Правильний механічний масаж

Відео: Вакуумно-роликовий механічний масаж - пробуємо на собі

З самої давнини і до сучасного часу у великій пошані у людства масаж. Він не тільки приємний і допомагає зняти напругу після важких трудових буднів, допомагаючи розслабитися, але і широко відомий в медицині. Різні методики при правильній дії на організм пацієнта можуть вилікувати від багатьох захворювань.

Відео: Масаж ніг

механічний масаж

Як відомо, масаж може виконуватися як і руками масажиста, так і за допомогою різних допоміжних засобів і апаратів. До одного з різновидів масажу відносять механічний масаж. При його проведенні, на тіло і шкіру людини виробляють механічні дії за допомогою рук масажиста. При цьому можуть використовуватися різні прийоми - погладжування, пощипування, натискання, деякі ударні прийоми. Вирушаючи на сеанс, подбайте про те, щоб потрапити на прийом до грамотного, кваліфікованого фахівця, який знає, як робити правильний масаж. Пошкодувавши коштів на данню процедуру, ви піддаєте себе небезпеці нанести травму або отримати будь-якої іншої шкоди своєму організму.

Відео: Масаж кистей рук

Як роблять механічний масаж?

Масажисти під час проведення такого виду масажу використовують різні методики. Але дотримуються вони, в основному, єдиних правил, які регулюють їх дії з максімальниі комфортом для пацієнта. З самого початку масажист натискає на на найболючішу точку серед знайдених до того больового порогу, який массажіруемий може терпіти. Вібруючим рухом її потрібно масажувати тривалістю 1-2 хвилини. Так, механічний масаж можна робити, обробляючи одну точку, або кілька точок.

Обрана зона масажується масажним роликом, може використовуватися масажне кільце. Також в якості допоміжних інструментів можуть служити любе підручні засоби - камінчики, дрібні кульки, крупи різних видів. Ці матеріали прикріплюються за допомогою пластиру і періодично масажист з різною інтенсивністю і тривалістю на них натискають. В середньому кожна ділянка масажується близько 1-2 хвилин.

Питанням «скільки можна робити масаж?» Задаються багато - і пацієнти, і лікарі. Дати однозначну відповідь на цей ворс неможливо. Все залежить від бажаного результату і від кількості болючих точок на тілі людини. Максимальний час впливу на одну точку - дві хвилини. Вирушаючи на таку процедуру, варто подбати про те, щоб віддати своє тіло в руки якісного фахівця, який точно знає, що робить і може поручитися за результати.