Приготування зеленого кава для схуднення: рецепт стрункості!

Відео: Зелений кави з імбиром як приготувати, як заварювати Малишева

Результати досліджень, проведені американськими вченими, приголомшили багатьох людей. Виявляється, на сьогоднішній день більше 15% жінок і 10% чоловіків в світі страждають від ожиріння і хвороб пов`язаних з надмірною вагою. У порівнянні з аналогічними дослідженнями, проведеними в 1980 році, виявилося, що за 24 роки кількість людей із зайвою вагою збільшилася вдвічі.

Відео: Як приготувати зелену каву для схуднення відео рецепт

Про те, як правильно схуднути, існує безліч рекомендацій і порад. Але не всі люди готові кардинально міняти раціон харчування, відчувати муки голоду, активно займатися спортом. Зелена кава - це унікальний напій, властивості якого допомагають людям легко розлучатися із зайвими кілограмами без особливих зусиль. Справа в тому, що в зернах зеленої кави міститься хлорогенова кислота. Унікальні властивості цієї кислоти полягають в тому, що вона сприяє накопиченню і виведенню глікогену з печінки. Якщо пояснити цей процес простою мовою, то кислота знижує рівень цукру в крові, сприяючи його виведенню з організму. В цьому випадку організм змушений витрачати для отримання енергії свої "непорушні запаси" - жирові відкладення. Як правило, жир відкладається в найбільш проблемних зонах людського тіла: стегнах, сідницях, боках, талії, животі. Тому за допомогою зеленої кави людина худне рівномірно, в тому числі і в найбільш проблемних зонах. Ще одна корисна властивість зеленого кава - це сприятливий вплив на всі процеси в організмі. Антиоксиданти, вітаміни і мінерали, що містяться в зернах, зміцнюють імунітет, підвищують опірність організму до сезонних захворювань. Екстракт бобів зеленої кави дуже популярний в косметичній медицині. Він підвищує пружність шкіри, захищаючи її і зволожуючи на клітинному рівні, зміцнює і оздоровлює волосся, сприяє усуненню розтяжок, шрамів і рубців на шкірі. Купити зелену каву для схуднення - це тільки половина шляху до успіху. Щоб напій приносив максимум користі, треба знати, як правильно його готувати і коли вживати.

Зелена кава в зернах, приготування якого не займає багато часу, потрібно молоти безпосередньо перед вживанням. Таким чином зберігається максимальна кількість амінокислот, антиоксидантів і мінералів у складі напою.

Відео: Як приготувати зелену каву!

Доведено, що під впливом високої температури (обсмажування), зелені зерна втрачають більшу частину своїх корисних властивостей. Це пов`язано з тим, що хлорогенова кислота руйнується при нагріванні. Але перед тим, як приготувати напій із зелених зерен, потрібно знати, що необсмажені зерна мають специфічний присмак і за смаком мало схожі на звичайну каву. Тому новачкам рекомендують спочатку трохи обсмажити зерна, щоб поступово звикнути до незвичайного смаку напою. Якщо зерна не будуть піддаватися попередньої обсмажуванні, то процес приготування кави значно спрощується. Потрібно взяти близько 30 грамів продукту, перемолоти за допомогою кавомолки або м`ясорубки. Варто знати, що зелена кава неможливо перемолоти в дрібну суху крихту як чорний. Тому бажано використовувати кавомолку великої потужності або кілька разів пропустити зерна через мясорубку.Для варіння кави бажано використовувати очищену воду, адже вона також може впливати на смак напою. Заварювати каву можна в турці, гуртку, френч-пресі, в тому, в чому людині зручно. Для того, щоб напій містив максимальну кількість корисних речовин, він повинен після заварювання настоятися протягом 10 хвилин. Якщо кава вариться в турці, то не рекомендується доводити його до кипіння. Як тільки з`явиться пінка, потрібно швидко зняти посуд з вогню. Екстракт зеленого кава заварюється на водяній бані, це допомагає зберегти всі корисні властивості цього напою. Вживати каву із зелених зерен потрібно за пів години до їжі, так як він сприяє зменшенню апетиту. Цей корисний напій не має ніяких протипоказань до застосування.

Придбати зелену каву в Ульяновську та інших містах СНД можна в аптеках, у офіційних розповсюджувачів, спеціалізованих магазинах. Щоб людина не придбав підробку, продукція повинна мати сертифікат якості, що підтверджує справжність товару.

Відео: Приготування зеленого кава в домашніх умовах

За допомогою зеленої кави людина може скинути близько 2-3 кілограмів ваги, не докладаючи до цього жодних зусиль. Якщо в процесі схуднення зайнятися спортом і вживати тільки здорову та корисну їжу, то результат буде більш вражаючим.