладніше.

Першим і дуже страшним ворогом зубів є газовані напої. У них знаходиться надлишкова кількість цукру або підсолоджувачів. При великому вживанні таких напоїв утворюються ерозії емалі через вміст в таких напоях ортофосфорної і лимонної кислот.

Другим в списку шкідливих продуктів є алкоголь. Він викликає сухість у роті, продукція слини зменшується. Тому алкоголіки завжди страждають захворюваннями зубів.

Нікому не новим стане третій пункт продуктів приносить шкоди зубам. . Звичайно ж це солодощі. Найбільш шкідливими є карамельні цукерки, які більш тривалий час знаходяться в роті. Вони містять багато цукру і прилипають до емалі зубів.

Щоб уникнути проблем із зубами, необхідно обмежити або повністю виключити з раціону продукти шкідливі для зубів. Педіатри взагалі не радять до трьох років давати дітям солодке і газовані напої. Адже ці продукти не тільки згубно діють на зуби, але і сприяють збільшенню маси тіла.

Вище були перераховані тільки три види продуктів, шкідливих для зубів. Великий плюс, що при бажанні людина може зовсім обійтися без цих продуктів. Але є і такі, які ми вживаємо майже щодня і не підозрюємо, наскільки вони шкідливі для зубів.

Відео: [BadComedian] - Розбирання в Манілі (реж. Версія огляду)

Шкідливі для зубів фруктові кислоти, які містяться в цитрусових. Вони сприяють витончення емалі зубів, збільшують їх чутливість. Таким же дією володіють натуральні фруктові соки (гранатовий, апельсиновий і, особливо, лимонний). . Після таких продуктів необхідно ретельно прополоскати порожнину рота просто водою або з ополіскувачем.

І на п`ятому місці розташувалися продукти, що містять вуглеводи. До них відносяться білий хліб, картопля, приготована у фритюрниці, хрусткі чіпси, в складі яких тільки крохмаль. Він у роті розділяється швидко на прості цукри, які сприяють прискореному утворенню карієсу.

Відео: Смерть Шпигунам. Прихований ворог. 4 с. Spies Must Die. Snake in the Grass. StarMedia. військовий Детектив

Якщо пити соки і газовану воду через трубочку, то їх негативний вплив на емаль зубів значно знижується. І, звичайно, неможливо повністю відмовитися від солодкого, тому варто після їх вживання чистити зуби або ретельно полоскати рот водою.

Красиві і здорові зуби- це основа білосніжної усмішки. Для цього необхідно уникати вище перераховані продукти. І найважливішим в профілактиці захворювань зубів є відвідування стоматолога раз на півроку. Якщо дотримуватися всіх правил, то похід до стоматолога стане всього лише профілактичним оглядом.