Не всім відомо про користь зеленого кава для схуднення!

Практично кожна жінка хоч в раз життя пила каву, більшість навіть не уявляють життя без цього енергійного напою. Багато хто чув про його користь при схудненні, це відноситься як до звичайного кави, так і до зеленого. Останнім часом зелену каву, набуває все більшої популярності.

Але найбільше користі містить в собі саме напій із зелених кавових бобів. Напій із зелених бобів - це так називається натуральний і сирої кави, який не проходить термічну обробку і обсмажування. До того ж варити його можна так само, як і звичайний кави, при цьому він носить дивний смак і ароматний запах. Купити його на сьогодні є досить проблематично, принаймні у вільному доступі, хоча в інтернеті можна замовити все що завгодно, при чому різних фірм. Також, придбати його можна в спеціалізованих магазинах, де продаються кавові і чайні напої. Ціна такого продукту трохи вище, ніж звичайного, чорної кави. Швидше за все така ситуація пов`язана з тим, що з кожним роком на нього зростає популярність.

Саме схуднення є дуже важким процесом, тому жінки шукають альтернативні варіанти, наприклад таблеткам, які будуть корисні не тільки для фігури, але і для здоров`я. А такий вид кави є дуже корисним, в зв`язку з тим, що в ньому міститься багато амінокислот, вітамінів і антиоксидантів, більше, ніж в звичайному. Чимало важливо, що зелений вид кави містить хлорогеновую кислоту, якої немає в чорному, так як при термічній обробці вона розпадається. Саме ця кислота і впливає на успішне розщеплення жирів. Вона збільшує їх розщеплення до 47%, тому, якщо приймати таку каву, то всього за один місяць, без зусиль можна втрачати до 14% жирової маси.

Також, в зелених бобах, як і обсмажених зернах міститься дуже багато речовин, які підвищують тонус організму, сприятливо впливають на мозкову активність, і калорії вони практично не містять. Чимало важливо, що через невелику вмісту кофеїну його можна пити і вагітним жінкам, яким доводиться на час відмовляти взагалі від вживання чорної кави. Цікавим є і той факт, що зелені боби використовуються не тільки в якості приготування напою, але і для проведення деяких СПА-процедур, які можна проводити навіть у себе вдома.

Обгортання з зеленими бобами дуже ефективно для схуднення. Для цього потрібно взяти кашку, яка, виходить, від заварювання перемелених зерен, нанести її на проблемні ділянки, обгорнути харчовою плівкою і ходити так не менше півгодини, після чого змити і нанести улюблений крем від целюліту.

Відео: Олена Малишева про користь зеленого кава

Для приготування напою з таких зерен їх можна також обсмажити в домашніх умовах, при чому вони не втратять своїх властивостей, так як вдома неможливо зробити термічну обробку при великій температурі. Можна цього і не робити, а відразу перемолоти боби і варити також, як і звичайний кави. Варто відзначити, що смак зелених зерен, а також їх аромат дуже сильно відрізняється від звичайних бобів, але не в гіршу сторону. Багато жінок, спробувавши зелену каву стверджують, що воно набагато смачніше і ароматні.

Незважаючи на те, що саме зелені боби є найкращим засобом для схуднення, все ж є й користь від чорної кави. Він дуже добре сприяє пригніченню апетиту, що дуже важливо при дієтах. Також, користь чорної кави полягає в тому, що воно є сечогінним засобом. Така властивість чудово допомагає швидко вивести з організму непотрібну воду, тим самим втрачати кілограми. Сам кофеїн впливає на вироблення так званого речовини діурез, яке впливає на збільшення рідини, що виділяється за день. Це дуже корисно для тих людей, які схильні до запорів або ж здуття живота після прийому їжі. І найважливіше, в чому полягає неймовірна користь кави для схуднення - це спалювання калорій. Справа в тому, що такий напій сприяє збільшенню калорій, що спалюються за день при будь-якої активності. Кофеїн впливає на центральну нервову систему, тому дозволяє в кілька разів збільшувати швидкість обміну речовин, що і впливає на збільшення спалювання більшої кількості калорій.

Відео: зелена кава для схуднення, відгуки лікарів, користь? властивості? як схуднути швидко і легко?

Крім усього цього, дуже важливо при схудненні - це енергія. Кожна жінка знає, що кожна дієта забирає багато сил, з`являється відчуття втоми, млявості, сонливості, а кофеїн здатний зняти це і поповнити енергетичний запас людини. Це можна використовувати на благо, наприклад збільшити кількість тренувань або ж їх час, більше займатися вдома або ж робити щоденні вечірні прогулянки.

Але варто пам`ятати і про те, що не можна зловживати таким напоєм, в великих кількостях він може сильно нашкодити здоров`ю, викликати серцево-судинні захворювання, головні болі і викликати безсоння. А ці порушення нічого доброго не принесуть.

Вживаючи цей напій в розумних межах, правильно харчуючись і займаючись спортом, можна за дуже короткий термін знайти струнку фігуру, про яку можна тільки мріяти. Якщо правильно вживати, цей ароматний напій, то можна отримати бажаний результат.