Як все встигнути молодій мамі

Як молодій мамі все встигнути? У молодої мами, як у Шиви, має бути багато рук. Штук 15 вистачить. Або 16, заради симетрії.

Справ після народження дитини менше не стає: крім нагляду за малюком потрібно готувати вечерю, робити прибирання, прати і прасувати тонни білизни, приводити себе і квартиру в порядок і хоч зрідка посміхатися чоловікові.

Як все встигнути молодій мамі і жити повним життям?

1. Освойте тайм-менеджмент. Управляти своїм часом і витрачати менше хвилин на ті ж справи - можливо!

2. Будуйте плани, намагайтеся поєднувати кілька справ одночасно. Наприклад, гуляючи з коляскою можна заглянути в банк і на пошту, отримати важливі посилки, оплатити рахунки.

3. обзаведіться помічниками. Мова, звичайно, не про те, щоб прив`язати свекруха до батареї і змусити її мити посуд, що накопичилася за тиждень.

Досить вблагати чоловіка купити посудомийну машину, блендер, мультиварку-скороварку і пральну машину (якщо ви до сих пір були позбавлені подібних благ цивілізації).

4. Користуйтеся послугами інтернет-магазинів. Деякі речі - памперси, харчування, дитячий одяг, іграшки, косметику, лінзи, ліки - доставляють додому кур`єри. Один клік - і вам не доведеться натирати мозолі в торговому центрі.

5. Позбавтеся від проблем. Серйозно, щоб все встигати, молодій мамі просто необхідно до деяких речей ставитися простіше. Не так важливо три рази вручну прополоскати дитячу білизну і пропрасувати його в двох сторін, якщо дитині вже півроку.

Відео: Як все встигати мамі з маленькою дитиною? Поради від [Люблячі мами]

Зрештою, колись же настане час знайомити його імунітет з мікробами? Щоденне надраіваніе підлог антисептиком і кип`ятіння води для ванночки теж можна викреслити зі списку.

6. Щоб усе встигнути, молодій мамі для початку треба гарненько виспатися. Тоді і енергії буде вдосталь.

Тому відкладіть всі «термінові і необхідні» справи і під час денного сну малюка дозвольте собі повалятися на дивані. Намагайтеся корисно і правильно харчуватися, щоб не відчувати дискомфорту.

7. Не бійтеся перекласти відповідальність. Раптом ваш чоловік сам впорається з походом в магазин і нічого з продуктів не забуде? А заглянувши на вогник мама погуляє з коляскою у дворі, поки ви зробите прибирання?

Відео: Як молодій мамі все встигати?

8. слінги і ерго-рюкзаки вирішують багато проблем як вдома, так і поза ним. Примотавши малюка до себе, можна піднятися по вузьких сходах квіткового магазину, зайти в бухгалтерію колишньої роботи, полити квіточки на кухні.

9. робіть разом. Дитина - це не тягар. Він готовий стати вам самим завзятим, нехай і невмілим помічником в будь-якій справі. Печете печиво? Видайте чаду шматок тіста і набір формочок. Робите прибирання? Оснастіть його шваброю за розміром і підкажіть, від якого кута танцювати.

10. Чи не метушіться. Коли список справ занадто довгий і сумний, багато господинь намагаються схопитися за все відразу. Лівою ногою вони прибирають іграшки, правим оком дивляться за дитиною, лівою рукою стирають пил, правою - набирають воду в ванну ...

Так і спіткнутися не гріх! Але ось вам секрет: роблячи ці речі чітко і по черзі, ви витратите менше часу, ніж намагаючись наздогнати десятьма зайцями разом.

11. Не забувайте про себе. 15-20 хвилин кілька разів на день ви повинні присвячувати власній персоні. Попити кави в тиші, прийняти душ, натерти скрабом і намазатися зволожуючим кремом, нафарбуватися, причепуритися.

Якщо малюка ні з ким залишити на ці миті, посадіть його в крісло і включіть розвиває мультфільм на планшеті. 20 хвилин в день дозволяють навіть суворі окулісти!

Відео: Тайминг молодої мами: як все встигнути

12. І остання порада, як все встигати молодій мамі. Оптимізуйте ваш побут. Наприклад, їжу для малюка можна готувати відразу на дві порції - сьогоднішню і завтрашню. Деякі припаси (фарш, нарізані овочі, бульйон) можна заморозити в потрібній кількості, зрідка размораживая.

Нічого страшного не трапиться, якщо дитина пригоститься вчорашнім супчиком. Зате мама сьогодні на годину менше проведе біля плити - і більше часу приділить ігор з улюбленим малюком!