Як зберегти білизну зубів і сліпучу посмішку?

Думаю, кожен зі мною погодиться, що усміхнений і життєрадісний чоловік завжди симпатичніший, ніж замкнутий і сдержанний.Но часом буває так, що сама людина і радий би посміхатися на весь рот, але ось проблеми з губами, зубами або яснами його стискують і він відчуває незручність перед співрозмовником.

У цій статті я хочу викласти 8 основних правил, які допоможуть Вам зберегти свою природну красу зубів і чарівну посмішку!

1. Для початку придбайте правильну щітку! Нехай Ваша щітка буде закругленою форми, а щетина буде різної довжини. Обов`язково підберіть для себе підходящу жорсткість щетини: м`яку, середню або зовсім жорстку. Ручка у щітки теж повинна бути зручною і дозволяти Вам вільно діставати до задніх корінних зубів.

2. Щоб емаль не темніла: не паліть і не пийте міцний чай і каву. Ці три продукти є головними "ворогами" білизни Ваших зубів! Але якщо у Вас немає сили волі і Ви зловживаєте тютюновими виробами і п`єте багато міцного чаю і кави, тоді намагайтеся чистити свої зуби після кожного "зловживання", Пігментується зубну емаль.

3. Забудьте про відбілюючі пасти! До їх складу входять елементи, які здатні руйнувати емаль, та й до того ж ефект після таких паст, прямо скажу - "порцелянові зуби", "вставна щелепа" або доведеться робити протезування зубів, процедуру якої якісно проводять в цій кліінке.

4. Періодично проводите домашній курс щадного відбілювання: 3 дні на тиждень додавайте в звичайну зубну пасту 1 крапельку ефірного лимонного масла і чистите свої зуби на 3 хвилини довше звичайного.

5. Після кожного прийому їжі обов`язково прополощіть ротову порожнину і при необхідності скористайтеся зубною ниткою або ж звичайної зубочисткою.

6. Ніколи не намагайтеся розгризати горіх за допомогою зубів або чого ще гірше - відкрити пивну пляшку. Думаю, що кожен і сам розуміє ступінь можливої шкоди для порожнини рота.

Відео: Здорові і білі зуби в домашніх умовах: як правильно чистити зуби і доглядати за порожниною рота

7. Намагайтеся уникнути сухості в ротовій порожнині, так як надмірна сухість може викликати запалення ясен і не дуже приємний запах з рота. Для цього намагайтеся частіше пити рідину або ж полоскати рот розчинами з трав.

8. Навчіться доглядати за своїми губами! Адже навіть маючи сліпучо-білі зуби і здорові ясна, людина не зможе щиро посміхатися через обвітрених і хворих губ. Поетові регулярно користуйтеся гігієнічною помадою, навіть наносите її під "кольорову" помаду. Періодично Ви можете наносити мед на губи і залишати його на ніч - мед буде живити і пом`якшувати Ваші губи.

Пам`ятайте, що Ваша щира посмішка здатна творити чудеса!

Стаття підготовлена Володимиром Івановим.

Відео: Як зберегти здорові зуби