П`ять причин вживати зелену каву

Зелена кава виготовляють з НЕ обсмажених зерен кави (обов`язково сирих). Зерна в процесі обсмажування, майже повністю втрачають хлорогеновую кислоту. Саме вона вважається найважливішим компонентом, який робить позитивний вплив на здоров`я організму, включаючи зайву масу тіла.

Підтримка оптимального вмісту цукру впливає на уповільнення процесу старіння. Крім того, сам організм очищається, а його імунний захист зростає. У свою чергу, це благотворно позначається на загальному стані людини.

Переймаючись питанням, як вживати зелену каву, потрібно знати п`ять основних причин, за якими цей продукт слід включати в раціон харчування.

Відео: 5 причин пити каву

По-перше, в такому кави міститься багато антиоксидантів. В організмі безліч оксидантів, а також вільних радикалів, які здатні викликати різні захворювання, зокрема, шлунково-кишкового тракту. Крім того, вони сприяють відкладенню великої кількості токсинів в організмі. Від них страждає імунна система, можуть з`явитися ракові захворювання та інші хвороби.

У зеленому кави міститься хлорогенова кислота, яка вважається одним з найсильніших антиоксидантом, здатних ефективно вивести всі токсини з організму. У свою чергу, завдяки цьому знижується обсяг жирових відкладень, які є в тілі людини.

По-друге, відбувається стабілізація рівень цукру і глюкози в крові. Речовини, що входять до складу зеленої кави, здатні утримати ті частинки, які сприяють вивільненню глюкози в кров, особливо відразу після прийому їжі. Завдяки цьому контролюється вміст цукру в крові і зменшується ймовірність захворіти на діабет. Тому купити зелену каву в Києві для діабетиків - це прекрасне рішення проблеми, пов`язаної із здійсненням контролю рівня цукру.

По-третє, зелена кава сприяє прискоренню процесів обміну. Іншими словами, відбувається прискорення всіх процесів в такому органі, як печінка, за рахунок чого більш швидкими темпами спалюються відкладення, і людина втрачає непотрібні йому кілограми.

По-четверте, якщо зелена кава купити в Києві і вживати його постійно, то жири всмоктуються вже в набагато меншій кількості, причому набагато повільніше, ніж зазвичай. Завдяки цьому є можливість завжди підтримувати свою оптимальну вагу.

По-п`яте, зменшується число калорій, які людина споживає. Хлорогенова кислота допомагає здійснювати контроль маси тіла шляхом обмеження числа калорій.

Позитивна дія зеленої кави на людський організм підтверджують різні наукові досліди і дослідження, пов`язані з вивченням впливу хлорогенова кислоти на людину.

Зокрема, в процесі одного з подібних досліджень групі людей було запропоновано зелену каву в двох різних дозах. Крім того, частина піддослідних приймала плацебо. Після закінчення 12 тижнів ті з піддослідних, які вживали найбільшу порцію напою, змогли в середньому скинути близько 8 кілограмів. Це доводить ефективність зеленої кави для зниження ваги.

Крім цього, проведені дослідження підтвердили властивості цієї кислоти, пов`язані зі зменшенням швидкості вивільнення глюкози. До того ж, досліди довели, що зелена кава робить позитивний вплив на процеси метаболізму.

Таким чином, зелена кава в цілому є вельми корисним напоєм. Постійне його вживання позитивно впливає на загальний стан організму і сприяє зниженню маси тіла. Крім того, він відрізняється приємними смаковими якостями.