Як правильно пити зелений кави: кавова дієта

Здавалося б, немає нічого кращого паруючої чашки кави, що бадьорить з ранку. Цей дивовижний напій допомагає прокинутися, підбадьоритися і загострити розум. Але яким було здивування багатьох жінок і дівчат, коли вони дізналися, що кава ще допомагає худнути і робить це, як жодне відомий засіб. Тільки ось пити потрібно не звичайний чорний, а зелений кави.

Зелена кава

Дійсно, в зеленому кави міститься маса корисних організму речовин, які допомагають боротися з жиром. Так, не те що боротися, а в буквальному сенсі спалювати його. Просто слід знати, як правильно пити зелений кави і як перед цим його заварювати. Якщо порівняти зелену каву з чорним, то він не такий небезпечний для завзятих кавоманів.

Чорна кава, хоча і вважається таким, що бадьорить напоєм, по суті, шкідливий у великих обсягах. Що не можна сказати про зелений, який пити можна в величезних кількостях, а організму від цього буде тільки краще.

Як відомо, першими задумалися про зелений кави, як продукті корисному, французи. Саме вони стали займатися вивченням чудесного напою і довели, що ні обсмажені зерна, а це і є зелена кава, ефективно борються із зайвою вагою. Зерна зеленої кави розщеплюють жир аж на цілих 46%.

кавова дієта

Пити каву потрібно кожен день, бажано в ранкові години. Вживати зелену каву щодня, значить застосовувати найефективніший метод боротьби з жиром. Хлорогенова кислота, що міститься в каві, відмінно справляється з надлишковою вагою, допомагає скинути зайві кілограми. Щоб домогтися найкращого результату, слід навчитися тому, як заварювати зелений кави.

Зерна слід для початку обсмажити. Даний процес вимагає особливих знань і секретів, адже якщо зерна пережарити, вони отримують інший смак, але корисних речовин в них стає менше. Якщо ж ми досмажити зелену каву, постраждає його смак. Близько 15 хвилин смаження зерен буде досить, після чого їх потрібно буде перемолоти. Далі слідує процес заварювання, який вважається найважливішим. Не рекомендується кип`ятити каву, так як в ньому зникає більша частина корисних речовин. Потрібно дочекатися, коли почнеться процес кипіння і відразу ж зняти турку з вогню.

Дістати зелену каву можна різними способами. Сьогодні можна зелену каву купити в Волгограді або іншому російському місті абсолютно легко. Замовити його слід в Інтернеті або просто піти в спеціалізований магазин і купити його там.

Користь від зеленої кави безперечна. Це довели тисячі досліджень, проведених вченими різних країн.