Користь і шкода шопінгу для здоров`я

Користь шопінгу для здоров`я - доведений факт. Сьогодні модний термін «шопінг» відомий кожному. Адже це саме приємне проведення часу, особливо для милих дам.

Наші батьки ходили в магазин тільки за продуктами і одягом. Але зараз існують цілі торговельні комплекси, де час покупок можна поєднати з розвагами.

Однак, у шопінгу є також своя користь і шкода. Тому потрібно проаналізувати як позитивні, так і негативні сторони походів по магазинах.

Відео: Вишня користь і шкода

Напевно всі знають, що жінок шопінг захоплює і поглинає більше, ніж чоловіків. Для представниць прекрасної статі це заняття прирівнюється походу до психолога.

Багато хто бачив жінок, які стають повністю поглиненими покупками нема на одну годину. Довгі прогулянки по торговому комплексу, примірка всіх речей у відділі - це піднімає навіть саме поганий настрій.

Особливо багатьом жінкам шопінг допомагає під час депресії, коли хочеться змін. Саме тому похід по магазинах став рятівною паличкою, яка допоможе придбати впевненість у власних силах і поверне радість життя.

Вчені давно розкрили той факт, що придбана жінкою дрібничка набагато корисніше позначиться на її психологічне здоров`я, ніж будь-який антидепресант.

На питання «Що вам приносить найбільше задоволення і допомагає боротися зі стресом?»- кожна друга жінка відповість -« Шопінг ». З точки зору психології, шопінг можна вважати відмінним ліками від стресу і поганого настрою.

Навіть одна нова кофтинка або сумочка підніме її власниці не тільки настрій, але і самооцінку. А після задоволення своїх потреб, жінка буде клопотати тільки на благо своєї сім`ї.

Але крім психологічного задоволення, відвідуючи торгові центри, ми витрачаємо близько чотирьохсот кілокалорій за раз. Тому походи по магазинах можна розцінювати як фізичну зарядку. Також похід по магазинах може стати серйозним мотиватором.

Адже якщо хочеться придбати бажану річ, ми намагаємося заощадити або старанніше працювати. Тому бажана покупка може послужити основою для підвищення заробітку або штурму кар`єрних сходів.

Однак в шопінг є і свої мінуси, які варто обов`язково розглянути.

В першу чергу таке заняття може викликати найсерйознішу залежність. Кожен раз, коли вам захочеться зняти стрес, ви будете ходити по магазинах і купувати не завжди те, що вам необхідно.

Пізніше ви будете витрачати гроші, а можливо і останні заощадження, на те, що вам не завжди потрібно. Намагайтеся завжди контролювати свої пориви, тоді проблем з триньканням не виникне.

Часом, звичайно, важко встояти перед покупкою, коли все вабить і блищить. Особливо якщо сума в вашому гаманці дозволяє придбати бажану річ. Саме тому, потрапивши в це замкнене коло, можна застосувати два рішення.

Перше - це кожен раз при бажанні купити дрібничку задаватися питанням «А чи потрібно мені це зараз?». Зазвичай після такого питання мимоволі починаєш замислюватися і запал поступово сходить нанівець.

Але якщо таке питання самій собі не допоміг, то можна діяти по-іншому. Наступного разу, коли ви зберетеся по магазинах, мінімально обмежте свій бюджет.

Візьміть з собою певну суму на те, що вам дійсно необхідно, а решта гроші і кредитки залиште вдома.

Навіть якщо ваша кредитка випадково виявиться поруч, то поки ви підете знімати гроші до банкомату, ваше рішення зможе змінитися, і ви серйозно задумаєтеся над тим, чи потрібно вам дане придбання.

Правда повна відмова від шопінгу не є виходом. Робіть покупки і піднімайте собі настрій, головне не переборщити. Адже надмірний контроль теж не є добре.

Жінки, які звикли постійно на собі економити, зазвичай витрачають гроші на якісь корисні вкладення в будинок. Однак таких жінок і частіше долає депресія разом з поганим настроєм.

Відео: Мандарини. Користь і шкода для здоров`я

Речі столітньої давності не принесуть вам радості. Тому сплануйте маршрут по торговому центру і обновіть свій гардероб, щоб повернути справи в кращу сторону.

Завдяки хорошій мотивації і прагненню, ви зможете домогтися бажаної мети, а нові туфельки будуть нагородою за ваші труди в роботі над собою!