Малина мамі, що годує

З появою в сім`ї дитини життя дорослих кардинально змінюється, ну а якщо малюк до того ж знаходиться на природному вигодовуванні, то у мами з`являється маса питань про те, що можна вживати в їжу, а від чого слід відмовитися. У сезон ягід багатьох цікавить, чи дозволено малина мамі, що годує.

користь малини

На жаль, аж ніяк не завжди питання про те чи можна їсти малину мамі, що годує, виникає через смакових уподобань.

Всі знають про те, що ця ягода є прекрасним засобом для боротьби із застудою, причому як в свіжому вигляді, так і у вигляді варення. Зобов`язана вона цим властивостям входить до складу саліцилової кислоти, тому малину можна сміливо вважати природним замінником жарознижуючих таблеток.

Але крім цього вона допомагає зміцнити імунітет, нормалізує систему травлення, рекомендована при недокрів`ї та гіпертонії. І це не кажучи про те, що в малині присутній маса вітамінів і мінеральних речовин, так що поки є можливість, не сенсу відмовлятися від цієї смачної ягоди.

Відео: Доктор Комаровський: корисний чи чай з малиною

Чому думки про те, чи дозволено малина мамі, що годує, настільки суперечливі

Деякі педіатри говорять про те, що в період грудного вигодовування категорично заборонені червоні ягоди, в тому числі і малина. Нібито вони провокують алергічні реакції та шкірні висипання.

Але на практиці все не на стільки безнадійно і якщо травна система дитини готова до перетравлювання нових для нього речовин, то мамі можна не тільки малину, але і полуницю, так само як і масу інших продуктів.

Годує мама не хвора і немає сенсу обмежувати себе в їжі, так само як і дитини, якщо вона нормально перетравлюється. Природно, що мова йде про розумних межах.

Коли і скільки малини можна з`їсти?

Розбираючись з тим, чи дозволено малина мамі, що годує, можна не сумніватися в тому, що відповідь на це питання позитивний.

Відео: Імбирний чай при грудному вигодовуванні

Але це стосується лише тих випадків, коли дитина не схильна до алергії.

Малина, як і будь-який новий продукт, вводиться поступово.

У перший місяць життя малюка краще не проводити занадто активних експериментів з їжею, але чим старша дитина, тим більше повинен бути асортимент продуктів на столі у мами.

Перевірити реакцію малюка дуже просто: з`ївши жменю ягід, потрібно подивитися на реакцію. Якщо вона нормальна, то кількість малини можна збільшити.

Але це не привід до того, щоб їсти ягоду кілограмами, так як надлишок здатний спровокувати алергію навіть у тих дітей, які до неї не схильні.