Як підготуватися до зачаття дитини?

Відео: Підготовка до зачаття чоловіки / How men need to get ready for pregnancy (Turn subtitles on)

Рішення завести дитину - важливий крок для сім`ї. Однак щоб дитина народилася здоровою, необхідно підійти до процесу його зачаття максимально відповідально. Якщо до прийняття рішення ви користувалися гормональними контрацептивами, варто проявити обережність. Є думка, що гормони можуть вплинути на статеву систему майбутнього малюка. Зачаття дитини в цьому випадку варто планувати через місяць два після закінчення прийому.

Підготовка до зачаття дитини

Для зачаття здорової дитини велику роль відіграє здоров`я майбутньої мами. Обов`язково відвідайте гінеколога, перевірте стан своєї репродуктивної системи. Яєчники повинні нормально функціонувати, маткові труби - бути гнучкими, без звужень, матка - здоровою і готовою прийняти плодове яйце. Крім того, у вас має бути достатня кількість цервікальногослизу, що допомагає сперматозоїдам швидше дістатися яйцеклітини.

Відео: Як подружжю готуватися до зачаття і народження дитини? (Прот. Володимир Головін, м Болгар)

Повне медичне обстеження варто пройти, якщо ви коли-небудь переносили гінекологічні інфекції. В інших випадках достатньо звичайної консультації у гінеколога.

Необхідними для зачаття здорової дитини також стануть наступні дії:

• Наведіть в норму вагу. Зайві кілограми, так само як їх явний недолік, часто порушують вироблення гормонів і збивають механізми овуляції.
• За два місяці до планованого зачаття відмовтеся від куріння.
• Візьміть відпустку і як слід відпочиньте перед зачаттям. Напруга нервової системи може стати серйозною перешкодою при спробах зачати дитину.

Запліднення і зачаття

Щоб мрія про дитину якомога швидше стала реальністю, важливо знати, як відбувається зачаття дитини. З початку менструації і до середини циклу всередині яєчників розвиваються яйцеклітини, оточені шаром епітеліальних клітин - фолікулів. Коли одна з яйцеклітин досягає зрілості, настає овуляція. Шар клітин, що оточує дозрілу яйцеклітину, розривається і випускає її назовні. Яйцеклітина рухається в маткову трубу, де і чекає появи сперматозоїдів.

Термін життя яйцеклітини складає всього добу, тому в справі зачаття дитини дуже важливо не пропустити овуляцію.

Визначаємо день овуляції

Визначити наступ овуляції можна за допомогою тестів, подібних тестів на вагітність. Вони широко представлені в продажу в аптеках і попереджають про готовність яйцеклітини до запліднення за 48 годин.

Широко поширений також метод вимірювання базальної температури і ведення календаря овуляції.

Відео: Підготовка до зачаття. Як готуватися до зачаття разом з чоловіком

Коли настає вагітність після зачаття

Термін життя яйцеклітини, як уже було сказано вище, - 24 години. На відміну від неї, сперматозоїди зберігають свою активність і здатність до запліднення 48 годин. Тому і вагітність може наступити через дві доби після процесу зачаття. Однак пам`ятайте, навіть якщо ви строго виконуєте всі рекомендації лікарів і налаштовані тільки оптимістично, в перший місяць ваші шанси завагітніти складають всього 25%.

Процес зачаття дитини

На просторах Інтернету часто зустрічаються рекомендації про те, як прискорити процес зачаття. Радять займатися сексом в колінно-ліктьовий позі, підкладати під стегна подушечку, лежати після статевого акту з піднятими догори ногами не менше півгодини. Деякі поради не позбавлені сенсу. Але насправді, відзначають психологи, не варто кардинально змінювати спосіб життя і сексуальні переваги заради зачаття малюка - це тільки відстрочить результат. Чи не намагайтеся займатися сексом частіше - це знизить концентрацію сперматозоїдів в спермі і тільки зменшить шанси завагітніти. Не робіть з цього сверхцель. Пам`ятайте головне - малюк повинен з`явитися, тому що ви любите один одного. Ось це дійсно найважливіше.