Як підвищити взаємне любовне бажання жінок і чоловіків

Чому пропадає сексуальне бажання у жінок і чоловіків, і як можна підвищити взаємне любовне бажання жінок і чоловіків.

А як у вас взагалі з апетитом - до їжі, до задоволень, до життя? Може, ми маємо справу з депресією? «Наш час можна сміливо назвати століттям депресії.

Однак в 80% випадків вона не діагностується і не лікується належним чином. Тим часом саме хронічна депресія і незадоволеність життям в цілому можуть викликати втрату сексуального бажання.

Причому зовні це буває непомітно: ти продовжуєш ходити на роботу, гуляти з дітьми, готувати обіди, тільки робиш все це без бажання, просто «тому, що треба».

Безпричинна і часта зміна настроїв, дратівливість, повну байдужість до оточуючих і до себе самої, відхід у себе, суїцидальні думки - все це привід звернутися до психотерапевта.

З депресією повинен працювати тільки фахівець, адже іноді її коріння лежить так глибоко в підсвідомості, що без гіпнозу і НЛП (нейролінгвістичного програмування) не впоратися. До речі, врахуй: чоловіки схильні до депресії не менше жінок!

Крім того, винуватцем зниження лібідо у чоловіка може бути СТОСН - синдром тривожного очікування сексуальної невдачі. Це означає, що одного разу у нього в ліжку щось не спрацювало - а ти не була достатньо тактовної, щоб не загострювати на цьому увагу. Тепер же милий боїться близькості, оскільки побоюється знову потрапити в халепу. Психотерапевт вирішить і цю проблему.

Як підвищити взаємне любовне бажання жінок і чоловіків

Додайте адреналіну! Депресія, хвороби, нерозуміння - все це не про вас? Так, може, ваш секс просто одноманітний? Можливо, ви приділяєте занадто мало уваги інтимній сфері?

Адже щоб підтримувати вогонь сексуального бажання, теж потрібно докладати зусиль! Еротичні фільми і книги, іграшки з секс-шопу, сексуальні експерименти позбавлять вас від нудьги в спальні.

Що ще може урізноманітнити подружню близькість?

Зробіть один одному розслабляючий еротичний масаж. Тьмяне освітлення у спальні, розстеліть свіжу білизну, включіть тиху музику. Почніть сеанс з спільного душа: помийте один одного, ніжно витріть рушником і повертайтеся в спальню.

Нехай партнер ляже на живіт і розслабиться. Ти ж капни на руки масло для масажу (його замінить дитячий крем з декількома краплями ефірного масла) і кілька хвилин розтираю улюбленому ступні. Потім ніжними погладжуваннями просувайся вгору по ногах до сідниць.

Розітри їх як слід, чергуючи ніжні дотики з інтенсивними. Масажуй спину і комірцеву зону: погладжуй, розтираю, розминай шкіру, чергують із поплескування і хвилеподібними рухами. Кожен прийом закінчуй поглаживаниями.

Через 15-20 хвилин попроси милого перевернутися на живіт. Розтираю йому груди, живіт, зроби легкий масаж обличчя і голови. А потім помінялися ролями. «Такий масаж дає розвантаження нервовій системі, підсилює кровопостачання, робить шкіру еластичною і пружною, а також зволожує її завдяки ароматичним маслам, і найголовніше підвищує сексуальне бажання.

Еротичний масаж не обов`язково повинен закінчуватися сексом, його мета - розслаблення і внутрішня гармонія. Але якщо мова йде про згаслому сексуальному бажанні, то після двох-трьох сеансів воно повернеться - можете мені повірити! »

Поради для жінок і чоловіків для підвищення інтимного бажання

Діти, робота, домашнє господарство - не дивно, що про секс ти згадуєш в останню чергу.

Скористайся порадами фахівців, щоб повернути або підвищити сексуальне бажання!

1. Поради від психолога

Говоріть про ваше бажання! Почніть готуватися до вечірньої близькості з ранку. Внесіть інтригу у ваші стосунки. Солодко поцілуйте його перед відходом. Протягом дня надішліть йому кілька повідомлень.

Зателефонуйте і скажіть: «Я хочу тебе!» Думайте про свого партнера на роботі, уявляйте сексуальну близькість з ним. До вечора ви настільки заведеться, що насилу зможете дочекатися, коли діти відправляться спати.

2. Поради від сексолога

Вивчайте себе. Багато жінок уникають близькості, тому що бояться не випробувати оргазму. Думка про те, «вийде чи ні в цей раз», здатна отруїти всю радість від сексу.

Не потрібно полювати за оргазмом! Розслабтеся і просто насолоджуйтеся сексуальної грою. При цьому вчитеся задовольняти себе самі, вивчайте своє тіло, свої ерогенні зони. Вам буде легше пояснити партнеру, як вам приємніше.

3. Поради від фахівця з масажу

Торкайтеся один одного! Контакт на тактильному рівні дуже важливий, тому частіше торкайтеся один до одного!

Ви можете по-дружньому поплескати партнера по плечу, ніжно погладити, взяти за руку, швидкоплинно доторкнутися губами до його голові, шиї, безпричинно обійняти - навіть коли обидва зайняті чимось важливим.

4. Поради від психотерапевта

Зробіть перерву! Якщо ви не відчуваєте взаємного тяжіння, не прагніть займатися сексом тільки тому, що так треба. Відмовтеся від близькості, по крайней мере, на тиждень. Потім почніть з тривалої прелюдії: досліджуйте тіло партнера, ніби бачите його в перший раз.

Торкайтеся до кожної його зоні, але робіть це м`яко, ненав`язливо, не прагнучи викликати ерекцію. Нехай він зробить те саме. Ви можете повідомляти один одному про свої відчуття.

Але не потрібно переходити до сексу! Зробіть це тільки після декількох сеансів такого дослідження, коли будете вже знемагати від сексуального бажання.

Щасливого сімейного життя Вам!