Поради щодо позбавлення від набряків і мішків під очима

Набряки і мішки під очима завжди хвилювали прекрасна стать. Особа здається втомленим і виснаженим. Необхідно встановлювати причини появи мішків і набряків, а потім спробувати виправити ці косметичні недоліки.

Загальні поради щодо усунення мішків і набряків такі:

• не вживайте солону їжу,
• не пийте рідини на ніч,
• спіть не менше 7-8 годин на день,
• обмежте вживання алкоголю.

Зверніть увагу на роботу нирок. Нирки повинні нормально функціонувати, якщо вони працюють погано, набряки будуть з`являтися.

Народні засоби від мішків під очима

У народній медицині є багато дієвих засобів, що допомагають привести особа в порядок, позбутися набряків.

Одне з дієвих і ефективних засобів-це лляне насіння. Добре допомагає кисіль і відвар.

• Подрібніть в кавомолці насіння льону. До 2 склянках окропу додайте подрібнене насіння (1 чайна ложка). Кисіль випивайте вранці і ввечері, до їди. Курс становить 3 тижні. Зілля також ефективно лікує шлунково-кишковий тракт, усуває симптоми печії, допомагає позбутися від болю і гіркоти у роті.

Зі стародавніх засобів більш ефективний густий кисіль. Готували його таким чином:

1. У ступці розтирають 2 чайні ложки насіння льону, додавали 2 склянки окропу. Протягом двох днів поспіль вживати по 0,5 склянки киселю, через кожні 2 години. Розбавляти перед питвом трохи кип`яченою водою або фруктовим соком.
2. До 1 літру окропу додати 4 чайні ложки насіння, 15 хвилин проварити на повільному вогні. Дати одну час настоятися, не фільтрувати. Відвар вживається через кожні дві години, по 0,5 склянки до 6 разів на добу. Лікування триває два тижні, потім перерва. Курс можна повторити через місяць.
3. Пакетики з під чаю на півхвилини опустити в холодну воду. У чаї містяться особливі речовини-таніни, які надають шкірі свіжий вигляд, знімають набряки. Покладіть на 10 хвилин пакетики на закриті очі.
4. Зріжте лист алое, видавіть з нього сік, нанесіть його під очі, щоб він повністю вбрався. Процедуру проводите з обережністю.
5. Покладіть на заплющені очі колечка нарізаного свіжого огірка. Потримайте 15 хвилин.
6. У половину склянки окропу додайте 1 чайну ложку сухого шавлії, 10 хвилин потримайте під кришкою, профільтруйте. Половину настою підігрійте, іншу залиште холодним. Два диска з вати опустіть в холодний настій. два диска-в гарячий. Прикладайте до очей по черзі гарячі і холодні диски. Протягом місяця проводите таку процедуру перед сном, через день.
7. 2 чайні ложки сметани і 1 чайну ложку нарізаної петрушки змішайте. Маска наноситься на область очей. Ефективно знімає набряки, прибирає мішки під очима, покращує кровообіг.
8. Натріть 2 ст. ложки сирого картоплі, покладіть на серветку з марлі і помістіть на область очей. Тримайте 10-15 хвилин, потім зніміть, нанесіть крем для повік. Обережно через 15 хвилин видаліть крем і сліди від маски ватним диском, змоченим у холодній заварці.
9. Залийте склянкою окропу 1 ст. ложку листя берези, 30 хвилин дайте настоятися, охолодіть, процідіть. Тримайте примочки на століттях протягом 15 хвилин. Можна для примочок використовувати квіти липи або ромашки.

Вправи для повік

Однією з причин появи мішків і набряків під очима є втрата пружності шкіри. Стан шкіри можна помітно поліпшити, якщо застосовувати спеціальні вправи для повік. При виконанні вправ повинні працювати м`язи очей.

1. Закрийте сильно очі, вважайте подумки до п`яти. Відкрийте очі широко, подивіться наверх. Порахуйте знову до п`яти, очі розслабте. Щоб на лобі не утворилися зморшки, вказівні пальці помістіть на область брів. Виконуйте 3-5 разів.
2. Голову тримайте прямо, очі скосите наліво, порахуйте до п`яти, дивіться перед собою прямо. на кілька секунд закрийте очі. Теж саме повторите з правим оком, 3-5 разів.
3. Дуже швидко обома очима поморгайте 10 раз, закрийте очі сильно. Відкрийте через 6 секунд, розслабтеся і направте погляд вперед, розглядаючи який-небудь предмет, розташований далеко на 5 секунд. М`язи очей розслаблені, робіть 3-5 разів.
4. Голова розташована прямо, дивіться вправо-вліво, вгору-вниз.
5. Очима обертайте по колу, вниз-вліво, вгору-вправо, і в зворотному порядку.

Такі вправи рекомендується виконувати протягом дня 2-3 рази. Після закінчення вправ, покладіть ватні диски, намочені в відварі петрушки або ромашки, на область очей. Потримайте 5-10 хвилин.

На сьогодні це все мої поради. Я сподіваюся, що набряки і мішки під очима, Ви тепер зможете прибрати. Будьте здорові, побільше гуляйте на свіжому повітрі, бережіть себе і своє здоров`я. Посмотріте- засіб №1 від набряків і мішків під глазамі- петрушка. Простий і легкий рецепт, який допомагає. Любіть і балуйте себе!