Як розрахувати сприятливі дні для зачаття?

Відео: Календар зачаття хлопчика

Жінки, які мріють завести дитину, задаються питанням: «Як розрахувати сприятливі дні для зачаття малюка?». Для визначення вдалих днів для зачаття можна скористатися кількома способами.

Як розрахувати день зачаття дитини

Спочатку потрібно досліджувати цикл, побудувавши графік фертильності (можливості зачаття по днях). Цикл в середньому триває 28-32 дня, причому в кожному є 2 фази циклу: до і після настання овуляції.

Відео: Як визначити день овуляції?

Наприклад:

1-й день: Початок менструації.
7-й день: Початок підготовки яйцеклітини до запліднення.
11-21-й дні: Вихід з яєчника яйцеклітини, яка просувається в матку по матковій трубі. При зустрічі зі сперматозоїдом відбувається зачаття. Це період є найбільш сприятливим для запліднення. Якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина руйнується.
28-й день: Падає гормональний рівень, у матки втрачається внутрішня оболонка, що викликає менструацію.

Для визначення періодів овуляції потрібно:

• Стежити за циклом приблизно 8-12 місяців для визначення регулярності і тривалості.
• Початок менструації - це перший день циклу.
• Визначити найбільш довгий і короткий цикли.
• Визначити перший день можливого періоду зачаття, для чого взяти число днів в короткому циклі, відняти 18. Цей день стане тим днем, коли почнеться сприятливий період.
• Визначити останній день, для чого взяти число днів довгого циклу, відняти 11.

Час між даними днями можна вважати інтервалом зачаття.

У разі, коли потрібно, навпаки, уникнути вагітності, потрібно в цей період оберігатися.

Інші методи, як розрахувати зачаття дитини.

Метод базальної температури показує, як змінюється температура тіла після овуляції. Вона залишається підвищеною до приходу наступної менструації.

•  Вимірюється базальна температура щоранку.
• Використовується базальний термометр. В день овуляції температура збільшиться приблизно на 0,4 1 градус.
• Записується температура тіла щодня, завдяки чому можна помітити, що вона є чітко послідовної до овуляції. При овуляції відбувається невеликий спад, а після неї температура різко підвищується.

Однак потрібно розуміти, що температура залежить також від різних хвороб, недосипів, алкоголю та інших факторів.

Як розрахувати сприятливі дні для зачаття при методі дослідження виділень?

Протягом усього циклу виділення змінюються. В середньому, коли місячні тривають п`ять днів, то спостерігається 3-4 «сухих дня».

Відео: Зачаття дитини після місячних: які дні найбільш сприятливі для запліднення

Вологість збільшується щодня протягом 9 днів, що веде до найбільш вологому дня, який легко розпізнається. Як правило, в цей момент виділень багато, слиз стає слизькою, прозорою і дуже еластичною, що нагадує яєчний білок. При цьому овуляція відбувається в перші два дні пікової еластичності.
Як користуватися таким методом?

• Зібрати слиз з отвору піхви шляхом проведення пальцем від передньої до задньої стінки.
• Щодня робити нотатки про колір, консистенції і структурі слизу.
• У день, коли слиз стає найбільш прозорою, слизькою і еластично, настає овуляція і ймовірно зачаття.

У разі постійного і правильного застосування описаних методів ефективність досягає 90%. Це залежить багато в чому від того старанності, з яким записуються цикли фертильності, і від утримання або застосування бар`єрних методів контрацепції в найбільш небезпечні дні для зачаття. Середні результати застосування методів показують відхилення в районі приблизно 25%. Тим ні менш, при направленні великих зусиль для відстеження та запису інформації, можна досягти більш суттєвих результатів, щоб досить точно визначити день, сприятливий для зачаття.