Як правильно вибрати сонцезахисний крем

Для того, щоб правильно підібрати сонцезахисний крем, для початку потрібно визначити, який у вас фототип шкіри. Залежно від генетичної здатності шкіри виробляти барвний пігмент під назвою меланін, вона може бути більш світлої або темнішою. Вчені розробили спеціальну класифікацію фототипів шкіри (вона також показувала класифікація Фітцпатрік). На сьогоднішній день їх відомо шість.  Для жителів Росії і Європи характерні чотири фототипу - середземноморський,  середньоєвропейський, нордичний і кельтський. Їх ми і розглянемо.

Кельтський тип

У людей цього типу дуже світла, молочно-біла або рожева шкіра, часто вона буває з рудими веснянками, іноді без веснянок. Шкіра дуже чутлива, сонячні опіки трапляються майже миттєво. Засмага прилипає дуже погано, можна сказати, що людям з таким типом шкіри  засмагнути взагалі не вдається.

Очі у кельтського типу світлі, блакитні або зелені. Волосся - світле або руде.

Людям кельтського типу солярії відвідувати категорично не рекомендується.

нордичний тип

Люди нордичного типу мають блакитні, світло-зелені і сірі очі, русяве, каштанове або світло-русяве волосся. Шкіра дуже світла, веснянок мало, майже немає. Шкіра чутлива, опіки отримати легко. Але якщо загоряти акуратно, не поспішаючи, то придбати гарну засмагу цілком можливо. Він не буде темним і глибоким, буде, скоріше, золотистим.

середньоєвропейський тип

У людей середньоєвропейського типу  очі найчастіше бувають карими або темно-зеленими, рідше - сірими. волосся  темно-каштанове, темно-русяве, темно-коричневі.

Шкіра більш темна, ніж у перших двох типів, але смаглявою її назвати теж не можна. Вона, скоріше, середня по світлин, тому цей тип і назвали середньоєвропейським. Люди цього фототипу добре і легко загоряють, але при тривалому перебуванні на сонці опіки отримати все ж можуть.

середземноморський тип

Ще цей тип називають південноєвропейським. Характерний для південців. Люди цього типу мають карі або чорні очі, дуже темне волосся: чорні, синьо-чорні, темно-коричневі. Шкіра завжди смаглява, з оливковою відтінком, як правило, без веснянок. Люди середземноморського фототипу дуже легко і швидко загоряють, загар у них глибокий і темний, опіків найчастіше не буває.

При виборі сонцезахисного крему потрібно звернути увагу на SPF індекс. Він позначається цифрами і вказує на те, у скільки разів можна збільшити безпечний час перебування на сонці в порівнянні з часом, яке рекомендовано тим, хто захист від сонця не використовує. Якщо ви щодо відповідності до більш світлого, чутливого фототипу, то даний індекс повинен бути вищий.

Нижче дані приблизні рекомендації по підбору SPF для сонцезахисних засобів

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ

Для чутливої дитячої шкіри існують спеціальні дитячі сонцезахисні креми, з більш високим індексом SPF, а для дітей молодше 6 місяців сонцезахисні креми взагалі не рекомендують використовувати.

Сонцезахисний крем потрібно наносити за 20 хвилин до виходу на сонце і повторювати цю процедуру  кожні 2 - 3 години. Для тих, хто любить велику частину часу проводити в воді, існує спеціальний крем з водовідштовхувальним ефектом. Тільки потрібно пам`ятати, що після купання треба обов`язково витертися рушником і знову нанести сонцезахисний крем.

При виборі крему зверніть увагу, щоб у складі інгредієнтів були вказані такі речовини, як оксид цинку, діоксид титану, авобензон або парсол 1789. Ці речовини захищають від різних типів ультрафіолету: А і Б.

Якщо наші рекомендації допомогли вам визначити свій фототип шкіри, то підібрати вибрати сонцезахисний крем вам буде легко і просто, і відпочинок на пляжі принесе вам радість і гарну засмагу.