Як навчитися прощати і позбутися від уразливості

Відео: "Миша + Катя"Образи: як навчитися прощати?

Багато сучасні жінки вважають прощення не потрібним. Навіщо прощати того, хто зробив тобі погано? Насправді прощення грає величезну позитивну роль але, на жаль, багато хто вважає його проявом дурості і малодушності, але це не так. І прощати потрібно теж вміти.

У чому ж проявляється прощення і як пробачити того, хто вас образив?

Відео: Емоційна зрілість (частина 2) _ Вразливість і образи

1. Прощення не означає, що відносини будуть колишніми.

Багато хто думає, що пробачити - значить знову почати спілкуватися, як раніше, але це не так. Прощення не зобов`язує до дружби з цією людиною, хоча і може стати першою сходинкою до неї в деяких випадках. Ви можете взагалі з ним не спілкуватися, але у вас вже не буде великої образи на нього за те, що він зробив.
Багато хто думає, що прощення дає згоду на подібні злі дії з боку того, хто вас образив, і іноді це дійсно так, але важливо спочатку зрозуміти, що змусило людини так вчинити.

Можливо, його поганий вчинок став просто наслідком недосвідченості, наївності або легковажності, яке не варто великої образи, а можливо, що це дійсно було навмисне нанесення шкоди вам.

2. Оцінка зла

Це важливий крок до відносин або до остаточної розлуки з кривдником. Часто ми робимо імпульсивні вчинки, які можуть образити іншу людину або навіть завдати йому великої шкоди, але не завжди ваш кривдник діяв навмисно.

Тому розібравшись в цьому питанні, ви зможете пробачити його, а вже перервати або продовжити з ним стосунки вже вирішувати вам. Якщо мова йде про навмисне зло, то, простивши кривдника, ви просто викинете його з голови, не повертаючись подумки до шкоди, який він вам зробив, а якщо він просто зробив помилку або піддався пристрасті, не думаючи ні про що, то, простивши його , ви даєте йому шанс виправитися.

Можливо, що він і сам шкодує про те, що зробив, але не наважується першим попросити прощення. Іноді це дає початок на справжні стосунки і дружбу в подальшому, яку ви обидва будете берегти і цінувати.

3. Коли можна пробачити

У момент образи або зла важко пробачити, особливо, якщо ви ще не оцінили розмір зла, спрямованого в вашу сторону. Тому щиро пробачити людини можна тільки тоді, коли ви зрозуміли і виправили зло або образа стала м`якше.

Тоді ви можете спокійно вирішити, чи продовжувати вам відносини чи ні, пробачити його або демонстративно образитися, хоча все вже прощено. І тоді прощення буде щирим і дасть хороший результат. Вам стане легше жити, любити і дихати.

4. Як позбутися від уразливості

Вразливість вже сама по собі не дає проявитися прощення. Якщо ви помітили в собі це якість, то потрібно поступово від нього позбавлятися, якщо така поведінка не пов`язане з маніпуляціями оточуючих.

Спочатку батьки маніпулюють дітьми за допомогою образи і викликаючи у них почуття провини, або, навпаки, панічно бояться образити малюка і він виростає примхливим і образливим.
Тому від внутрішньої уразливості потрібно позбавлятися, якщо ви не хочете втратити не тільки друзів, але й своє особисте щастя або навіть сім`ю. Якщо не фактично, а й психологічно.

1. Не приймайте все близько до серця!
2. Не звертайте увагу на думку оточуючих! В іншому випадку міняйте оточуючих.
3. Обмежуйте контакти з кривдниками!

4. Пам`ятаєте старий віршик - жарт з дитинства:

Люби себе, чхав на всіх!
І в житті чекає тебе успіх!

Так ось, нехай він тепер буде вашим девізом в важкі хвилини.

5. Постійно, кожен день, кожну вільну хвилину всім самим образливим людям потрібно повторювати одну геніальну фразу:

"Тільки дурні ображаються, гніваються, розбудовуються, критикують, лаються і плачуть".

Ця фраза реально допомагає позбутися від уразливості. Ті хто розумніший, вище за все це. Вчіться бути розумнішими і мудрішими.

6. Припиняйте образу на самому початку, як тільки відчули незручність.

Не давайте їй розростатися до гігантських розмірів, що не накручуйте себе до стресу, нервового зриву, сліз.

Завжди в розумі тримаєте напоготові пару чергових фраз, типу: "Все одно я найкраща, і т.д." І вмійте швидко на них перемикатися. Згодом, ці способи допоможуть вам навчитися позбутися уразливості.

Відео: Як пробачити образу | перестати ображатися | на матір батька одного чоловіка себе улюбленого

Прислів`я та афоризми про образу

Ще один привід задуматися, а чи варто ображатися?

Відео: Образи

• В тісноті живуть люди, а в образі гинуть.
• На ображених воду возять.
• Всяк ображених прощай обідящім.
• Чи не образяться малого, чи не згадаєте старий.
• Образити легко, так душі як?
• Себе образи, а людей не ображай.
• Бідного ображати, собі добра не бажати.
• Люблю того, хто не образить нікого.
• Образа роз`їдає душу.

• Від усіх образ порятунок - в забутті. Публій Сір

• Розумної людини неможливо обідеть- ображаєшся рівно настільки, наскільки почуття перевершують розум. Франтішек Кришка.

• Ніколи не пам`ятай колишніх образ. Менандр

• Незалежно від того, з якої причини вас образили, найкраще не звертати на образу уваги - адже дурість рідко буває гідна обурення, а злість найкраще карати зневагою. Семюел Джонсон

• Коль завдали тобі серцеву образу,
Плати забуттям - так гордість нам велить;
Не можеш забути - тоді хоч зроби вигляд,
Не принижуй себе. Жан Батист Мольєр

Знаєте реальні способи, які можуть допомогти позбавитися від уразливості? Поділіться, будь ласка, своїми порадами з іншими читачами в коментарях.